本書從女兒的“慢熱”和“敏感”寫起，收錄各個階段為女兒記下的日記、片段，記錄了孩子成長過程中遇到的困難以及取得的成績和進步，包括“成長日記”“青春篇”“學習篇”“建設(shè)篇”。其中，“青春篇”包括孩子青春期里的“憤青”“摩擦”“網(wǎng)絡(luò)游戲”等帶來的困擾和互動，也有作為父母的理解和寄語；“建設(shè)篇”主要收錄“自我保護”“與人相處”“助人為樂”“學習分享”“應(yīng)急處理”“誠實”以及“自信心的建立”等方面對女兒的引導(dǎo)、帶教以及女兒的成長獲得。在成長點滴的基礎(chǔ)上，結(jié)合心理學相關(guān)知識以及自我分析，整理出親子教育以及親子互動等方面的心得與體會。主要包括“焦慮篇”和“父母篇”兩個主題。“焦慮篇”從兩三歲孩子的分離焦慮分析到怕黑、怕鬼、怕生人的心理剖析，闡述孩子的膽小和不自信的原因，再由一個夢的思考挖掘其中存在的焦慮以及如何應(yīng)對。“父母篇”則是在親子教育中體會到的父母所應(yīng)具備的生活態(tài)度與習慣系列，包括樹立樂觀、謙讓、誠信、尊重與自重、別人家孩子的對比、指導(dǎo)員的說教、以理服人等）、探討包容&縱容/不同的愛對孩子帶來的影響，以及媽媽對比系列篇（電視里的媽媽/別人的媽媽/我的媽媽/足夠好的媽媽）等，給當下父母一些建設(shè)性參考。
本書主要有五個部分: diyi部分“成長記錄”按時間順序記錄女兒學前、小學、初中、高中各個階段的生活和學習歷程 ; 第二部分“成長建設(shè)”收錄了女兒的成長點滴, 包括作者和女兒的一些互動以及對女兒的示范與引導(dǎo) ; 第三部分“青春期的碰撞”匯集了女兒青春期以來的叛逆以及和作者之間的摩擦對峙 ; 第四部分“成長感悟”以及第五部分“愛的成長”, 是作者關(guān)于養(yǎng)育女兒的一些心得。
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