這是一本教孩子如何充滿自信地展現(xiàn)自己力量的書。在現(xiàn)實生活中有很多所謂的“弱小的孩子”，在學(xué)業(yè)考試和體育競技中，不能像平常一樣發(fā)揮出正常水平，因此也產(chǎn)生了很多有挫敗感的父母。作者為*運動員、職業(yè)運動隊、商界人士和兒童提供了“能夠全面展現(xiàn)自身實力”的方法。他提倡“OK線”——即暗示自己一個*目標的心理基準。在這本書中，作者告訴家長們在面對孩子的體育考試、入學(xué)考試時，父母如何處理緊張情緒，以及如何幫助孩子建立起達成目標的信心。
◎人氣心理訓(xùn)練師研習心理學(xué)和心理訓(xùn)練方法，并建立recollect公司。利用其獨創(chuàng)的“OK”心理訓(xùn)練法，面向*運動員、兒童和企業(yè)，以“拿出成果”為目標展開支援服務(wù)。著有《如何擁有*的自信》《消極思考助您成功的35條法則》等。◎好評如潮“OK線”不僅在日本國內(nèi)的“報道station” “R的法則”等電視節(jié)目以及其他媒體上受了關(guān)注，更被著名育兒雜志《FQ Thailand》以專題形式進行了介紹。在兒童心理訓(xùn)練方面，無論是考試、運動還是交流等領(lǐng)域，都取得了諸多實際成果。——“看了這本書之后，考試當天就算感覺到自己很緊張，也能讓自己冷靜下來，發(fā)揮出正常水平。”（18歲，高考生）——“這本書幫助我改掉了比賽時心浮氣躁的毛病，并且在全國青少年網(wǎng)球大賽上獲得了冠軍！”（12歲，網(wǎng)球選手）◎正視緊張情緒拒絕平常心，對不要緊張說“不”！怯場或不怯場，并不取決于會不會緊張，而是取決于是否能在緊張的情況下發(fā)揮出自己真正的實力。正視緊張情緒，比無視它更有效�！螂S書附贈情緒日記讓孩子在每天的記錄中逐漸提升自信，達成目標。
|
