《湯瓶八診養(yǎng)生方案》主要內(nèi)容是湯瓶八診是中國(guó)回族的一項(xiàng)歷史悠久的保健療法。它源自漢唐，至今已有1300余年的歷史，當(dāng)時(shí)大量的中東穆斯林通過(guò)絲綢之路進(jìn)入中國(guó)，長(zhǎng)途跋涉中，為了減輕和消除旅途疲勞，他們?cè)隗A站洗浴和歇息之時(shí)自創(chuàng)了一種保健方法，通過(guò)揉腳和按摩身體的某些部位來(lái)消除旅途的勞頓。隨著大批的穆斯林先民來(lái)到中國(guó)，伊斯蘭醫(yī)藥文化也隨之傳入，他們又汲取了傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論、腧穴理論、臟腑理論之精華，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索、總結(jié)和完善，形成了具有中國(guó)回族特色的自然療法——末梢經(jīng)絡(luò)根傳法，這也是湯瓶八診的雛形。但末梢經(jīng)絡(luò)根傳法最初只有對(duì)手、腳與耳的捏、推、點(diǎn)、揉等手法，并不完備。楊氏家族歷代傳人在末梢經(jīng)絡(luò)根傳法的基礎(chǔ)上，從穆斯林的宗教禮儀、生活習(xí)慣中得到啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)了人體的異經(jīng)奇脈，又提煉出轉(zhuǎn)五圍的自我保健方法。在代代傳承的過(guò)程中，湯瓶八診不斷完善，又融合了回醫(yī)學(xué)的藥物療法和意念療法，以理脈、理氣、理骨為核心，逐步形成了頭診、面診、耳診、手診、腳診、骨診、脈診、氣診這八大診療方法。這正是湯瓶八診名稱的由來(lái)。 作者簡(jiǎn)介
楊華祥，回族，湯瓶八診楊氏家族第七代傳人。1952年生于上海一個(gè)醫(yī)學(xué)武術(shù)世家，自幼便跟隨父親楊耀鈞、母親買文英學(xué)醫(yī)習(xí)武，于上世紀(jì)70年代支邊寧夏，從此落地生根。1987年創(chuàng)辦寧夏首家伊斯蘭醫(yī)療康復(fù)中心（回民醫(yī)院），1992年應(yīng)邀赴馬來(lái)西亞傳播湯瓶八診，客居至今�，F(xiàn)任寧夏醫(yī)學(xué)院回族醫(yī)學(xué)研究所高級(jí)特邀研究員、寧夏醫(yī)科大學(xué)回族湯瓶八診培訓(xùn)學(xué)院院長(zhǎng)、中國(guó)湯瓶八診國(guó)際健康世界連鎖機(jī)構(gòu)董事局主席。
楊庭亮，回族，楊華祥長(zhǎng)子，湯瓶八診第八代傳人。自幼深受回族民間療法及湯瓶八診的熏陶，1995年在中國(guó)武警部隊(duì)服役。退役后，赴甘肅省中醫(yī)大學(xué)攻讀中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)煤程，現(xiàn)在寧夏銀川市中醫(yī)院工作。2007年開(kāi)始，追隨父親從事對(duì)回族湯瓶八診的挖掘與整理。
目錄
序一 讓回族醫(yī)學(xué)造福各族人民序二 湯瓶八診，開(kāi)啟回族文化之門序三 發(fā)揚(yáng)回族醫(yī)學(xué)的優(yōu)秀傳統(tǒng)第一章 要長(zhǎng)壽，更要健康的長(zhǎng)壽 第一節(jié) 解析“回族老人多長(zhǎng)壽”的秘密 第二節(jié) 用湯瓶給心靈洗個(gè)澡 第三節(jié) 湯瓶八診的傳承歷史 第四節(jié) 清除三垢，激發(fā)人體自愈力——湯瓶八診的保健原理 第五節(jié) 最簡(jiǎn)單的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生說(shuō)明書——異經(jīng)奇脈 第六節(jié) 湯瓶八診療法的特點(diǎn)第二章 湯瓶八診內(nèi)病外治八大療法 第一節(jié) 湯瓶八診常用保健療法 第二節(jié) 回民家家必備的保健工具 第三節(jié) 湯瓶八診之頭診 第四節(jié) 湯瓶八診之面診 第五節(jié) 湯瓶八診之耳診 第六節(jié) 湯瓶八診之手診 第七節(jié) 湯瓶八診之腳診 第八節(jié) 湯瓶八診之骨診 第九節(jié) 湯瓶八診之脈診 第十節(jié) 湯瓶八診之氣診第三章 行立坐臥間解決健康問(wèn)題——湯瓶養(yǎng)生功 第一節(jié) 養(yǎng)生就在行走坐臥間 第二節(jié) 讓百感千觸歸于心平氣和 第三節(jié) 世代相傳的長(zhǎng)壽功法——湯瓶養(yǎng)生功 第四節(jié) 讓身體和心情一樣好——湯瓶養(yǎng)生功預(yù)備式 第五節(jié) 強(qiáng)腎固精的晨練項(xiàng)目——拔跟提氣 第六節(jié) 讓你年輕 歲的美容操——湯瓶收式 第七節(jié) 在昏沉的午后變得精力充沛——湯瓶樁功 第八節(jié) 三十蹚泥步，半生保健康——湯瓶行功 第九節(jié) 每天靜坐一刻鐘，勝吃人參養(yǎng)榮丸——湯瓶坐功 第十節(jié) 睡覺(jué)好蹊蹺，長(zhǎng)壽懷中抱——湯瓶臥功第四章 小病不用愁，八診解你憂——家庭常見(jiàn)病保健方案 第一節(jié) 多年偏頭痛，頭診就可立即緩解 第二節(jié) 早晚多捏耳，到老不眩暈 第三節(jié) 上火引發(fā)的咽炎，耳尖放血就能治 第四節(jié) 大蒜敷涌泉，治口腔潰瘍 第五節(jié) 牙疼起來(lái)真要命，蓖麻一顆解你憂 第六節(jié) 若有鼻炎，家中自制鼻舒油 第七節(jié) 感冒何須吃藥，奇脈刮痧就有效 第八節(jié) 向天果是大自然送給糖尿病患者的禮物第五章 心系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 根治神經(jīng)衰弱，常練湯瓶靜功 第二節(jié) 三個(gè)步驟，緩解中風(fēng)后遺癥 第三節(jié) 湯瓶之水流出去，血壓立即降下來(lái) 第四節(jié) 湯瓶養(yǎng)生功，預(yù)防老年癡呆 第五節(jié) 找到失眠點(diǎn)，一覺(jué)睡到大天亮第六章 肝系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 三管其下，有效緩解近視和眼疲勞 第二節(jié) 每天一杯八寶茶，撲滅過(guò)旺肝火 第三節(jié) 求醫(yī)不如求己，耳鳴自己在家治 第四節(jié) 芹菜黃豆湯，防治脂肪肝 第五節(jié) 苦膽浸綠豆，治愈膽囊炎第七章 脾系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 齋戒養(yǎng)生法 第二節(jié) 養(yǎng)胃就是養(yǎng)命——得了胃炎怎么辦 第三節(jié) 大便通，一身輕 第四節(jié) 鹽敷加鼓腹，讓胃腸不再脹 第五節(jié) 姜汁牛肉飯，食療法治慢性腹瀉 第六節(jié) 湯瓶減肥操，甩掉贅肉就是這么簡(jiǎn)單 第七節(jié) 貧血還要靠食養(yǎng)第八章 肺系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 黑芝麻杏仁茶，好喝又止咳 第二節(jié) 對(duì)付哮喘，一定要內(nèi)外兼施 第三節(jié) 縮唇呼吸法，緩解肺氣腫 第四節(jié) 從肺癌說(shuō)起的四步治癌法第九章 腎系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 防痔又治痔的日常小方法 第二節(jié) 滋養(yǎng)先天之本，常喝八寶養(yǎng)腎湯 第三節(jié) 枸杞雖廉價(jià)，養(yǎng)腎效果好 第四節(jié) 脈診加湯瓶功，治療小便問(wèn)題很輕松 第五節(jié) 氣血好，骨質(zhì)增生來(lái)不了 第六節(jié) 固發(fā)防脫做頭診第十章 脊骨保健方案 第一節(jié) 經(jīng)常落枕要行氣活血 第二節(jié) 八診正骨讓脊柱又直又健康 第三節(jié) 學(xué)會(huì)捋法，自己治療頸椎病 第四節(jié) 人到五十當(dāng)防肩周炎 第五節(jié) 叩刺放血治療坐骨神經(jīng)痛很有效 第六節(jié) 找到腰痛點(diǎn)，防治腰肌勞損 第七節(jié) 治療踝關(guān)節(jié)扭傷小妙招 第八節(jié) 以火攻寒，回回火療是老寒腿的克星第十一章 婦科保健方案 第一節(jié) 四種外部療法治乳腺增生 第二節(jié) 兩服藥食平寒熱，脈診腳診治痛經(jīng) 第三節(jié) 敷臍治帶下，內(nèi)病外治更輕松 第四節(jié) 勤練養(yǎng)生功，輕松度過(guò)更年期 第五節(jié) 茶療去斑要持之以恒 第六節(jié) 湯瓶油療讓你由內(nèi)而外變美麗后記 愿天下所有人都健康長(zhǎng)壽附錄 中國(guó)回族醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)
序一 讓回族醫(yī)學(xué)造福各族人民序二 湯瓶八診，開(kāi)啟回族文化之門序三 發(fā)揚(yáng)回族醫(yī)學(xué)的優(yōu)秀傳統(tǒng)第一章 要長(zhǎng)壽，更要健康的長(zhǎng)壽 第一節(jié) 解析“回族老人多長(zhǎng)壽”的秘密 第二節(jié) 用湯瓶給心靈洗個(gè)澡 第三節(jié) 湯瓶八診的傳承歷史 第四節(jié) 清除三垢，激發(fā)人體自愈力——湯瓶八診的保健原理 第五節(jié) 最簡(jiǎn)單的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生說(shuō)明書——異經(jīng)奇脈 第六節(jié) 湯瓶八診療法的特點(diǎn)第二章 湯瓶八診內(nèi)病外治八大療法 第一節(jié) 湯瓶八診常用保健療法 第二節(jié) 回民家家必備的保健工具 第三節(jié) 湯瓶八診之頭診 第四節(jié) 湯瓶八診之面診 第五節(jié) 湯瓶八診之耳診 第六節(jié) 湯瓶八診之手診 第七節(jié) 湯瓶八診之腳診 第八節(jié) 湯瓶八診之骨診 第九節(jié) 湯瓶八診之脈診 第十節(jié) 湯瓶八診之氣診第三章 行立坐臥間解決健康問(wèn)題——湯瓶養(yǎng)生功 第一節(jié) 養(yǎng)生就在行走坐臥間 第二節(jié) 讓百感千觸歸于心平氣和 第三節(jié) 世代相傳的長(zhǎng)壽功法——湯瓶養(yǎng)生功 第四節(jié) 讓身體和心情一樣好——湯瓶養(yǎng)生功預(yù)備式 第五節(jié) 強(qiáng)腎固精的晨練項(xiàng)目——拔跟提氣 第六節(jié) 讓你年輕 歲的美容操——湯瓶收式 第七節(jié) 在昏沉的午后變得精力充沛——湯瓶樁功 第八節(jié) 三十蹚泥步，半生保健康——湯瓶行功 第九節(jié) 每天靜坐一刻鐘，勝吃人參養(yǎng)榮丸——湯瓶坐功 第十節(jié) 睡覺(jué)好蹊蹺，長(zhǎng)壽懷中抱——湯瓶臥功第四章 小病不用愁，八診解你憂——家庭常見(jiàn)病保健方案 第一節(jié) 多年偏頭痛，頭診就可立即緩解 第二節(jié) 早晚多捏耳，到老不眩暈 第三節(jié) 上火引發(fā)的咽炎，耳尖放血就能治 第四節(jié) 大蒜敷涌泉，治口腔潰瘍 第五節(jié) 牙疼起來(lái)真要命，蓖麻一顆解你憂 第六節(jié) 若有鼻炎，家中自制鼻舒油 第七節(jié) 感冒何須吃藥，奇脈刮痧就有效 第八節(jié) 向天果是大自然送給糖尿病患者的禮物第五章 心系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 根治神經(jīng)衰弱，常練湯瓶靜功 第二節(jié) 三個(gè)步驟，緩解中風(fēng)后遺癥 第三節(jié) 湯瓶之水流出去，血壓立即降下來(lái) 第四節(jié) 湯瓶養(yǎng)生功，預(yù)防老年癡呆 第五節(jié) 找到失眠點(diǎn)，一覺(jué)睡到大天亮第六章 肝系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 三管其下，有效緩解近視和眼疲勞 第二節(jié) 每天一杯八寶茶，撲滅過(guò)旺肝火 第三節(jié) 求醫(yī)不如求己，耳鳴自己在家治 第四節(jié) 芹菜黃豆湯，防治脂肪肝 第五節(jié) 苦膽浸綠豆，治愈膽囊炎第七章 脾系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 齋戒養(yǎng)生法 第二節(jié) 養(yǎng)胃就是養(yǎng)命——得了胃炎怎么辦 第三節(jié) 大便通，一身輕 第四節(jié) 鹽敷加鼓腹，讓胃腸不再脹 第五節(jié) 姜汁牛肉飯，食療法治慢性腹瀉 第六節(jié) 湯瓶減肥操，甩掉贅肉就是這么簡(jiǎn)單 第七節(jié) 貧血還要靠食養(yǎng)第八章 肺系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 黑芝麻杏仁茶，好喝又止咳 第二節(jié) 對(duì)付哮喘，一定要內(nèi)外兼施 第三節(jié) 縮唇呼吸法，緩解肺氣腫 第四節(jié) 從肺癌說(shuō)起的四步治癌法第九章 腎系統(tǒng)保健方案 第一節(jié) 防痔又治痔的日常小方法 第二節(jié) 滋養(yǎng)先天之本，常喝八寶養(yǎng)腎湯 第三節(jié) 枸杞雖廉價(jià)，養(yǎng)腎效果好 第四節(jié) 脈診加湯瓶功，治療小便問(wèn)題很輕松 第五節(jié) 氣血好，骨質(zhì)增生來(lái)不了 第六節(jié) 固發(fā)防脫做頭診第十章 脊骨保健方案 第一節(jié) 經(jīng)常落枕要行氣活血 第二節(jié) 八診正骨讓脊柱又直又健康 第三節(jié) 學(xué)會(huì)捋法，自己治療頸椎病 第四節(jié) 人到五十當(dāng)防肩周炎 第五節(jié) 叩刺放血治療坐骨神經(jīng)痛很有效 第六節(jié) 找到腰痛點(diǎn)，防治腰肌勞損 第七節(jié) 治療踝關(guān)節(jié)扭傷小妙招 第八節(jié) 以火攻寒，回回火療是老寒腿的克星第十一章 婦科保健方案 第一節(jié) 四種外部療法治乳腺增生 第二節(jié) 兩服藥食平寒熱，脈診腳診治痛經(jīng) 第三節(jié) 敷臍治帶下，內(nèi)病外治更輕松 第四節(jié) 勤練養(yǎng)生功，輕松度過(guò)更年期 第五節(jié) 茶療去斑要持之以恒 第六節(jié) 湯瓶油療讓你由內(nèi)而外變美麗后記 愿天下所有人都健康長(zhǎng)壽附錄 中國(guó)回族醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)
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