《瘦身女王》榮登金石堂、誠品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時的我，凸肚、肥臀、很像是“有喜”了！現(xiàn)在我想瘦就瘦，火辣腰線隨心所欲，關(guān)鍵在8個字：“吃在白天，動在晚上！”1個月可瘦10公斤挑戰(zhàn)減重名醫(yī)的金科玉律！減肥的不變法則是：“少吃多動”？錯！這樣絕對不夠！茵茵女王自創(chuàng)8字減重秘訣：吃在白天，動在晚上！才是你一定瘦、瘦得快的關(guān)鍵……61個纖體小魔法，解決減肥的疑難雜癥，照著做、照著瘦，你也能變身為瘦身女王！
目錄：
?? 女王的序 / 張茵茵
????PART1??胖子的世界，你永遠(yuǎn)不會懂！
????1. 胖到72公斤的笑話
????2. 胖子的悲哀
????3. 我為什么會發(fā)胖
????4. 胖子最大的失敗——胖子都是樂觀的！
????5. 因肥胖造成的恐怖疾病
????6.我開始立志減肥了
????PART2??女王的瘦身教室～第一階段的10公斤
????1. 第一、二周減肥日記的重點
????2. 減肥日記VS第一周：下午5點后禁食
????3.胖子心情OS第一周：慘不忍睹
????4. 減肥日記VS第二周：瘦了5公斤了！
????5.胖子心情OS第二周：勤奮運動
????6. 離電腦、電視遠(yuǎn)一點
????7. 吃愛吃的也能瘦！
????8. 減肥不能光靠“絕食”
????9. 減肥中到底要吃幾分飽？
????10. 減肥中，我一定會吃的食物
????11.減肥中最常見的錯誤迷思！
????12.減肥還可以吃零食嗎？
????14.我會偷吃的零食（半夜篇）
????15. 減肥可以偷吃的零食
????16. 第三、四周的減肥目標(biāo)
????17. 減肥日記VS第3周：減肥要記錄
????17. 隨時準(zhǔn)備拎著就走的食物
????19. 正確使用烤箱的瘦身步驟
????20. 一個月瘦10公斤的關(guān)鍵必勝秘技
????21. 減肥時，要觀察便便啦！
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