書中可以看到瑜伽的每一個姿勢!通過清晰、專業(yè)的指導以及詳細的彩色解剖圖，《瑜伽解剖學》一書對所有最基本的瑜伽體式進行了描述，并且對瑜伽的每一個基礎動作的結構和原理，以及瑜伽本身給出了深入的領會和理解。 從呼吸到站立姿勢，你可以看到每一束肌肉是怎樣被利用的，一個姿勢的細微變化是怎樣增強或減弱練習效率的，同時從根本上可以看到脊柱、呼吸和身體姿勢是如何相關聯(lián)的。 無論你是正好打算開始瑜伽之旅還是已經(jīng)練習瑜伽多年，《瑜伽解剖學》一書都將是一個無價可估的資源，它可以使你站在一個全新的高度上去理解和認識每一個動作。 作者萊斯利·卡米諾夫是一位著名的解剖學、調(diào)息和人體運動專家，同時也是位于紐約的瑜伽工作室——“調(diào)息工程”的創(chuàng)始人，致力于傳授個性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習和治療。
作者簡介：
萊斯刺·卡米諾夫(Leslie Kaminoff)在瑜伽和調(diào)息解剖學領域有20多年的經(jīng)驗，是一位國際認可的專家。他是“調(diào)息工程”(The Breathing PrOject)的首席講師，也是創(chuàng)始人之一�！罢{(diào)息工程”是一所位于紐約的瑜伽工作室，致力于傳授個性化的、以調(diào)息為主的瑜伽練習和治療。
他通常在紐約和馬薩諸塞州的格利巴陵頓進行瑜伽治療活動和講授瑜伽解剖學，并在許多瑜伽學校指導解剖學的國際認證課程。在美國，他多次在頂級的瑜伽協(xié)會、學校和訓練課程中舉辦了講習班，并協(xié)助組織了國際瑜伽會議和專題報告會。
卡米諾夫是備受尊敬的國際e-Sutra瑜伽的創(chuàng)始人，也是在《瑜伽雜志》《紐約時代》以及一些知名網(wǎng)站，如WebMD、FoxNews Online和Health.com，有過特別報道的瑜伽專家。他與妻子烏瑪以及三個兒子現(xiàn)居住于馬薩諸塞州的格利巴陵頓。
目錄
致謝前言第1章 呼吸第2章 瑜伽與脊柱第3章 體式分析第4章 站式第5章 坐式第6章 跪式第7章 仰臥式第8章 俯臥式第9章 手臂支撐式參考文獻和資料瑜伽體式的梵語和英語索引作者簡介合作者簡介插圖作者簡介譯者簡介
致謝前言第1章 呼吸第2章 瑜伽與脊柱第3章 體式分析第4章 站式第5章 坐式第6章 跪式第7章 仰臥式第8章 俯臥式第9章 手臂支撐式參考文獻和資料瑜伽體式的梵語和英語索引作者簡介合作者簡介插圖作者簡介譯者簡介
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