《生食減肥書》主要內(nèi)容簡介：生食減肥法的秘密：為上班族打造健康減肥美容大革命！酵素是體內(nèi)戰(zhàn)士,可以排毒、抗老、減肥、改善異位性皮膚炎及白頭發(fā)等問題……身體酵素如果消失殆盡,人的生命也將結(jié)束！只吃高溫烹調(diào)的食物,完全無法補充酵素！每天吃48℃以下低溫料理,才能達到瘦身、排毒、美肌、抗老化的功效�！渡硿p肥書》告訴妳如何在“對的時間”吃正確的食物,即可永遠保持“不復胖體質(zhì)”。不需要一天只吃兩餐,就能擁有好氣色、好身材！
你不可不知的生食減肥：晚餐飯后吃水果幫助消化？錯！應該是早上吃水果。多吃煮青菜會變瘦？錯！高溫烹調(diào)酵素死光光。泡菜可以養(yǎng)顏美容？對！泡菜中含有八億單位的乳酸菌。水果連皮一起吃最好？對！吸收多酚更健康。減肥也能吃巧克力？對！只要多補充酵素即可。想分解淀粉該多吃什么？白蘿卜、高麗菜、山藥、香蕉。
不復胖體質(zhì)的生事飲食守則！早餐吃水果、午餐吃淀粉、晚餐吃魚肉-徹底解決便秘的煩惱！菠蘿、木瓜、奇異果三大酵素之王-不用刻意計算熱量,多吃酵素食物！皮膚越光滑,身體越輕盈-酵素力增加,異位性皮膚炎、老化問題通通不見！
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