《性與命:相伴一生的幸福》是一部充滿關愛的人類性健康著作，是我國著名的性醫(yī)學專家馬曉年教授與“金冷法”傳人孟永生老師共同譜寫的愛的篇章，也是二位專家奉獻給廣大讀者的傾心力作。全書從保健、養(yǎng)生學的角度，指導我們正確認識性健康，書中豐富的性養(yǎng)生學知識，幫助我們了解身體的生理狀況，改變日常不當?shù)男袨榱晳T，通過修煉提升身體能量，進而實現(xiàn)性與命的良性循環(huán)。
作者簡介
馬曉年 著名性醫(yī)學大師和開拓者，中國性學泰斗�，F(xiàn)任中國性學會副理事長、世界華人性學家協(xié)會副會長、中國婚姻家庭研究會理事和北京性健康教育研究會副會長。
孟永生 生于中醫(yī)世家，畢業(yè)于清華大學，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學“金冷法”傳人，其根據(jù)祖?zhèn)髅胤窖兄频睦谀行越】档摹敖鹄鋬妊潯�，獲得國家專利。
目錄
序一 相伴一生的幸福序二 性與命的良性循環(huán)認知 性愛由心開始 性愛養(yǎng)生法則 “三大紀律八項注意” 性的時光法則 男人一生的性 女人一生的性 長壽不可缺少性愛 冷淡的女子和蹩腳的男人 還“手淫”一個清白 “腎虧”是一種文化病回歸 挽救失落的樂園 養(yǎng)護男人的“命根子” 充滿問題的“武器” 性反應測試 做個“長久”將軍 緊致&潤滑 優(yōu)質的陰道 潤滑紅燈：女人也會“陽痿” 乳房美與乳房養(yǎng)護 前列腺的自測和養(yǎng)護 精液——女子的清潔劑修煉 喚醒你的激情 修煉，提升“性愛肌”能量 女人，堅決不放“松” 學會呼吸，增強勃起 夫妻性感集中訓練 男子健身術——鐵襠功 走走貓步也壯陽 金冷健腎操 與伴侶共同進行觸摸訓練 男子自我觸摸訓練 改善性能力的身心訓練法 培養(yǎng)對喚起的清醒意識 高潮控制練習 家庭前列腺按摩手法 夫妻乳房穴道按摩法養(yǎng)生 生活中的性 性保健食品 藥膳中的性保健 養(yǎng)腎保健湯 酒精不是催情藥 飲酒與健康 女人與酒 肥胖對性生活的影響 減肥與性 伏天與性 性器官的清洗方法 運動是溫和的“春藥” 體育比賽前要禁欲么 忍精不射能延年益壽么 經(jīng)期行房事究竟好不好 性交時適當留尿好不好 患婦科病能否享受性生活 做愛是婦科病的元兇么 懷孕了，我們的性愛怎么辦 性生活多了，女人會老得快么 避孕會影響性生活嗎 “夢交”正常么后記
序一 相伴一生的幸福序二 性與命的良性循環(huán)認知 性愛由心開始 性愛養(yǎng)生法則 “三大紀律八項注意” 性的時光法則 男人一生的性 女人一生的性 長壽不可缺少性愛 冷淡的女子和蹩腳的男人 還“手淫”一個清白 “腎虧”是一種文化病回歸 挽救失落的樂園 養(yǎng)護男人的“命根子” 充滿問題的“武器” 性反應測試 做個“長久”將軍 緊致&潤滑 優(yōu)質的陰道 潤滑紅燈：女人也會“陽痿” 乳房美與乳房養(yǎng)護 前列腺的自測和養(yǎng)護 精液——女子的清潔劑修煉 喚醒你的激情 修煉，提升“性愛肌”能量 女人，堅決不放“松” 學會呼吸，增強勃起 夫妻性感集中訓練 男子健身術——鐵襠功 走走貓步也壯陽 金冷健腎操 與伴侶共同進行觸摸訓練 男子自我觸摸訓練 改善性能力的身心訓練法 培養(yǎng)對喚起的清醒意識 高潮控制練習 家庭前列腺按摩手法 夫妻乳房穴道按摩法養(yǎng)生 生活中的性 性保健食品 藥膳中的性保健 養(yǎng)腎保健湯 酒精不是催情藥 飲酒與健康 女人與酒 肥胖對性生活的影響 減肥與性 伏天與性 性器官的清洗方法 運動是溫和的“春藥” 體育比賽前要禁欲么 忍精不射能延年益壽么 經(jīng)期行房事究竟好不好 性交時適當留尿好不好 患婦科病能否享受性生活 做愛是婦科病的元兇么 懷孕了，我們的性愛怎么辦 性生活多了，女人會老得快么 避孕會影響性生活嗎 “夢交”正常么后記
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