《吃的營養(yǎng)與媽媽寶寶健康》是唯一暢銷中國大陸10年的營養(yǎng)健康經(jīng)典。幫助和指導(dǎo)孕婦及產(chǎn)婦通過保障營養(yǎng)供給而養(yǎng)育優(yōu)秀、健康、漂亮的孩子。阿德勒·戴維斯在書中強(qiáng)調(diào)嬰幼兒的健康，對人一生都有深遠(yuǎn)的影響。而孕婦的營養(yǎng)與健康又是決定嬰幼兒健康的關(guān)鍵因素。在書中，作者指導(dǎo)孕婦了解人體所需的基本營養(yǎng)——如熱量、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等對人體的作用，進(jìn)而探討營養(yǎng)與身心健康的關(guān)系，并以許多實驗作為例證，說明養(yǎng)育健康、快樂、漂亮的孩子必須注意的營養(yǎng)保健事項。
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