春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃，返璞歸真的養(yǎng)生方法保你一年無(wú)病，四季平安。夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之終始也，死生之本也。逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，圣人行之，愚者佩之。從陰陽(yáng)則生，逆之則死，從之則治，逆之則亂，反順為逆，是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！
魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲：“你家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”
扁鵲答：“長(zhǎng)兄最佳，中兄次之，我最差�！�
文王再問(wèn)：“那為什么你最出名呢？”
扁鵲答：“長(zhǎng)兄治病，于病情發(fā)作之前，一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無(wú)法傳出去；中兄治病，于病情初起時(shí)，一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里；而我是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)，一般人都看到我下針放血、用藥教藥，都以為我醫(yī)術(shù)高明，因此名氣響遍全國(guó)。”
“治未病”是中醫(yī)的健康觀，是古代醫(yī)家?guī)浊陙?lái)在預(yù)防和治服瘟疫的過(guò)程中不斷總結(jié)和完善的“未病先防、既病防變”的科學(xué)思想，是中醫(yī)學(xué)奉獻(xiàn)給人類的健康醫(yī)學(xué)模式。
兩千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，即醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人，而是能夠預(yù)防疾病的人�？梢姡嗅t(yī)歷來(lái)防重于治。面對(duì)現(xiàn)代五花八門的疾病，以及發(fā)病年齡越來(lái)越低、亞健康人越來(lái)越多的狀況，利用中醫(yī)進(jìn)行養(yǎng)生保健無(wú)疑是最合適的方式。
本書作者王國(guó)瑋出身于中醫(yī)世家，現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的方法頗有研究。本書介紹了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生精華，返璞歸真、順應(yīng)自然的養(yǎng)生之道配以直觀生動(dòng)的圖解，讓您輕松掌握防病的精髓，一年四季健康平安。 作者簡(jiǎn)介
王國(guó)瑋，現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)、治未病中心主任，歷任北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任、門診部主任。出身于中醫(yī)世家，自幼隨父王雞士教授（全國(guó)名老中醫(yī)，著名中醫(yī)疑難病、肝病專家）學(xué)習(xí)中醫(yī)。在20年的臨床實(shí)踐中，積累了相當(dāng)豐厚的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)于兒童常見病、肝病治療。
先后在《中醫(yī)雜志》《中醫(yī)藥學(xué)報(bào)》等知名專業(yè)刊物上發(fā)表論文30余篇，主編《腎病診療》，參與編寫《滕宣光幼兒臨證驗(yàn)案》《護(hù)士臨床用藥手冊(cè)》《實(shí)用中醫(yī)消化病學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著。
同時(shí)也熱衷于醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及活動(dòng)，經(jīng)常受邀在中央電視臺(tái)《健康之路》欄目、北京電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)、北京廣播電臺(tái)等媒體進(jìn)行健康教育工作；在《人民日?qǐng)?bào)》《健康報(bào)》《法制日?qǐng)?bào)》《北京日?qǐng)?bào)》《北京晚報(bào)》等多家報(bào)刊發(fā)表科普文章500余篇；所著大眾健康書《食物是最好的醫(yī)藥4：50種常見病的飲食療法》暢銷全國(guó)。
|
