《不再疲憊:戰(zhàn)勝疲勞和不良感覺的十種方法》作者澤古萊茲，人并沒有生來應付快速生活的生理結構，誰都不可能完成他想做的一切。如果你承諾過多，總想滿足周圍人們的所有要求，卻不留點時間照顧自己，到頭來你只能落得疲憊、失意、壓力過重、健康惡化。對平衡的渴望是個人的一種內心追求，也是通向宇宙和諧之路。從個人的角度看，在工作、家庭、家長與教師協(xié)會之中尋找平衡是很艱難的，但我們應當記住，宇宙萬物在永遠不懈地追求平衡。而且，正是這一追求使宇宙處于永恒的動態(tài)之中，而這種動態(tài)又為靜態(tài)中的現(xiàn)實世界創(chuàng)造著平衡。換句話說，對平衡的追求是我們生存的核心。對平衡的追求也能使你精力充沛。
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