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作品介紹
美體健身瑜伽
作者：何倩倩編 整理日期：2017-02-25 16:28:31
《美體健身瑜伽》共有塑身七十三式，美容八式。幾乎每一式都簡單易學，效果顯著。無論年齡大小，身體狀況優(yōu)劣，您都可以找到適合自己的姿勢練習。先從熱身操開始，再經過呼吸法練習，就可以進入瑜伽姿態(tài)功的練習了。
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下載說明
美體健身瑜伽的作者是何倩倩編，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質書。
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