愛是一種腦力勞動，沒有專注就沒有愛。可是，對于分心的人，愛無法專注。無論是分心的那個，還是分心者的另一半，戰(zhàn)勝分心是拯救婚姻的不二選擇。相信這樣一本書能夠給你帶來幫助。更多好書盡在湛廬文化專賣店
本書簡介：
本書作者根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗和豐富知識，為那些在婚姻中找不到幸福的人帶來新的希望。大多數(shù)人都不了解當婚姻出現(xiàn)問題時，并不是簡單的誰對誰錯的問題，或者是簡單的不再相愛的問題，很有可能是由于一方或者雙方患有注意力缺失癥。通過許多病患的故事，本書為那些由于患有注意力缺失癥或其他心理疾病的夫妻提供了問題解決的方法。
作者簡介：
愛德華·哈洛韋爾
在哈佛醫(yī)學院任教20多年，現(xiàn)在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負人。
他是注意力缺失領(lǐng)域的頂尖專家，他的書是該領(lǐng)域最暢銷的著作。
休·哈洛韋爾
愛德華?哈洛韋爾的親密伴侶。
分心人士婚姻咨詢領(lǐng)域的先驅(qū)，有25年的婚姻咨詢經(jīng)驗。
目錄：
第一部分分心是怎么回事
第1章別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
第2章成功快樂的分心人士
第3章測測自己是不是分心人士
第4章對分心的可怕誤解
第5章分心者內(nèi)在的不安分
第6章班尼家：了解分心至關(guān)重要
第7章喬依：與分心相伴的其他問題
第8章歐泊恩家：互相扶持的分心一家人
第9章判斷是不是分心的7個步驟
第10章如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
第11章為什么有人會分心
第12章分心與躁動
第13章分心與閱讀問題
第14章分心與上癮第一部分分心是怎么回事
第1章別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
第2章成功快樂的分心人士
第3章測測自己是不是分心人士
第4章對分心的可怕誤解
第5章分心者內(nèi)在的不安分第二部分從故事中認識分心
第6章班尼家：了解分心至關(guān)重要
第7章喬依：與分心相伴的其他問題
第8章歐泊恩家：互相扶持的分心一家人第三部分分心的判斷、原因及其他
第9章判斷是不是分心的7個步驟
第10章如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
第11章為什么有人會分心
第12章分心與躁動
第13章分心與閱讀問題
第14章分心與上癮第四部分分心者如何才能成功快樂
第15章如何改善分心最有效
第16章五個步驟找到分心中隱藏的優(yōu)勢
第17章如何讓分心的孩子在學校取得好成績
第18章如何幫助上大學的分心孩子
第19章分心者應該吃什么
第20章改善分心的妙方：動動身體、動動腦
第21章分心者用不用吃藥，吃什么藥
第22章不要讓分心的陰暗面?zhèn)δ?br/> 第23章避免分心引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭
第24章擺脫分心帶來痛苦、雜亂和過度憂慮
第25章分心者的性與伴侶
第26章作者特別分享的小秘訣分心也有好人生不是“忽悠”，而是真實的生活。這是一套另辟蹊徑、從積極心理學獨特視角看待分心的書籍，充滿了智慧與想象力，用雄辯的事實和科學的方法闡述分心者如何走向成功幸福的人生。
劉翔平，北京師范大學臨床與咨詢心理研究所所長
北京翔平學校校長及創(chuàng)辦人這套書的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且，哈洛韋爾從小就被確診為有分心問題。因此，他比自己的同道更了解分心者的煩惱、需求、潛能和成功的應對方式。這套書對分心者充滿了關(guān)懷，讓我有耳目一新的親切感。我熱誠地向所有專業(yè)工作者，分心孩子的父母與老師，以及分心者和他們的朋友們推薦。
王玉鳳，北京大學精神衛(wèi)生研究所教授
北京大學精神衛(wèi)生研究所兒童研究室主任
第2章愛那個不斷制造麻煩的孩子
我有分心的問題，我的3個孩子中有兩個也有分心的問題。我每天治療分心的孩子，只要跟他們在一起，我就會微笑起來，他們都具有某種特質(zhì)，比如某種興趣或某種讓人喜歡的熱情，有時候他們會遮掩這些特質(zhì)，但是我通�？梢哉页鰜怼．斦页鲞@些特質(zhì)之后，他們就可以放輕松、可以影響周圍的每個人了，他們可以讓我笑，我從他們身上學到了很多。確實，我認為分心者是最吸引人、最有趣、最有意思的人。
如果你的孩子也分心，你必須讓孩子喜歡自己，并對自己的人生有正向的期待。你必須尋找并鼓勵孩子的正向特質(zhì)——孩子的積極特質(zhì)以及生命的正向特質(zhì)，即使你面對的是明顯的消極特質(zhì)。如果孩子喜歡自己，覺得人生有希望，他就會表現(xiàn)得比較好。
我無法忘記我的兒子杰克小學2年級時，老師讓全班學生用形容詞描述自己時，杰克是怎樣做的。老師讓他們?nèi)Τ?項他們自認為最驕傲的特質(zhì)。杰克圈的是創(chuàng)意、運動和分心。��！我知道他沒問題了。
不過，雖然我們很愛分心兒童，我們也知道養(yǎng)育分心兒童有多么困難，但有時候面對困難我們還是束手無策。我們知道分心兒童可以多么有吸引力、多么有創(chuàng)意，但是我們也知道他們多么讓人受不了。我們知道只要家里有一個分心兒童，生活將多么疲勞，更不要提更多的分心者了。如果你的愛人也有分心的問題，那么你會更累。ADD有高度的家庭遺傳性，如果夫妻中有一個人是ADD，那么，孩子就很可能也有ADD。
撫養(yǎng)分心兒童有多么困難呢？無法解決的小問題會變成大問題，而大問題往往導致分裂和破壞。你大概有過這樣的經(jīng)歷：
“我得跟你說幾遍？”答案是大約兩千遍。
你會在閣樓、地下室、洗衣機后面、冰箱、馬桶的水箱上、院子里的石頭下面、車里或任何其他地方找到襪子。襪子會搬家，它不會卷得好好地待在抽屜里。
你剛剛花1小時跟老師解釋分心是什么，或是讓老師聽完專家關(guān)于分心的演講，第二天老師還是會寫張紙條讓孩子帶回家，即使是很優(yōu)秀、很有經(jīng)驗的老師也會這樣做。“你的孩子需要注意聽講，他需要專心。除非他更努力，否則他無法成功。他覺得對不起自己、家長和學校的老師。我希望看到他改變學習態(tài)度，請督促他專心學習。”老師不明白這是為什么。我認為：“道德角度”，即孩子不愿意克服分心或分心是家長寵出來的想法，已經(jīng)深刻在許多老師的腦海里了，他們完全無法了解分心是由生物差異引起的。
不要說老師，就連家長都不理解這一點。家長無法真正了解，為什么孩子的行為這么不一致、這么具有自我毀滅性？前一天晚上認真準備的功課，第二天考試就能忘得一干二凈？怎么可能？這背后一定有某種可怕的力量、某種自我毀滅的力量。怎么會有這么愚蠢的自我毀滅？為什么孩子不能爭口氣，不讓家長難過、生氣？當然，即便家長完全忘記孩子的不好表現(xiàn)，但下次他們照樣怪孩子。就像孩子考試時忘東忘西一樣，可是家長并不分心啊。
……
|
