阿萊被讀者稱為“情感女巫”，語言犀利，情感睿智，一針見血，可是與她接觸后才發(fā)現(xiàn)，阿萊溫柔愛笑，一副鄰愛大姐姐的樣子。她愛生活，愛裝扮，認(rèn)真傾聽身邊每一位讀者的故事�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》是她作品中她*為鐘愛的一本書，她喜歡這個書名，正如她所說，所有美麗溫暖的書名，都像是一劑良藥，具有一種讓人心化成水的魔力。其實在編輯和讀者看來，阿萊本身就有一種讓人心化成水的魔力。阿萊說，人生在世，總是難以避免各種各樣的傷痛。當(dāng)我們真真切切愛上一個人的時候，不管是分開還是一直幸福下去，不管傷與痛，美與好，這些都是人生中不能錯過的中轉(zhuǎn)。有朝一日，當(dāng)我們終于可以對著那些苦難以及不幸說上一句：“謝謝你，讓我變成更美好的自己”，我相信那時候的你我，早已具備了一種化繭成蝶的能力。
本書簡介：
暖心作家阿萊首次利用十年情感咨詢經(jīng)歷，利用來源于生活中的真實情感案例，從青春、戀愛、傷痛、追尋、男人、女人、人生、婚姻、成全等角度詮釋對婚姻的看法，剖析出最容易出現(xiàn)的問題，教給讀者如何追尋愛情、認(rèn)清戀人、撫平傷痛、珍惜婚姻、成全自己。
阿萊在《謝謝你，讓我變成最好的自己》中用最唯美的文字、最真實的感悟、最犀利的態(tài)度、最實用的解決方法，教給讀者一種積極向上的人生態(tài)度。告訴我們，無論曾經(jīng)歷經(jīng)怎樣的傷痛，都請一如既往的相信相愛時光里的美好。在愛和被愛的路上，要永遠(yuǎn)保持溫暖的希望，溫柔前行。
作者簡介：
阿萊，最溫暖的“心靈寫手”，能一語道破天機(jī)的“情感女巫”，坐鎮(zhèn)情感專欄十幾年，以每年幾十萬字的心靈專訪暢聊情感，以綿里藏針的智慧性靈文字而廣為人知。
《每日新報》傾訴空間欄目主筆兼創(chuàng)始人；天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》、內(nèi)蒙古衛(wèi)視《現(xiàn)場45分鐘》等國內(nèi)多檔情感以及心靈談話節(jié)目嘉賓，著有《月亮后面》《女人底線》《一大一小》《小幸�！贰ⅰ稅矍樽R人術(shù)》等。
目錄：
青春
我的青春里，有一位王子
我的青春里有一位王子
緣分是可遇不可求的風(fēng)
愛情結(jié)晶，叫做歲月
愛情不過是經(jīng)營人生的一種手段
愛情愛到最后其實就是過日子
愛，就是保持距離
愛，是回望
愛情只售單程票
究竟怎樣才算愛一個人
當(dāng)愛情遇到生活
戀愛是所好大學(xué)
愛情都是自私的
因為不那么缺失，所以才不夠珍惜青春
我的青春里，有一位王子
我的青春里有一位王子
緣分是可遇不可求的風(fēng)
愛情結(jié)晶，叫做歲月
愛情不過是經(jīng)營人生的一種手段
愛情愛到最后其實就是過日子
愛，就是保持距離
愛，是回望
愛情只售單程票
究竟怎樣才算愛一個人
當(dāng)愛情遇到生活
戀愛是所好大學(xué)
愛情都是自私的
因為不那么缺失，所以才不夠珍惜
被愛的權(quán)利
愛情永遠(yuǎn)不可能有其他別名
戀愛
誰才是你的Mr.Right
不原諒是一種本能
不做愛情殉葬者
愛你愛到骨頭里
不要成為愛情孤島
不得已的愛上
愛情的主角只有你和我
感情不可以空置
愛情具有很強(qiáng)的唯一性
愛情拒絕獨(dú)角戲
愛情最重要的是人對
愛人是你的另一段生命
緣分來的時候不要逃
在情路變絕路之前放手
不虧欠別人，也不虧欠自己
傷痛
能傷到我們的只有自己
愛情需要互相尊重
愛要拾金不昧
給他個臺階兒
被不愛的人拋棄是種福
傷到我們的只有自己
愛要懂得拒絕
幸福的人都曾付出過
放手是一種福氣
追尋
似水的年華，只為了等你懂我
致青春
你沒有一無所有
怨天尤人是一種人生殘缺
只因婚姻是份責(zé)任
曾用生命去愛你
導(dǎo)演自己的精彩人生
人生忌諱一意孤行
情感投資，越純粹越享受
偏激的人生要不得
小人物的真實
自卑的多米諾
人生反作用力
永遠(yuǎn)的羅密歐與朱麗葉
為愛敞開心扉
藏起來的美好
男人
好男人，不代表好愛情
好男人不代表好愛情
壞男人招人愛
富家男子擇偶難
要愛得不卑微
讓愛變簡單
男人只是戰(zhàn)利品
決定成敗的第一印象
趁年輕，好好愛
最美的年華遇到你
離不開的另一半
女人
女人，只為值得的人付出
不要接受給不了未來的愛
那些我聽過的故事
女人心，海底針
用她喜歡的方式去愛
只為值得的人付出
女人不得已的精明
戀愛長跑偷走了激情
珍惜你所擁有的
所有的遺憾，都是事后才明白
婚姻的“護(hù)照”
失去的滋味
用美貌收買的愛情
人生
認(rèn)識你，對我很重要
認(rèn)識你對我很重要
你是我的愛情鴉片
學(xué)會自我修復(fù)
跳起來抓住生活中的美
與父母在一起的美好
你是這世上的唯一
在愛情中體味人生
愛情失憶了
成全自己
萬千想念不如一個擁抱
熟悉的鏡中人
愛要學(xué)會保持距離
給他一個微笑
生活的鬧鐘
愛情的結(jié)束，我說了算
人生不是非黑即白
那些幸福的故事
婚姻
婚姻并非愛的迷宮
圍城之內(nèi)的人間氣息
小幸福堆積成大幸福
婚姻是一種投資
是婚姻，還是昏因
隨時清理自己的心靈庫房
愛情沒有“遇人不淑”
萬般繁華比不了你
婚姻里沒有“難得糊涂”
不要拿愛來冒險
幸福就是愛人的牽掛
房子在婚姻中的地位
為愛打了杜冷丁
愛情沒有純凈水
剩女都值得愛
越愛的東西越要把握度
婚姻不會一直有新鮮感
兩個女人的戰(zhàn)爭
成全
謝謝你，讓我變成更好的自己
愛要學(xué)會換位思考
我從未后悔娶你
未來更值得珍惜
愛要有尊嚴(yán)
愛情需要雙方妥協(xié)
小心事
回憶就像放電影
找個值得放置真心的地方
真愛沒有借口
——秋微
聽了十余年“傾訴故事”的阿萊自有一套對事對人的分揀系統(tǒng)，她來告訴你，女人如何識男人，男人如何識女人，不是為了識破，而是讓你懂得�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——王小柔
——柏燕誼
阿萊，一如她的文字一樣溫婉和智慧。她的職業(yè)素養(yǎng)，她對人性的深刻剖析、了解和尊重，每每使人聽后恍然大悟、拍案叫絕！《謝謝你，讓我變成更好的自己》
——蘇芩
——趙波一直認(rèn)為“愛情”和“人”是人類最大的謎，不可能有答案，就像我不相信有“情感專家”，如果情感問題能在“專家”那得到答案，這份情感是可疑的。同時我相信大部分的心理專家最初都是想解決自己的問題不小心最后久病成醫(yī)了。推薦阿萊這本書，不是為了答案，而是我同意她的三觀。關(guān)于真愛，她說的對�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——秋微
聽了十余年“傾訴故事”的阿萊自有一套對事對人的分揀系統(tǒng)，她來告訴你，女人如何識男人，男人如何識女人，不是為了識破，而是讓你懂得�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——王小柔一個人能夠長久地成為安靜的聽眾，她一定是智者。一個人能夠在聆聽之后，找到了開啟心靈窗口的鑰匙，那么這個人就一定是天使。阿萊，就是一個呈現(xiàn)面孔背后的那張面孔�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——柏燕誼
阿萊，一如她的文字一樣溫婉和智慧。她的職業(yè)素養(yǎng)，她對人性的深刻剖析、了解和尊重，每每使人聽后恍然大悟、拍案叫絕！《謝謝你，讓我變成更好的自己》
——蘇芩我和阿萊沒有見過面，但是看她文字的時候竟然有遇到另外一個自己的感覺�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——趙波
阿萊作為名滿津門的大女子，寫了小幸福，又寫小愛情。其實，一個真正的大國，是由無數(shù)不起眼的小人物組成，他們能否被尊重決定了大國的成色�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——石述思
無論愛情怎么談，前提一定是人的問題，你遇到什么樣的人就會有什么樣的愛情，同時，你是什么樣的人你也會遇到什么樣的人，愛情就是一面鏡子，正人正己，每個人都會在鏡子里看到真實的自己�！吨x謝你，讓我變成更好的自己》
——鴻水在阿萊看來，柔軟并不代表弱，而是一種智慧，女性天生就溫柔，當(dāng)她們溫柔對待社會的時候，也會被世界溫柔相待。《謝謝你，讓我變成更好的自己》
——新金融觀察報
愛情愛到最后其實就是過日子
爭取幸福是一種能力，擁有幸福，則又是另外一種能力。
幸福基本不會掉頭跑掉，只要你對它不打壓、不質(zhì)疑就好。
有句話很流行，叫做“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”，愛情愛到最后其實就一句“過日子”，能把日子過好，就是愛情的最高境界。
女人為什么要嫁？為什么渴望擁有一個自己的小家？就是因為她們心心念念都在想著如何與自己所愛的那個人一起過日子，經(jīng)營未來。女人其實是要在愛中付出的，這是世界賦予她們的特質(zhì)，而男人的愛情多是一種掌控欲和成就感以及施舍感的集中體現(xiàn)。所以童話里有七仙女和田螺姑娘，卻望不見七仙男和田螺先生的身影，因為男人只需要享受婚姻的果實即可。
還是那句話，我贊同女人決絕。女人不決絕，男人就不會明白什么叫做“痛失”。
我最近也有很多煩惱，是不是擁有煩惱才配叫人生？我自問自答，結(jié)果是肯定的，于是也就不再糾結(jié)和糾纏了，反正只要活著，煩惱總會來，你不來它來，莫若隨它去！
但所謂幸福的真正含義，并非是沒有煩惱，而是煩惱出現(xiàn)的概率有多少。比如幸福若是四十五分種，一天八堂課的話，而煩惱僅為課間十分鐘，那一切都還好說。如果反過來呢？煩惱是一天八堂課，幸福是課間十分鐘。那可怎么辦？
事實證明，大部分人生都近似第二種狀況，煩惱是常態(tài)，幸福是方糖，偶爾甜一下，繼續(xù)往前沖。
一個人在苦難里久了，自然是向往幸福的。但當(dāng)幸福真的來了，你是不是會懷疑眼前的幸福呢？爭取幸福是一種能力，擁有幸福，則又是另外一種能力。幸�；静粫纛^跑掉，只要你對它不打壓、不質(zhì)疑就好。
愛，是回望
大部分時候，愛情都是雙刃劍，你最在乎的那個人，往往正是那個最能置你于傷心絕情處的劊子手。
所謂“你愛世界我愛你”，其實也就是“你不愛我我愛你”的意思。
因為主體的眼光全都落在客體身上，而客體卻只忙著望向別處——現(xiàn)實生活中像這樣的例子很是常見。這其實是一種無論眼光還是愛情全部都交匯不到一處的為難與尷尬。
總是人家越瞧不上你，你就越惦記人家。反之，對方對咱越好，咱越覺得這份愛來得容易和廉價，甚至?xí)幸话驼茖⑵浯蛳舻臎_動。
人這一生，經(jīng)常會有一些解釋不清的情緒在心里涌動。
每個人鎖定的愛的方向，究竟是不是幸福的方向？我們不得而知。大部分時候，愛情都是雙刃劍，你最在乎的那個人，往往正是那個最能置你于傷心絕情處的劊子手。因此躲開與躲不開，都算是幸運(yùn)的，一種是愛情（降臨）的幸運(yùn)，一種是（逃脫）劫難的幸運(yùn)。
大部分時候，別看我們一直在命運(yùn)里掙扎，但其實掙扎到最后也就落一個旁觀者的角色。換言之，當(dāng)掙扎了半天于結(jié)果并無半點改變時，我們也只能作為自己命運(yùn)里的看客出現(xiàn)。不然還能怎樣呢？大部分時候，掙扎還都是無果的，尤其愛情，因為愛情從來不能單邊完成。雖然單戀也算愛，但這就好比光有種子沒有土地的空想一樣，在我看來，一份沒有經(jīng)過生活打磨和考驗的愛情即使再珍貴也不過就是試管之愛。愛情說到底是不能在真空里完成的，必須要仰仗對方的呼應(yīng)以及相互的互動來完成的才算是人間之愛。
我有時會遐想，愛情最初的模式究竟是因為什么而定制？究竟是先有了生命然后才有的男女之愛？還是先有了男女之愛然后才衍生出的小生命？換言之是先有的生命這碗水還是先有的愛情這把鹽呢？
這樣一想答案突然就明朗了，之于生命而言，水的作用一定是大于鹽的，而鹽的作用是為了調(diào)味以及調(diào)劑好讓這漫長的生命之旅變得有意思起來。
這也就是愛情在人生中的意思一樣，它讓我們通過對彼此的依賴、仰仗與托付，而完成陪伴。
愛情的宗旨，只一種陪伴。那么不能陪伴我們至終老的那些人和事，基本都算是夭折和沒有很好完成任務(wù)的部分。所以愛的最初，是激情；愛的終極，一定是忠誠。
這樣一來，一份缺乏忠誠與回望的愛，其實丟了也是不可惜的。
只為沒有一個人在愛情中是不要回報的，至少我們需要對方回饋同等分量的愛，哪怕你嘴上不說。
當(dāng)愛情遇到生活
說到底，愛情還就是沒有道理，但生活這件事有道理。于是當(dāng)愛情遇到生活的時候，有的愛情就陣亡了。
早年間在瓊瑤作品里，經(jīng)常會看到這樣的情節(jié)：漂亮盲妹妹輕易搶走善良姐姐的心上人（《燃燒吧火鳥》）、瘦弱憂郁學(xué)生妹輕松躍級為性格開朗女老師的情敵（《碧云天》）、最愛扮暈倒的小可憐兒輕松打敗某濃眉大眼美女，成功俘獲小說中男主的心（《一顆紅豆》）……直看得我是七竅生煙，這都什么對什么嘛。
為什么這些健康美好的女子，一遇到那些病怏怏、慘兮兮的女人就全都成了手下敗將呢？還是男人們?nèi)恐辛恕皯z香惜玉”四個字的毒，見到扮可憐、瘦涔涔的女人就全都走不動道兒了。
這一定是一種審美上的誤區(qū)，可也沒轍。
男人們最喜將奇異引為獨(dú)特，而女人們又最擅長以病態(tài)作為手段。
其實不止感情，任何事都是看似強(qiáng)大的那一方并不強(qiáng)大，看似孱弱的那一方并不孱弱。一根粗麻繩只能捆住人，而一根細(xì)麻繩卻能勒死人。
愛情這件事，除了緣分在其中做了手腳之外，還有太多的解不清和理不明。
說到底，愛情還就是沒有道理，但生活這件事有道理。于是當(dāng)愛情遇到生活的時候，有的愛情就陣亡了。
可有的愛情卻存活下來，不僅存活下來，且越是經(jīng)過婚姻和歲月越如魚得水。這又是為什么呢？難道真是這兩夫妻的造化不成？
說到底，愛情更像一架不接地氣的飛機(jī)，加滿了油在天上飛的時候，什么問題都沒有，藍(lán)天白云，別提有多爽了。但當(dāng)你必須從云端落回到地面上加油的時候，問題就來了，大部分皆因飛行員技術(shù)不成熟：只會駕駛飛機(jī)卻不懂平穩(wěn)降落算不算一個好的飛行員？只會跑直線卻不會跑彎道算不算一個好的駕駛員？只知道一門心思傻愛卻不善于解決和面對生活中的各種問題又算不算得是一個成熟大男人？
誰說回到地面上就不會機(jī)毀人亡？你隨便找一個飛行員問下，是翱翔藍(lán)天容易還是平穩(wěn)滑翔降落更容易？有多少飛機(jī)是在降落時不慎失事的？
愛是昂首翱翔藍(lán)天，生活是平穩(wěn)回歸地面，這兩項技術(shù)，對于人間幸福而言，絕對缺一不可。
很多年輕人只具備愛的勇氣，然后就向生活出發(fā)了，殊不知生活的大森林里什么妖魔鬼怪沒有��？你若不挑好同路人，若不事先做好萬全準(zhǔn)備，不迷路、不被黑暗森林吞噬，才怪。
那些走得好走得穩(wěn)走成神仙伴侶的夫妻，大部分是和挑選了一個適當(dāng)?shù)耐啡擞嘘P(guān)。我從不懷疑愛情，好比飛機(jī)加足馬力，但后勁如何？長勁如何？巧勁如何？我們就不得而知了。
不是不可以愛，而是如果愛，就意味著，你要放棄很多本該擁有的東西。
真的做好這個準(zhǔn)備了嗎？這是擺在我們每一個人面前的課題。
愛情都是自私的
愛情就沒有不自私的，這也沒什么不好，大概正因為愛情之排他和自私，我們才會堅定如一地將一夫一妻制走下去。
現(xiàn)如今，無私的愛情，即使沒有絕跡，也會像傳說中的鳳凰一樣少見吧。
尤其對婚姻來說，愛情中的自私率就更是占到了99.99%,當(dāng)然這種堪與足金狀態(tài)比美的自私愛情，是愛情本身賦予的特質(zhì)，而并非人為。
愛情中如果沒有了排他性和獨(dú)占性，我們就會覺得像是在喝一杯透明的蒸餾水，雖然純凈，卻也無味。在蒸餾水和帶有微量酒精的飲品之間，我個人更傾向于后者，那可能才是愛情致人微醺的最主要原因。
當(dāng)然一切的火候，都必要掌握在“微量”這兩個字上。一點淘氣，一點迷醉，一點醋意，一點任性，一點依戀，一點牽掛……其實任何一種情緒都可以夾雜進(jìn)去一點，哪怕是一點點的暴力，一點點的承受，又或者一點點的亢奮，一點點的沉默，都可能是你日后思想起他（她）時的藥引子。
當(dāng)然也有人把劑量搞錯了，一股腦整出一個或者迷醉癡戀到忘記自尊、或者醋意十足到口不擇言、或者暴力蠻橫到形同牲畜、或者沉默無語到愿打愿挨的可憐境地，那也只能算是愛情一不小心種下的葡萄胎——是只能泡在愛情醫(yī)院的福爾馬林藥水里，被后人當(dāng)做標(biāo)本去警戒和遠(yuǎn)離的產(chǎn)物。
所以作為一個成年人，首先要正視的是自己身為人的本性中的東西，然后才是你個性上的節(jié)制和發(fā)揮。
還是那句話，愛情就沒有不自私的，這也沒什么不好，大概正因為愛情之排他和自私，我們才會堅定如一地將一夫一妻制走下去。哪怕僅僅是貌似，宛若，也成啊。這總比讓那些博愛論以及泛愛者大行其道、穿堂入室要強(qiáng)。
女人不僅忘記了自己的不忠和出軌，然后還要用另一套忠貞模板去要求丈夫。這一點和男人在婚姻中的表現(xiàn)是多么類似啊。
雖說悠悠歲月，唇齒相依，但嘴說嘴的，牙說牙的，卻也是沒有辦法的事呢。至于“賠了夫人又折兵，再陪馬匹和家丁”的，不是甘心情愿，還能是什么呢？
被愛的權(quán)利
每個人都有付出的權(quán)利，也都有被人疼愛的權(quán)利。
愛情再美好，在降落到現(xiàn)實中的時候，也還是需要躊躇一番的。
好比飛機(jī)降落前的小心盤旋，接觸跑道后的慢慢滑行，總需要這樣一個過程。因為天上和地上不一樣，云端和柏油路不一樣，愛情和日子不一樣。這兩下里的接軌，必需要一種水陸兩棲、地空兩棲的轉(zhuǎn)換模式來完成。
在新加坡就有這樣一種水陸兩棲的交通工具，從前是打仗用的，現(xiàn)在淪為純娛樂工具。上岸就是汽車，下水就是船，我當(dāng)時就想這種東西挺好，人要是在生活里也能這么悠然自如就好了。只可惜我們?nèi)撕鼙�，在完成轉(zhuǎn)換模式方面，很勞神，很累人。
每個人都可以選擇為愛付出，這沒問題，有問題的地方在于將來的那個你究竟能不能為今天一時的頭腦發(fā)熱來買單？
很多人覺得浪漫是一件很美麗的事。要我說這世上再沒有比“浪漫”兩個字更得不償失、入不敷出、賠本賺吆喝的買賣了。浪漫絕不是花點小錢買束花買塊巧克力，真實的浪漫可沒這么膚淺。浪漫是什么？浪漫是你自己選擇受苦，然后還要露出笑臉把美好留給別人。比如有人站在窗戶外風(fēng)雨無阻三天三夜不動地方，這時候就一定會有一位佳人在暖烘烘的屋子里隔著窗紗慢慢向外窺探，那一刻，屋里人的內(nèi)心一定是極為滿足的，明天轉(zhuǎn)過身去跟別人炫耀的時候，別人一定會說，這感覺可真浪漫。但屋外的人，沒準(zhǔn)就會被夜里的急雨打成一只落湯雞。打成一只落湯雞浪漫嗎？真的是一點都不浪漫。
因此在急雨墜落下來之前，我還是希望屋外不要站著人才好。
每個人都有付出的權(quán)利，也都有被人疼愛的權(quán)利。
也許對于年輕人來說，婚姻的形式并不重要，重要的是內(nèi)容，而父母又往往很看重形式。所以還是盡可能找到一個比較折中、使雙方都免受傷害的穩(wěn)妥法子。
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