這是一份*好的愛的禮物。每天一個練習，33天改變你的愛情磁場。著名情感專家陶思璇，逾十年的研究與實踐，游走印度、泰國、意大利、法國、德國、荷蘭、西班牙等許多地方拜訪名師，成就這本專為女人而寫的能量小說。
本書簡介：
白領麗人邢美源有一份看起來不錯的工作，過著看起來不錯的都市生活，也曾經(jīng)有過很美的愛情，在別人的眼里她近乎于完美，但她自己卻很清楚自己的生活已經(jīng)出現(xiàn)了問題，雖然她并不知道到底哪里出了問題。偶然的機會，美源走進一個奇妙的“3.3聚會”，在那里結識了Joson、Anna等幾位靈修上師，成為他們新一年的“愛的接受天使”。此后一年中的33天，幾位老師都會根據(jù)當天的數(shù)字能量為美源安排特別的心靈作業(yè)，從發(fā)現(xiàn)自我、清理舊傷到創(chuàng)造新生，美源完成了她的生命蛻變重獲新生，并邂逅了她理想中的美麗愛情。
美源用她的經(jīng)歷驗證著一個真理：心中若無玫瑰，再好的愛情也只會擦肩而過，一切取決于自我的提升與改變。
作者簡介：
陶思璇，身心靈修行者，一個喜歡分享一切美好事物的快樂小女人。家庭治療師，催眠治療師，AAH美國催眠治療師學會會員。曾為資生堂、美贊臣、輝瑞制藥、箭牌、多芬、中國移動、鳳凰網(wǎng)等知名企業(yè)提供講座、培訓，開辦“發(fā)現(xiàn)你的潛意識，啟動生命能量”身心靈自我成長系列課程，為很多人帶去關于幸福、快樂、愛的分享。
目錄：
自序：創(chuàng)造玫瑰色的愛情能量
序曲：黎明前是最黑暗的夜
第一篇：發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在小孩
1、春天：萬物復蘇生發(fā)的季節(jié)-啟動3月3日
2、對鏡觀照：我有多愛我自己-3月18日
3、食色性也-4月2日
4、是什么阻礙了我的成功-4月17日
5、探索最深層的不安-5月4日
6、付出背后的行為動機-5月19日
7、乘著音樂的翅膀飛翔-6月3日
8、體會片刻的緩慢-6月12日
9、尋找自己的激情點-6月24日
第二篇：開啟內(nèi)在智慧通道
10、與身體對話-7月11日
11、對鏡觀心，以心映照-7月23日自序：創(chuàng)造玫瑰色的愛情能量
序曲：黎明前是最黑暗的夜
第一篇：發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在小孩
1、春天：萬物復蘇生發(fā)的季節(jié)-啟動3月3日
2、對鏡觀照：我有多愛我自己-3月18日
3、食色性也-4月2日
4、是什么阻礙了我的成功-4月17日
5、探索最深層的不安-5月4日
6、付出背后的行為動機-5月19日
7、乘著音樂的翅膀飛翔-6月3日
8、體會片刻的緩慢-6月12日
9、尋找自己的激情點-6月24日
第二篇：開啟內(nèi)在智慧通道
10、與身體對話-7月11日
11、對鏡觀心，以心映照-7月23日
12、為情緒做檔案整理-7月29日
13、在別人的故事里尋找自己-8月10日
14、與美食完美約會-8月22日
15、夏季的激情綻放-8月31日
16、做自己的設計師-9月9日
17、觸摸自己的女性能量-9月21日
18、神奇的清掃力-9月30日
19、個性化告別典禮-10月11日
20、改寫自己的人生劇本-10月23日
21、與愛建立內(nèi)在聯(lián)結-10月29日
第三篇：與內(nèi)在小孩共同成長
22、愿望板，未來與現(xiàn)實的聯(lián)結橋梁-11月10日
23、女性意識的復蘇-11月20日
24、美食之美如同性愛高潮-11月30日
25、感受花精靈的引領-12月9日
26、柔軟手語溫柔心-12月21日
27、完美體驗從呼吸練習開始-12月30日
28、從手印通往宇宙中心-01月11日
29、時空之旅-01月20日
30、未來的玫瑰-01月29日
31、一個人的完美約會-02月7日
32、創(chuàng)造美麗正向能量-02月16日
33、我和春天有個約會-02月28日
尾聲：每一個生命都是愿望的呈現(xiàn)前言自序：創(chuàng)造玫瑰色的愛情能量
每個人都在創(chuàng)造著屬于自己的能量場，每個人都可能創(chuàng)造出更美更炫的能量場，讓自己的人生變成一篇華彩樂章。
1、轉(zhuǎn)念就是幸福
M是我相交11年的老朋友，在我們都還年輕時她已經(jīng)名噪一時，是國內(nèi)最年輕的女性主義學者，讓她倍受媒體關注的除了她的學識見解之外，還有她個人的傳奇愛情經(jīng)歷。
轉(zhuǎn)眼一年一年地過去，M雖不像我的其他閨蜜那樣經(jīng)常見面，但每一次聯(lián)系無論間隔多久都依然親切如故，彼此都會毫無保留地講述各自的生活近況，而她每一次都會告訴我她的新情感經(jīng)歷。
和其他女性朋友一樣，M太聰明，也太挑剔，讓那些試圖追求她、和她交往的男人們無處遁形�！坝鋈瞬皇纭笔荕頻繁使用的一個詞，她甚至決定要獨身，說實在沒什么信心自序：創(chuàng)造玫瑰色的愛情能量
每個人都在創(chuàng)造著屬于自己的能量場，每個人都可能創(chuàng)造出更美更炫的能量場，讓自己的人生變成一篇華彩樂章。
1、轉(zhuǎn)念就是幸福
M是我相交11年的老朋友，在我們都還年輕時她已經(jīng)名噪一時，是國內(nèi)最年輕的女性主義學者，讓她倍受媒體關注的除了她的學識見解之外，還有她個人的傳奇愛情經(jīng)歷。
轉(zhuǎn)眼一年一年地過去，M雖不像我的其他閨蜜那樣經(jīng)常見面，但每一次聯(lián)系無論間隔多久都依然親切如故，彼此都會毫無保留地講述各自的生活近況，而她每一次都會告訴我她的新情感經(jīng)歷。
和其他女性朋友一樣，M太聰明，也太挑剔，讓那些試圖追求她、和她交往的男人們無處遁形�！坝鋈瞬皇纭笔荕頻繁使用的一個詞，她甚至決定要獨身，說實在沒什么信心再去期待愛情、期待遇到一個好男人。
M的故事在去年春天開始轉(zhuǎn)折。
去年春天，M被查患了腫瘤，遍訪名醫(yī)卻始終看不到什么好轉(zhuǎn)。我把一位很棒的中醫(yī)介紹給她，同時又給她介紹了我的一位老師，讓她參加那位老師的靈修課程學習。起初M只是好奇，或者更準確地說是本著死馬當成活馬醫(yī)的想法聯(lián)系了我的那位老師并且去上了一次他的靈修課程，不曾想那一去就讓她愛上了冥想靜心，從此開始經(jīng)常打坐靜心，時常做一些能量練習，變化由此開始：首先是“遇人不淑”這個詞從M的語言里完全消失，然后就是越來越少消極否定的語言，取而代之的是如何靜心、安然接受的生活態(tài)度。
如果說語言是我們的心靈風向標，行動則是心靈法則的具體體現(xiàn)。去年冬天，一個偶然的機會M遇到她現(xiàn)在的未婚夫，一位英國紳士，非常出色的物理學家，完全是M原來一直期待的那種類型，而他們的相處也給M帶來了許多奇妙的感受，她現(xiàn)在正在寫一部長篇小說，故事原型就是她和這位英國紳士的愛情，M說，她從不知道兩個人可以相處得如此松弛自然，任何問題都可以很自然地坦誠交流，即使是她認為會很尷尬的許多隱私話題，他也可以和她自然交談。在這個關系里，她第一次真真切切感受到一種全然的信任和交融。
“你會知道，無論你的生活中遇到什么、發(fā)生什么，這個人始終都會和你在一起，你們會一起共同承擔、共同面對，而且他會接受你任何的狀態(tài)，這種感覺太棒了，特別放松也特別自由，你會覺得整個世界都是你們的，無論未來會發(fā)生什么你都不會再有任何恐懼�！盡這樣描述她現(xiàn)在的生活和愛情。
一個轉(zhuǎn)念，人生從此不同。
2、信念創(chuàng)造事實：一個真實的故事
昨天晚上，我的好朋友、著名主持人L打電話給我，像平時一樣用快樂的聲音問我近況如何。我直接問她是否失戀了，簡單一句話讓L在電話那端優(yōu)雅盡失，開始痛訴自己的又一幕愛情慘劇。
“你相信愛情嗎？”我問她。
“我當然相信！”為了證明自己真的相信愛情，L開始仔仔細細地告訴我她對那個男人怎樣的信任、那個男人又是怎樣一次又一次地欺騙她，而每一次被她抓到證據(jù)的起因又都是怎樣的偶然。
“我所有的朋友都說我實在太傻了，就是因為我太傻了才會相信他，我都準備跟他結婚了！”L理直氣壯地說。
和我所遇到的很多女性朋友一樣，L相信自己一直都在熱切渴望著邂逅真愛，認為自己一直都相信愛情、期待婚姻，只是自己運氣不好，總是遇人不淑，一直都遇不到那個讓她心動的好男人、那個專屬于她的Mr.Right，包括這次。
而且L一直堅信她是一個愛自己的女人，不僅從理論上了解什么才是真正的愛自己，還能夠在現(xiàn)實生活中很真實地去體現(xiàn)。事實上，我也很少見到像L那樣單純快樂的女孩子，在很長的一段時間里我都以為L活得很健康，直到她開始講她的愛情故事，我才驀然驚醒：原來以上種種都是我對她的諸多誤解，也是她對自己的誤解，所有那些所謂相信其實都只是那該死的愚蠢的大腦的認知，在她的深層潛意識里，那個真正主宰我們命運的運作機構，L也像其他很多女性一樣，從來都沒有真正相信過自己是值得被愛的，更不相信自己值得一個優(yōu)秀的、出色的、完美的好男人來愛。
當我把這個想法告訴L時，她被嚇呆了，告訴我她覺得胸口彌漫著劇烈的疼痛，持久不散，痛得她幾乎喘不上氣。
胸口的疼痛通常意味著非常早期的創(chuàng)傷經(jīng)驗，多半和母親有關。我讓L告訴我她和母親之間的故事，L能夠談及的都是和母親之間的親情，全然沒有創(chuàng)痛經(jīng)驗，這樣的完美反而讓我更加懷疑那個創(chuàng)傷的深入和早期。
我給L講我在意大利所看到的那些愛，老師、同學之間那種純粹清澈的親密關系，L忍不住打斷我大聲地說：“可我怎么就遇不到呢？哪兒有你說的那種好男人、哪兒有你說的那種愛啊，即使有我也遇不到，我就沒那命！”
喏，這些話才是L潛意識里的愛情認知，正是這樣的深層潛意識愛情認知，決定并創(chuàng)造了她屢屢受挫的那一幕幕愛情悲劇，并且悲劇將繼續(xù)循環(huán)上演，直到她徹底醒悟愿意并開始去清理那些陳舊淤泥。
3、關于能量
現(xiàn)在，請你暫時合上書，閉上眼睛，去想一件愉悅的事，或是一個讓你心動的人，想像你已經(jīng)擁有你想要的美麗生活，仔細觀察你的身體和你的內(nèi)心，看看你的身體有那些美妙感受，你的心情怎么樣，你能感受到一種怎樣的能量？你是否會覺得身體開始輕盈起來，內(nèi)心有一些喜悅在生長？你是否感覺到自己非常有力量，似乎無所不能？你是否覺得踏實，有一種雙腳牢牢站在土地上的真實感？你還有哪些美妙體驗，我需要你來為自己繼續(xù)做出補充。
是的，這就是正向能量所能帶給我們的美妙體驗。
我相信你一定看過磁石吸引鐵屑的試驗，隔著一段距離空間，當磁石出現(xiàn)時，那些鐵屑不由自主紛紛向磁石飛撲過去，牢牢地粘著在磁石上，很難剝離。這就是能量。
我還相信你一定經(jīng)歷過這樣的愛情：表面上看起來他/她一切都好，對你似乎也很好，該做的他/她都為你做了，可是你的心里就是覺得不踏實，就是覺得這一切都像是漂在半空中的云，隨時都會消散。不管他/她現(xiàn)在對你多么好，你的心底始終有那么一些猶豫、擔心、困惑……然后有一天，傷心的事終于出現(xiàn)。
這就是吸引，能量的吸引，你內(nèi)心深處的那些擔心、猶豫、困惑創(chuàng)造了那個你大腦不想要但你內(nèi)心一直在重復思考的問題出現(xiàn)。
大腦是心靈的仆人，但我們從小就被教育一切以大腦為準，我們的教育認為大腦才是真正的主人，我們就這樣在教育中離我們的心越來越遠，困擾也因此而越來越多，因為大腦所接受的都是他人的經(jīng)驗，而非我們自己去經(jīng)歷。
當你想要避免恐懼時，不斷地對自己說“別擔心”對自己并無助益，這是一個無效工作。像鴕鳥一樣把頭埋進沙子里，不會讓危險消失，只會讓自己受到更大的傷害。惟一的方法是把自己的能量調(diào)整到更好的頻次，當你專注在更好的事情上，散發(fā)更多的正向能量，你就會成為一個光與愛的創(chuàng)造者，光與愛的磁石，那些你一直向往的溫暖、信任、支持的愛就會像那些鐵屑一樣飛撲而來。
每個人都在創(chuàng)造著屬于自己的能量場，每個人都可能創(chuàng)造出更美更炫的能量場，讓自己的人生變成一篇華彩樂章。
33天的心靈作業(yè)，33天的愛之旅，改變的不只是你的愛情能量，還有生命之光。來吧，和我一起創(chuàng)造玫瑰色的愛情能量，讓我們的生命之光在天地間自由閃耀，讓我們的心靈自由飛翔，心想事成，并不只是一個名詞，它可以真真實實地體現(xiàn)在你的現(xiàn)實生活中，不管是你的事業(yè)還是愛情。深深的祝福！
4、我的感謝
非常感謝北京師范大學出版社的謝雯萍女士，她的盛情相邀和耐心等待讓我非常感動，促使我和她一起共同努力，完成這本書的寫作。如果沒有她的寬容、耐心，沒有她的細心編輯熱心推動，這本書想要問世不知道還要再等多久。
感謝寧波象山大型活動辦公室的錢江先生，向我推薦了一個非常好的地方寧波象山松蘭山景區(qū)，三面環(huán)海，除了林濤就是海濤，非常安靜，讓我可以全心全意投入到寫作中，從大自然里汲取靈感。
感謝陶氏英合咨詢機構的全體同事：陶亞冬先生、譚鵬飛先生、唐圣林小姐、沈優(yōu)優(yōu)小姐、李蓓月小姐等，如果沒有他們的配合，我也無法為自己安排時間專心寫作。
感謝“陶瓷”廖瑩小姐，她幫我分擔了很多瑣碎的具體工作，例如資料的整理，讓我可以有相對完整的時間專心工作。
感謝徐青林老師對我的支持，經(jīng)常和我一起討論案例，分享彼此的學習收獲，共同完成許多練習，為我的寫作提供了很多直接經(jīng)驗。
感謝我的室友CiCi，除了經(jīng)常給我講她周圍的朋友們的故事，還幫我分擔了一些家務，讓我有更多的時間去探索實驗新的方法、新的練習，為寫作積累更多的素材。
感謝我的父親、母親、哥哥、嫂子、侄女，感謝他們讓我擁有一個美好的大家庭，一起分享彼此的快樂，共同分擔彼此的痛苦和煩惱，讓我可以一直擁有并感受到愛的聯(lián)結，如果沒有來自這個大家庭的愛的溫暖與支持，我無法在心靈成長的道路上走到現(xiàn)在。謝謝你們！
感謝所有支持我的朋友，熟悉的和不熟悉的，感謝所有邀請我一起工作的朋友們，經(jīng)常合作的，以及不常合作的，是你們豐富了我的生活，給我?guī)砀鞣N各樣的情感資源，我所有的寫作都離不開你們的參與和分享，謝謝你！
最后我要對自己說一句“感謝”，這段時間每天都要寫數(shù)千字，著實不是件容易的事。雖然已經(jīng)用了很長很長很長的時間打腹稿、做準備，可每天的工作量還是讓我感受到很大的壓力，特別是被“卡”住的那些黑暗。感謝我自己一直堅持著，走完了這段奇妙的人生歷程。
這本書特別寫給特別的你，但同時也寫給我自己。在寫每一個練習的過程中，都如同又做了一次練習，所以，我還要再次誠懇地謝謝你，親愛的讀者，是你的存在和需求、信任和支持，給了我這個美麗的機會經(jīng)歷這樣一段奇妙的經(jīng)歷，謝謝你。
送上我最深切的愛與祝福，給你。
陶思璇
2011-12-14
寧波，象山，松蘭山海景大酒店情感領域是個極為情緒化的地帶，極容易感情用事，而男女情感決定了我們一生的幸福，如果能較為理智地作一定的分析，會讓我們增加許多男女相處的智慧，并會更深地認識自已。有像陶思璇這樣的情感專家是今天年輕人的福份，我相信許多年輕人會在她的這本書中找到男女相處的藝術，在優(yōu)米網(wǎng)聽過她講情感的觀眾們已領略了她的這種智慧。王利芬（央視《贏在中國》的主持人/制片人，優(yōu)米網(wǎng)總裁/創(chuàng)始人）讀伊文字，如見伊人，春風拂面，潤物無痕，或怡然而覽之，靈動于紙上；或陶然而思之，璇玉存心中。——高博（央視主持人）一直覺得愛情可遇不可求，靠的是緣分，思璇告訴我們，其實所有的改變都來自自我的覺醒、每一個生命都是愿望的呈現(xiàn)，心里沒有玫瑰，好的愛情就與你無緣。
——文潔（時尚傳媒集團（時尚生活）雜志主編/助理出版人，北京服裝學院客座教授）思璇的每一本新書總是給我們帶來驚喜，《33天的愛情魔法》更是如此。33天的愛之旅，改變的不只是一個人的愛情能量，還有生命之光！——徐聰（時尚集團市場總監(jiān)）好多心理專家寫的書都特別嚇人，一說男人女人那點事兒，全成了玩腦子的技術活兒。假如你和我一樣膽小，不想那么累，又信緣分又有情，還有點兒不肯悔改的浪漫，那么你一定要看陶思璇這本書，她會告訴你轉(zhuǎn)運只要33天，試試看，你一定會走愛情桃花運！
——李蕾（上海電視臺紀實頻道《鋒言鋒語》的主持人/制片人）1-1春天：萬物復蘇生發(fā)的季節(jié)——啟動
“邢美源！”一聲大吼震得美源從頭到腳整個身體都哆嗦了一下，她立刻從絕望的黑洞里返回人間。她看到同事兼好友劉麗莎寫滿問號的俊俏的臉，那些問號后面是堆積如山的憤怒。
“喂，你到底怎么了？怎么這次看到你總是失魂落魄的，丟了魂兒似的，你到底要不要緊?！”看到美源清醒過來，劉麗莎很不高興地問，語氣里有一些掩飾不住的擔心。
“啊，沒事兒，太累了，歇兩天就好了�！泵涝凑f。
“那你干脆回去吧，你這個狀態(tài)也沒法兒繼續(xù)工作，耗著也沒什么好結果。正好晚上我老公有兩個朋友要來，我也剛好要時間去買東西提前準備，你就好好睡一覺，咱們明天再做方案，M那邊約的是后天下午開會討論，來得及，你說呢？”劉麗莎征詢美源的意見。
“好。那就明天見�！泵涝凑f。
“你確定你沒事兒？”鎖好辦公室大門，劉麗莎又不放心地追問了一句，滿臉擔心。
美源笑了，心底生起一片溫暖，很肯定地說：“沒事兒，你放心吧，保證明天讓你看到一個活生生的整個人�！�
劉麗莎也忍不住笑了，和美源擁抱道別。
看著劉麗莎漸漸遠去的背影，絕望如黑影一樣再一次悄悄漲潮，向美源彌漫過來。美源禁不住打了個寒戰(zhàn)，渾身像墮入冰窖一樣透心的寒涼。已經(jīng)是春天了，美源依然在繼續(xù)使用厚厚的羊絨披肩，和周圍的人明顯相差了一個季節(jié)，即使這樣她還是覺得透心徹骨的寒。她用外套裹緊整個身體，快速向酒店的方向走過去。
“嗨�！币粋�溫暖的聲音從身后傳來，不知道為什么，那個聲音讓美源的鼻子酸了一下，想流淚的感覺，無限的信任。她轉(zhuǎn)過身向后面看過去，卻并沒有看到任何人，只看到遠處有一點暈黃的燈光，隱約有一些音樂傳過來，每一個音符都暖暖的充滿了愛，像天使一樣。
美源再次有了想流淚的感覺，眼睛里卻平靜如水，美源甚至記不起來從什么時候開始她就再也沒有流過淚，無論心里有多難過臉上都只有平靜。
美源看了看四周，一個完全陌生的地方，不知道從什么時候開始她又一次神游太虛，錯過了自己的酒店，走到了這個完全陌生的地方。四周只有安靜的樹木，在星空下很安靜地和她在一起。
山腳下很遠的地方一片輝煌，應該是她所在的那個城市，其中有她所停留暫住的酒店。
美源看了看酒店的方向，又看了看叢林深處的那一點燈光，像是被什么吸引著，情不自禁向那點燈光走了過去。
“嗨�！遍_門的是一個男生，瘦高，臉上洋溢著燦爛的笑，聲音溫暖如春日午陽，正是剛剛美源想像中聽到的那個聲音。美源再次感覺到內(nèi)心深處被重重地撞擊了一下，想流淚的感覺。
“請進，歡迎加入我們的‘3.3’Party�！蹦猩χf�？吹矫涝匆荒樀囊苫螅猩纸又f：“每年的3月3號，我們都會舉辦一個主題Party，今年的主題是‘沖出限制’，一起來玩吧，祝你玩得開心，我是Joson。”
“Moly。我的名字�！泵涝凑f。
Joson把美源帶入人群中，每個人都向美源做了自我介紹，每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容，天使一樣純凈，美源身上的寒涼在他們的笑容里悄悄消散。
游戲開始，每個人都在介紹自己小時候父母老師曾給過自己哪些限制，例如要聽話不許搗亂之類，輪到美源，她脫口而出說了句“不要打擾別人�！薄白约旱氖虑橐约鹤�，不要打擾別人。”美源又做了一點補充。Joson微笑著看著她點了點頭。
游戲進入第二個環(huán)節(jié)，Joson要求大家大聲重復自己剛剛說過的限制，刪除“不”字。大家爭先恐后地說起來，聲音此起彼伏非常熱鬧。美源笑著看著聽著，內(nèi)心開始有一些小小的沖動，也想加入這個快樂的無所顧忌的群體，卻又被什么卡住卡在一個似乎并不存在的空間里，整個身體都只是安安靜靜地坐在那里，臉上掛著安安靜靜的微笑。
“嗨，Moly,大聲說你剛才說過的那個句子，去掉前面的‘不’字！”Joson突然對美源大聲地說，所有人都停下來一起看著美源，用笑容等待她的聲音。
美源依然只是很安靜地坐著，很安靜地微笑。胸口那股沖動越來越強烈，她的身體開始感覺到燥熱，她很想大吼一聲，大聲說出那句話，可她就是像被什么牢牢地控制住，仿佛那個身體不是她的，只是一座美麗的石頭雕塑。
“Moly！Moly！Moly！……”所有人開始有節(jié)奏地呼喊美源的名字，目光熱切注視著她，為她加油鼓勁。
“要打擾別人！”一個聲音猛然沖了出去，完全不受任何的控制。音未落地，強烈的愧疚罪惡感立刻涌滿美源的內(nèi)心，仿佛她已經(jīng)做了很多打擾別人的事，讓她羞愧不已，她的身體不由自主倒向一邊，試圖藏匿在另外一位女生的身后。
由Joson帶頭，所有人一起為美源鼓掌，笑聲震天，Joson看著美源的眼睛開心地說：“Moly，你看你有多快樂啊。你們看，那個打破限制的小孩子多開心啊�！�
美源坐直了身體，和大家一起笑著，她真的開始感受到一些喜悅如絲線般時有時無地絲絲縷縷悠蕩在她的身體里面。一種陌生而奇特的感覺。美源驚訝地體驗著，漸漸地竟然看到了剛才自己的那些羞愧背后是兒時母親對自己的嚴厲責罵，母親的鄙視如刀子一樣肆意切割著她的尊嚴。
一行淚悄悄流了下來。胸口的疼痛尖刀雕刻一樣越來越劇烈。
一雙溫暖的手悄悄放在了她的肩上，清新柔和的香水味道相伴而來。美源同時感受到的還有來自這雙手的信任與支持。Mike不知什么時候悄悄走了過來，此刻正坐在美源的身邊，他就是這雙手的主人。美源和他相視一笑，和他一起進入下一個練習。
第三個階段，兩人一組，玩詞句。每人先想出一系列的自我否定句，選出其中的一句，開始用不同的動詞來玩這個句子。例如：我很笨。玩的時候可以說：我吃笨，我踢笨，我打笨，我撕笨……諸如此類。
第四個階段，4人一組，選擇一個共同認可的自我否定句，一起大聲玩句子。
第五個階段，所有人共分成3個大組，繼續(xù)做玩句子的練習，Mike和美源一起去打擾所有的人。
美源在嬉戲中笑出了眼淚，她可以異常清晰地看到許久以來一直層層包裹著她、束縛著她的那個厚重堅硬的外殼在她一次又一次的“打擾”中分崩瓦解碎片層層跌落。
她愛上了這個地方。不可救藥、深深地愛上了這個地方，她的人間天堂。
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