離婚前的矛盾和戰(zhàn)爭，離婚后的痛苦和孤獨，無時無刻不在侵擾著，離婚人士的心理健康和正常生活。離婚人士正在被動地經(jīng)歷著婚姻和情感的變化和考驗。我該離婚嗎？離婚前后的日子到底該怎么過？
幫助你解決婚姻中的問題和矛盾，做好離婚前的準備和離婚后的心理重建。離婚前后，這里是你*溫暖、*安全的心靈港灣！
本書簡介：
《走出婚姻的困境:解決千萬人婚姻困擾的心理醫(yī)生》作者小魚2007年初偶然在搜狐論壇上發(fā)表了一個題為《一個女人親身經(jīng)歷離婚后的感受》的帖子，因其內容的獨特視角以及在處理婚姻問題中表現(xiàn)出的獨立和自尊精神，得到了眾多網(wǎng)友的支持，至今此帖的點擊量已經(jīng)超過500萬人次。作者在與網(wǎng)友的交流中對于很多婚姻中遇到的問題給予了詳細的解答，并且積極鼓勵網(wǎng)友直面情感危機。此書匯集了帖子中關于度過婚姻困境的建議以及積累的案例，旨在給予遇到婚姻問題的朋友以最誠懇和最真實的幫助。
離婚率越來越高了。人們離婚前的戰(zhàn)爭和矛盾，離婚后的痛苦和孤獨，這些問題無時無刻不在侵擾著離婚人群的正常健康生活，離婚人士的身心都將會經(jīng)歷著單身生活的重重考驗。如何正確面對離婚問題？如何順利度過離婚給人們帶來的感情上的低谷期？如何可行有效地調試好離婚前后的心情？如何再開始自己新的生活？這本《走出婚姻的困境》將為離婚人士順利走出情感陰霾給出貼心的答案。
目錄：
Part1婚姻出現(xiàn)裂痕怎么辦
婚姻出現(xiàn)裂痕的標志
婚姻出現(xiàn)裂痕的原因
婚姻的裂痕如何彌補
Part2在婚姻里，你想要什么
從兩個層面去思考自己在婚姻里需要什么
成功婚姻的基礎是找適合自己的人結婚
遇到以下情況，需要慎重考慮結婚
Part3要不要繼續(xù)殘缺的婚姻
為什么要自己做決定
婚姻中常見的引發(fā)離婚的原因
Part4選擇離婚，需要顧及周圍人的感受嗎
以下情況下，應該考慮盡快離婚
什么樣的來自第三方的建議有助于你做出明智的決定
Part5離婚對于孩子意味著什么Part1婚姻出現(xiàn)裂痕怎么辦
婚姻出現(xiàn)裂痕的標志
婚姻出現(xiàn)裂痕的原因
婚姻的裂痕如何彌補
Part2在婚姻里，你想要什么
從兩個層面去思考自己在婚姻里需要什么
成功婚姻的基礎是找適合自己的人結婚
遇到以下情況，需要慎重考慮結婚
Part3要不要繼續(xù)殘缺的婚姻
為什么要自己做決定
婚姻中常見的引發(fā)離婚的原因
Part4選擇離婚，需要顧及周圍人的感受嗎
以下情況下，應該考慮盡快離婚
什么樣的來自第三方的建議有助于你做出明智的決定
Part5離婚對于孩子意味著什么
如何能保證離婚后孩子健康成長
Part6懲罰有過錯的他（她），你快樂嗎
懲罰和報復有過錯的對方有什么利弊
Part7面對出軌，是忍受還是反抗
關于婚外情的一些錯誤認識
婚外情的危害
面對婚外情，該怎么辦
Part8向家庭暴力說“不”
家庭暴力無處不在
家庭暴力的最大受害者是女人
有暴力傾向的人無法改變自己的惡習
外界干預家庭暴力所遇到的困難
遇到家庭暴力怎么辦
長期忍受家庭暴力后患無窮
冷暴力一樣傷人
Part9離婚，你準備好了嗎
離婚應該是理智的決定
不要對離婚期望太高，它只能起到止損作用，無法幫你挽回損失
有助于決定是否應該離婚的方法——將離婚和不離婚的利弊列表
離婚之前需要做的準備工作
Part10離了婚還能做朋友嗎
有孩子的夫妻離婚后，為了孩子的健康成長應該保持聯(lián)系
沒有孩子的夫妻離婚后，應該盡量避免聯(lián)系，更不要做朋友
Part11復婚，有希望幸福嗎
選擇復婚的主要原因
復婚之后，生活還是以前的樣子，想維持婚姻就要學會寬容
要求過高是復婚失敗的主要原因
應該在復婚之前考慮清楚幾個重要問題
絕不要考慮復婚的情況
Part12離婚后，傷痛的感覺何時能消除
離婚后的調整期有多長
怎樣做，才能使離婚帶來的傷痛盡快消除
別人會怎樣看待你的離婚
不要奢望自己完全從離婚的陰影中走出來
……
結語：人生的感悟
案例說明
Part1婚姻出現(xiàn)裂痕怎么辦
你不是公主，他也不是王子。結婚以后，沒有人能保證兩個人可以“從此過上幸福的生活”。我們所看到的真實情況是，步入婚姻之后，兩個人的情感會出現(xiàn)一些細微的變化。其中有些變化對于婚姻有積極的影響，比如，一改過去“月光族”的消費習慣，開始為了小家庭的建設而努力工作、勤儉持家；比如，對于家庭更具責任感，承擔更多，特別是有了孩子之后。這些積極的變化，會使兩個人的感情更加牢固，走入一個更高的境界——愛情+親情。
可是，也有的情感變化，非但沒有給婚姻帶來益處，反而給婚姻埋下了隱患。
也許你和我有著同樣的感受——生活并非多姿多彩，在絕大多數(shù)日子里，我們每天重復著相同的事情，面對著相同的人，說著同樣的話，回復著相似內容的郵件。在這樣的生活里，我們漸漸失去思考的能力，或者說，已經(jīng)懶得去思考，究竟什么是我們應該做的，什么是不應該做的?驅使我們去說去做的，僅僅是“習慣”而已。
對于婚姻，我們也是這樣�？偸且驗橥瑯拥氖虑榫趩�、煩惱、爭吵、傷心，總是用同樣的方式去解決矛盾。他總是做那些你厭惡的事情，你總是用他最反感的詞語對他冷嘲熱諷。沒有人去思考好不好、對不對，也不去思考這樣下去會有什么樣的后果。直到有一天，你突然發(fā)現(xiàn)，原來已經(jīng)有一條深深的裂痕，橫亙在兩個人之問，婚姻變得岌岌可危。如果你發(fā)現(xiàn)你或者你的丈夫(妻子)有下面這些變化，那可就要警覺了，這說明你們之問的關系出現(xiàn)了一定程度的問題，千萬不能掉以輕心!
婚姻出現(xiàn)裂痕的標志
回憶一下，你們的生活中是否已經(jīng)發(fā)生了以下現(xiàn)象——
下了班不再急著回家，而是希望加班、有朋友約你出去吃飯；你開始對他(她)的話聽而不聞，心情不再隨著他(她)的喜怒哀樂而變化；有沖突的時候，你想說什么就脫口而出，甚至專挑讓對方傷心生氣的話說，不會考慮后果，他(她)的眼淚也不再會讓你心疼，而只會招來你的厭惡；多數(shù)時候你覺得和對方無話可說，偶爾想說點什么，又覺得對方根本無法和你交流；當對方傷心、難過或者生病的時候，你不再感到心疼；對方無論說什么、做什么都不能讓你滿意，并且對對方做過的錯事總是耿耿于懷；你不再信任對方，對于對方的言行總是要打上個問號，也不再感覺對方能夠給你帶來安全感和歸屬感。
這些現(xiàn)象，都說明你們的婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了裂痕。以上現(xiàn)象出現(xiàn)得越多、頻率越高，說明你們之間的問題越嚴重。如果你不希望走到離婚的地步，真的是時候認真思考一下了!
……
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