★哈佛大學(xué)資深心理導(dǎo)師加藤諦三博士40年兩性研究心得！
★寫給渴望真愛、卻又懼怕相愛的性情男女。
★真正解決初戀期、熱戀期、失戀期、新婚期90%以上情感難題。
★《為什么我們愛得這么累》已幫助日本、韓國、新加坡、美國、加拿大、臺灣、香港等50多國家和地區(qū)超過6000萬情侶走出情感的沼澤，找到幸福人生。
★《為什么我們愛得這么累》連續(xù)三年榮登日本亞馬遜心靈讀本暢銷榜！全球狂銷100萬冊！
★日本暢銷書榜五星推薦，《非誠勿擾》等情感節(jié)目頻頻引用！
★讀完這本書，你愛的人一定會愛上你！
完美關(guān)系的秘密，在《為什么我們愛得這么累》里都能找到：
★如何初次見面就令對方怦然心動？
★如何選擇正確的約會時間和場合？
★如何滿足對方內(nèi)心深處的渴望？
★如何把握欲擒故縱的火候？
★如何在受傷時走出心靈的沼澤？
★如何讓你愛的人愛上你？
★如何在愛情和婚姻中擁有一份完美的兩性關(guān)系？
本書簡介：
《為什么我們愛得這么累》內(nèi)容簡介：
“哈佛大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)導(dǎo)師”加藤諦三，融匯40年研究成果，為我們帶來了《為什么我們愛得這么累》這本超級實用的兩性關(guān)系指南！
加藤諦三曾出版過享譽國際的超級暢銷書《我們?yōu)楹稳绱瞬话病�，在世界范圍�?nèi)引發(fā)關(guān)注和討論�！稙槭裁次覀儛鄣眠@么累》是加藤諦三第一次針對兩性關(guān)系進行完整系統(tǒng)的總結(jié)，也是他畢生研究成果的總結(jié)。
作為世界級心理學(xué)家，加藤諦三擅長從現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問題出發(fā)，用心理學(xué)的論據(jù)解析，有理有據(jù)，言語簡約，直戳讀者的內(nèi)心深處。
《為什么我們愛得這么累》的內(nèi)容深入淺出，作者結(jié)合海量案例與40年研究心得，從性格、氣質(zhì)、心態(tài)、情緒、思維、溝通、潛意識等方面入手，認(rèn)真分析男女兩性在思想觀念和行為舉止上的差異，明確指出戀愛男女在日常溝通交往以及人生各個階段面臨的感情疑問和困惑，并以科學(xué)的方法和專業(yè)的心理學(xué)知識，給出最深刻、最實用、最有效的指導(dǎo)！
《為什么我們愛得這么累》并非無病呻吟的心靈雞湯，而是一劑幸福的猛藥良方。通過本書，我們可以清晰看到自身存在的問題和缺點，并用科學(xué)的方法消除內(nèi)心的煩惱、焦慮和不安，讓積極的情緒和行為引導(dǎo)自己在情感的道路上越來越美滿，讓你愛得得心應(yīng)手，讓你愛的人牢牢愛上你！
作者簡介：
加藤諦三
日本當(dāng)代最著名的心理學(xué)家，哈佛大學(xué)研究所研究員，早稻田大學(xué)客座教授，日本精神衛(wèi)生學(xué)會理事。
擅長從現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問題出發(fā)，用心理學(xué)的論據(jù)解析，有理有據(jù)，語言雖然簡單，但總能戳中讀者內(nèi)心最柔軟的地方。因為通俗易懂、易引發(fā)共鳴等特點，他的多部作品入選日本“生活的智慧”叢書。
著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰赌憷哿藛帷贰秾懡o失眠者的心理學(xué)》《不高興的生活藝術(shù)》《勇敢做自己》《別找借口啦！一瞬間改變，成就無限》等書，系列作品銷量破100萬冊，持續(xù)暢銷近30年。
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譯者吳倩
北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，日本文部科學(xué)省博士獎學(xué)金資助公派早稻田大學(xué)進修臨床心理學(xué)。國家首批二級心理咨詢師。中國心理衛(wèi)生協(xié)會、中國心理學(xué)會會員，美國游戲治療加藤諦三
日本當(dāng)代最著名的心理學(xué)家，哈佛大學(xué)研究所研究員，早稻田大學(xué)客座教授，日本精神衛(wèi)生學(xué)會理事。
擅長從現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問題出發(fā)，用心理學(xué)的論據(jù)解析，有理有據(jù)，語言雖然簡單，但總能戳中讀者內(nèi)心最柔軟的地方。因為通俗易懂、易引發(fā)共鳴等特點，他的多部作品入選日本“生活的智慧”叢書。
著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰赌憷哿藛帷贰秾懡o失眠者的心理學(xué)》《不高興的生活藝術(shù)》《勇敢做自己》《別找借口啦！一瞬間改變，成就無限》等書，系列作品銷量破100萬冊，持續(xù)暢銷近30年。
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譯者吳倩
北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，日本文部科學(xué)省博士獎學(xué)金資助公派早稻田大學(xué)進修臨床心理學(xué)。國家首批二級心理咨詢師。中國心理衛(wèi)生協(xié)會、中國心理學(xué)會會員，美國游戲治療學(xué)會會員，日本箱庭療法學(xué)會會員。
現(xiàn)為獨立執(zhí)業(yè)的心理咨詢師，兼任客座心理學(xué)教師、圖書譯者。
主要譯作：《斷舍離》《心的處方箋》《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰蹲畎舻哪泻ⅰ返取?br/> 目錄：
序言若擁有愛別人的能力，人生的問題總歸都有辦法解決
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第一章為什么戀愛總不順利？
他要的不是愛情而是依賴
依賴性強的人，無論怎么掙扎都得不到幸福
總是責(zé)備戀人，心理上會比較輕松
愛一個人，就意味著自立
因為眼里只有自己，所以會被欺騙
去愛別人，就能談一場精彩的戀愛
和自戀的人結(jié)婚，就算離婚了也會不幸
她并不認(rèn)為自己在撒謊
他們會做出對自己有利的解釋，并深信不疑
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第二章因為追求無條件的愛，所以無法順利
總希望自己能受到夸獎，卻無視對方的感受序言若擁有愛別人的能力，人生的問題總歸都有辦法解決
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第一章為什么戀愛總不順利？
他要的不是愛情而是依賴
依賴性強的人，無論怎么掙扎都得不到幸福
總是責(zé)備戀人，心理上會比較輕松
愛一個人，就意味著自立
因為眼里只有自己，所以會被欺騙
去愛別人，就能談一場精彩的戀愛
和自戀的人結(jié)婚，就算離婚了也會不幸
她并不認(rèn)為自己在撒謊
他們會做出對自己有利的解釋，并深信不疑
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第二章因為追求無條件的愛，所以無法順利
總希望自己能受到夸獎，卻無視對方的感受
心情無法立即好轉(zhuǎn)的原因，以及他們的“正義”
分手也是使人成長的愛
偏見是憎恨喬裝改變后的產(chǎn)物
由于不能認(rèn)可彼此的缺點而造成的悲劇
自戀的人無法站在對方的角度看問題
就算一直等待也無法得到幸福
老來因孤獨而痛苦的人們
“理想的戀人”的真相
性情不成熟的人有很強的執(zhí)著心
世界上最流行的話：“誰都不理解我”
搞錯方向的努力得不到回報
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第三章把自卑感與愛情搞混的人
有時會因彼此的自卑感而開始交往
把駭人的執(zhí)著心錯認(rèn)為是愛情的強度
“沉醉”與“愛”完全是兩碼事
不合自己的心意就會產(chǎn)生嫉妒和憎恨
孤獨及失望感一旦過于嚴(yán)重，就會熱切地尋求贊賞
有強烈自卑感的人，會選擇和自己不一樣的戀人
能夠認(rèn)清自己的本性，就能夠順利地戀愛
自卑感極強的男性及自戀的女性
把“配不上”錯當(dāng)成最棒的戀人
在家狂暴在外迎合，具有兩面性的丈夫
成熟的戀愛在結(jié)束時也不混亂
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第四章人都是邊受傷邊成長
勉強去做并非真情意
考慮對方想要的是什么，這才是愛
和對方?jīng)]有心靈接觸就會產(chǎn)生很大的誤解
錯誤的愛，與母親對孩子的憤怒相似
明白什么是不該期待的事情，并且放棄它
所謂愛，就是接納對方的全部
只有克服依賴在戀的人才能夠去愛
在無意識的世界里對母親撒嬌的丈夫
為對方實現(xiàn)愿望是愛對方的樣子
依賴性強的男人沒辦法去愛女人
去愛需要覺悟和努力
想要去愛，這種欲望代表了人的成熟
喜歡與愛完全不同
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第五章痛苦正說明終于獲得了去愛的能力
不自立就無法去愛別人
試圖博取同情、獲得心理安寧的人
為了能靠自己堅定自己的內(nèi)心
認(rèn)識內(nèi)心的矛盾糾葛，才能夠克服它
人不受傷，無法獨立
不要在乎他人的眼光，給自己獨處的時間
只為“其他人會怎么看我”而活著的女性
性情不成熟的荒唐的人
具有獨立人格的成年人之間的友情
人只有通過變強大才能夠得救
性情不成熟的人無法正常地戀愛
和長不大的男人在一起，會白白浪費自己的人生
即使去要求無條件的愛，也無法成長
選擇像母親的戀人的男人
后記那就是“請你現(xiàn)在就覺察到這一點”的信號
翻開這本書，你會被深深吸引，想一口氣讀完過癮。一個善于講故事和穿越現(xiàn)象迷霧看到本質(zhì)的心理專家寫的書，必然兼顧趣味和理性。一貫以故事為切入點的寫作風(fēng)格講述著愛的核心�！毡净閼傩睦黼s志推薦
書中有很多案例，沿著案例娓娓分析，給人以啟迪。如果覺得自己一直在情感路上磕磕碰碰不知為何老是遇到錯誤的人，這本書也許可以給你一點啟示�！毡尽吧畹闹腔邸眳矔扑]
加藤諦三的書值得反復(fù)閱讀，解決了人們眾多的情感困惑，找到了問題的根源�！毡揪裥l(wèi)生學(xué)會推薦
為了讓人生更加豐富、更加幸福，我們追求愛情。然而神經(jīng)癥患者卻因為其他的理由而追求愛情�！▊悺せ裟荩ㄐ睦韺W(xué)家，新精神分析主義主要代表人物）
愛情通常會被與依賴關(guān)系混為一談。通向地獄的道路，是由善鋪成的。——羅洛·梅（美國心理學(xué)家）
他們常常激烈地去談戀愛，但他們總像是被附體了一樣，想要讓對方成為自己的所有物。——阿爾伯特·艾利斯（美國心理學(xué)家，理性情緒行為療法創(chuàng)始人）
自卑感是讓人十分難耐的。因此會削弱其他的感情，或是把其他的感情都耗盡�！⒌吕眨▕W地利心理學(xué)家，個體心理學(xué)創(chuàng)始人）
為什么戀愛總不順利？
這個例子要從戀愛最初的興奮勁兒即將過去的時期講起。
男主人公第一次收到了女朋友的情書——這事要是擱到現(xiàn)在，就相當(dāng)于戀人們剛剛開始互發(fā)短信的時期。情書的內(nèi)容如下：
我是個配不上你的女人，所以，即便你和其他女人交往，我覺得那也是無可奈何的事。我把我的一切都獻給你。
我只要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著你就已經(jīng)很滿足了。我愛你。然而你并不需要也愛我。我只要單方面地愛著你，就很滿足了。
從戀人那里收到大意如此的情書，他的內(nèi)心十分得意。
接下來，兩個人之間的關(guān)系發(fā)展到了相當(dāng)深入的階段。關(guān)系越是發(fā)展得深入，他反而越是會感覺到心理上的負(fù)擔(dān)。
說白了，他所尋找的是母親，而不是女性。他還只是母親的兒子，而不是一個頂天立地的男子漢。他就是個性情如此不成熟的男性。
這樣的他，會因為女朋友說了“請不要有心理上的負(fù)擔(dān)，你隨便怎么對我都行”而飄飄然。
而且，他還覺得她的愛是徹底的愛，因而開心不已。
但是實際上，會說出那種話的人的所謂“愛”，根本就和“徹底的愛”截然相反。
我會在后文中詳細(xì)解說她這是表現(xiàn)為好意的施虐。在“我怎么樣都沒關(guān)系”這種話里，隱藏的信息是“按照我的期待去做”。
神經(jīng)癥患者是極其冷酷的利己主義者，同時又極端地忘我�？▊悺せ裟莸倪@話說得太對了。
“我只要單方面地愛著你就很滿足了”，說出這種忘我的話的人，在他們的人格深處，隱藏著極度冷酷的利己主義。
弗洛姆也說過類似的話：“在忘我這種正面示人的形象背后，巧妙地隱藏著極其強烈的自我中心性�！�
時光飛逝，他們兩人間的關(guān)系發(fā)展到了新的階段，最初的興奮已經(jīng)完全消失了。和以往不同，他現(xiàn)在和女朋友在一起，會莫名其妙地感覺心情不舒暢。
一旦和女朋友在一起，他簡直感覺被某種沉重的不滿情緒所包圍。和她在一起感到心情沉重的時候，他總是會找到一些理由來指責(zé)她。指責(zé)的要點就是她對他的愛不是徹底的愛。
他所要求的，是像幼兒一樣，不需要負(fù)責(zé)任的世界。
他漸漸覺得，和其他女性在一起的時候，自己的女朋友很礙事。實際上這對情侶是同一家公司的同事，女孩子在總務(wù)科工作。
午休之類的時候，他偶然會和秘書科的姑娘們聚在一塊，這種時候女朋友一旦突然出現(xiàn)，他就會感覺到局促不安，心里很不痛快。
那之后，他們兩個人單獨在一起的時候，他變得基本上不說話了。也就是說，他不開心了。
他開口說話的時候，基本上都是在挑女朋友的毛病。他說，男人的工作和女人的工作不一樣，男人要干一輩子工作，很辛苦的，做女朋友的應(yīng)該理解這一點，兩個人在一起的時候，必須要讓男人覺得開心。當(dāng)男人因為工作而感到心情沉重的時候，女朋友要和男人見面，讓男人心情好起來，他認(rèn)為這是女朋友理所當(dāng)然的義務(wù)。
他的要求多得沒有止境。
哪怕當(dāng)時女人也有些讓她難過的事，也必須強顏歡笑，讓男人高興起來。因為和女人比起來，男人面對的社會職責(zé)更加殘酷，所以女人理所當(dāng)然要那樣做。
他相信自己這種非現(xiàn)實的要求是完全合理的。
這種男尊女卑的心理，恰恰表明了他還沒能在心理上和母親斷乳。
如今，他正因為女朋友沒有扮演好母親這一角色而不滿。他認(rèn)為只要和女朋友在一起，就應(yīng)該自然而然地感到開心，工作上的一切不愉快全都能徹底忘掉。
他希望別人能像母親哄小孩子一樣地對他。
和秘書科的姑娘們開開心心地聊天的時候，女朋友絕對不應(yīng)該出現(xiàn)在那里。這對女朋友來說也許會很痛苦，但男人的工作比這還痛苦得多呢。這就是他的想法。
不僅如此，對其他女人，他稍微幫人家做點兒什么，對方就會笑著表示感謝�？墒�，成了戀人、有了肉體關(guān)系的她，卻竟然把他的好意當(dāng)成是理所當(dāng)然的東西�？傊�，最初的興奮已然過去，他和其他女人在一起的時候比和女朋友在一起更開心。
他的這種心理上的變化，我前面講過的他沒有在心理上和母親斷乳是原因之一，此外，還有一種非常重要的心理原因。那就是我將在后文敘述的施虐傾向。
卡倫·霍妮說：“在日常生活中，他們會對周圍人提出無限高的不現(xiàn)實的要求�！�
她還說：“他們試圖將其他人變成奴隸�！�
無論他們嘴上怎么說，在無意識中，這對情侶都對彼此提出了不現(xiàn)實的高要求。
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