本書特色：1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，讓瑜伽動作不再枯燥2.恰當?shù)木毩曤y度，適合3~6歲兒童的瑜伽動作,讓瑜伽練習不再困難3.多樣的親子互動游戲，充分調(diào)動家長和孩子的積極性，加強親子間的溝通交流和孩子一起練習親子瑜伽讓家長和孩子一起在瑜伽游戲中提高孩子的專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管理能力共度快樂親子時光快速增進親子關系營造溫馨家庭氛圍
本書是國際少兒瑜伽協(xié)會兒童瑜伽講師李夏老師寫給家長和孩子的親子瑜伽練習書。全書共分為7個章節(jié)，通過故事引入激發(fā)孩子興趣，同時提供親子互動游戲方法，以及適合家長與孩子一起練習的瑜伽體式。每一個瑜伽體式有步驟說明、體式功效和溫馨提示等詳細的指導，方便家長帶著孩子一起練習，幫助孩子愛上運動，提高專注力、溝通力、創(chuàng)造力和情緒管理能力。本書適合想與孩子一起練習瑜伽的新手家長及親子瑜伽愛好者閱讀，對于瑜伽教練也具有一定的參考價值。
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