家長幼兒課堂——注意力不集中的表現(xiàn)和原因
注意力不集中的表現(xiàn)
1. 對他說話時，他常常目光游離不定，且記不住對方所說的話；
2. 經(jīng)常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情；
3. 常常丟三落四，很容易被周圍的一丁點響動影響注意力；
4. 在幼兒園里難以安心上課，坐上一會兒就會情不自禁地站起來走動；
5. 記不清老師上課教的內(nèi)容和布置的作業(yè)；
6. 難以進入午睡狀態(tài)；
7. 在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
如果以上癥狀超過3 項，那么家長就該注意了，孩子小時候注意力不集中，若是未能及時得到改正，對升學后的成績以及智力發(fā)展都會產(chǎn)生很大的負面影響。
注意力不集中的原因
1. 孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2. 孩子不善于轉移注意力，如孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3. 外界干擾，如環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4. 教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或教育內(nèi)容太淺，缺乏新鮮感，都可能導致孩子注意力不集中。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發(fā)展不良，天生好動以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能有問題時，都會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。此外，心理上的安全感和自信心不足，過分依賴，缺乏耐心或情緒困擾，也是注意力不集中的原因。除了解決生理上的問題外，家長還應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。
家長幼兒課堂——7招改善孩子的注意力
1. 排除無關刺激的干擾
當孩子全身心地投入做一件事，比如玩玩具時，正是培養(yǎng)專注力的好時機，此時家長切不可打擾、干涉，應盡量保持周圍環(huán)境的相對安靜，以免大的聲響或者其他刺激吸引孩子的注意力，干擾孩子的活動。
2. 制定并遵守合理的作息制度
充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛地從事各項活動的條件。身心疲憊，是無法專注做事的。
3. 適當?shù)墓膭?br> 一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，家長應及時對孩子的專心態(tài)度加以鼓勵和稱贊，激發(fā)孩子內(nèi)在的專注力。
4. 布置一個固定游戲區(qū)
固定、有秩序的游戲環(huán)境，會提醒孩子此區(qū)域的用途，也會減少外界事物的影響。
5. 不要一次性給孩子太多的玩具或圖書
太多同質(zhì)性物品，會使孩子選擇困難，哪個都不愿意放棄，不利于培養(yǎng)耐心、反復和專注一件物品的習慣。
6. 家長應該以身作則
家長表現(xiàn)出的專心、堅持和耐心，是孩子*好的學習榜樣。
7. 鼓勵孩子做有興趣的事，督促孩子做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加
一般來說，注意力會隨著年齡的增長而逐步提高。因此，父母要從孩子的實際發(fā)展水平出發(fā)，合理要求孩子。培養(yǎng)注意力的訓練內(nèi)容一定要圍繞著“玩”字，切忌認字、寫字等課堂式教育。剛開始訓練時，可能孩子并不合作，這時切忌打罵，否則他們會對訓練產(chǎn)生厭惡情緒。訓練時間長短一定要根據(jù)孩子的年齡與特征決定，一般來說， 3 歲幼兒能集中注意力3~5 分鐘；4 歲幼兒能集中注意力10 分鐘，5~6 歲幼兒能集中注意力15 分鐘。
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