自從摯友安曉楓搬去另一座城市后，嚴雨瑤感覺到兩顆心的距離越來越遠，她們甚至還在電話中爆發(fā)爭吵。為了尋回友情，“嬌嬌女”嚴雨瑤決定參加少年冰壺俱樂部的寒假訓(xùn)練營，和好友一樣學(xué)習(xí)冰壺這項體育運動，履行在賽場上相見的約定。在俱樂部訓(xùn)練的過程中，她遇到了充滿活力的艾麗莎、學(xué)霸上官姝和酷酷的同班同學(xué)林楠，并與她們組成冰壺“SLAY”隊。占位，進營，擊打，掃冰……在隊友的鼓勵下，一向不擅長運動的嚴雨瑤逐漸克服膽怯和懦弱，學(xué)會勇敢面對困境和挑戰(zhàn)。懷著熱愛，這群“冰壺女孩”不斷向更高的賽事發(fā)起沖擊……
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