理解大吼大叫的深層因素；提供不吼不叫的強力工具。你真的可以學(xué)會停止向孩子吼叫！
本書基于氣質(zhì)研究和正念理論，為你提供強有力的技巧，以減少家庭沖突，促進合作、尊重和相互理解。你還會學(xué)到一些策略，幫助你在沮喪達到峰值時管理好自己的壓力；掌握實用的解決方法，幫助你恢復(fù)冷靜，能夠以讓大人和孩子都受益的方式帶著同情心與孩子有效溝通。
作者認為，我們?yōu)槭裁磿鸾杏兄T多的原因，必須一一理清，找到屬于自己的吼叫原因。這些原因可能有：外部觸發(fā)的原因，例如孩子哼哼唧唧的抱怨；內(nèi)部觸發(fā)的原因，例如個人感到焦慮、失望、害怕等，以及身體健康的原因如缺乏睡眠；家族遺傳，自己就是被父母吼大的；父母和孩子氣質(zhì)的...
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