都說坐月子是件大事情，這本書可以給新媽媽如何坐好月子一些提示和問題的解答。本書著重介紹了以下三個方面的內(nèi)容：全方位產(chǎn)后護理知識，200道月子餐的精美圖片與制作步驟，新生兒關鍵期護理知識。讓媽媽輕松坐月子、快樂安心養(yǎng)寶寶。讓媽媽坐好月子的每個日常生活細節(jié)、坐月子期吃好一日三餐、月子期間把新生兒護理得全面周到。
本書從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方面講解了如何科學坐月子，合理補充營養(yǎng)與調(diào)理身心平衡，在很短時間內(nèi)恢復體力，與寶貝建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養(yǎng)知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復原。
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