《寧靜的喜悅》一書，字字句句，都是宗周嘉措仁波切內(nèi)在智慧的自然流淌，即便是看似平淡樸素的語言，對于懷著虔敬信心的具緣之士，也有著不同凡響的加持力。
觸動靈魂、啟迪心智、契機(jī)契理的話語，在書中比比皆是。書中深藏著讓迷�；薨档男撵`清明開朗的妙慧，如第一章“心能成就你的一切”；書中分享了讓痛苦的心生起喜悅的諸多方便，如第二章“斬?cái)酂⿶�，擁抱快樂”；書中如�?shí)展現(xiàn)了大愛大智的力量，如第三章“生命之歌，永不落幕”；書中教授著珍貴的修行要訣，如第四章“在生活中修行”；書中洋溢著仁波切博大深厚的悲憫情懷，如第五章“賦愛予詩”……
這是一本深者見其深，淺者見其淺的著作。一個從來沒有接觸佛法的人，受著城市生活的逼惱和濁世的傷害，他能從中找到療愈自己減輕煩惱的妙方；一個對佛法稍有興趣的人，從中可一窺佛法之次第及密乘上師之境界；一位聞思修行多年的真正佛教徒，從中可體悟到甚深佛法的精髓；而一名仁波切的弟子，手捧此書，遠(yuǎn)隔千里也能心心相印，沐浴在上師悲慧之光的關(guān)照中…… 讀者雖各異，仁波切的慈悲加持都能沁入你的心田。
作者簡介：
宗周嘉措仁波切，1977年出生于青海省果洛州達(dá)日縣，幼年即被認(rèn)證為轉(zhuǎn)世靈童。1990年依止五明佛學(xué)院圣者上師晉美彭措，系統(tǒng)學(xué)習(xí)以五部大論為主的顯密經(jīng)論，并追隨前輩大德的足跡，進(jìn)行了嚴(yán)格的閉關(guān)專修，后通過講辯著考試獲得堪布學(xué)位。2004年開始攝受漢族為主的藏漢四眾弟子，以現(xiàn)場開示、網(wǎng)絡(luò)開示、著書立說等多種方式接引四眾弟子聞思修行。已出版的藏文著作主要有詩集《紅色的山》、《安靜的水》、《藏傳佛教活佛傳記》、《日出》、《日落》等，漢文著作有《甘露教導(dǎo)雨滴》、《慈悲之旅》、《解脫光明梯》、《常誦嘉言集要》等。
目錄：
第一章心能成就你的一切
一旦你知道什么是絕對的真理，你將認(rèn)清眼前所有的相對現(xiàn)象只不過是個幻影，一場夢，并且不再執(zhí)著于它。
心來自于心，心去向于心/
菩提心/
心的本性是清凈的/
拂去心靈的塵垢/
最難修平常心/
憤怒是痛苦，寧靜是極樂/
為死而活著/
快樂與享樂/
第二章斬?cái)酂⿶�，擁抱快�?br> 一個人會覺得不快樂，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為自己是世界的中心焦點(diǎn)，只有我們自己在忍受難以言喻的痛苦。不快樂的感覺來自一個人將自己關(guān)閉在身體中，封鎖在腦海中。
面對困境/
痛苦的基本原因/第一章心能成就你的一切
一旦你知道什么是絕對的真理，你將認(rèn)清眼前所有的相對現(xiàn)象只不過是個幻影，一場夢，并且不再執(zhí)著于它。
心來自于心，心去向于心/
菩提心/
心的本性是清凈的/
拂去心靈的塵垢/
最難修平常心/
憤怒是痛苦，寧靜是極樂/
為死而活著/
快樂與享樂/
第二章斬?cái)酂⿶�，擁抱快�?br/> 一個人會覺得不快樂，是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為自己是世界的中心焦點(diǎn)，只有我們自己在忍受難以言喻的痛苦。不快樂的感覺來自一個人將自己關(guān)閉在身體中，封鎖在腦海中。
面對困境/
痛苦的基本原因/
堅(jiān)信人性的本質(zhì)/
面對生命中的難題/
樂在工作/
增進(jìn)人際關(guān)系/
不能走極端/
態(tài)度影響工作的喜悅與滿足/
克服焦慮和恐懼的方法/
賺錢(一)/
賺錢（二）/
如何看待金錢/
認(rèn)識欲望的本質(zhì)/
尋找真理/
讓心靈充滿正能量/
第三章生命之歌，永不落幕
若生命的河流，是一段曲折的滄桑；若歲月的清溪，是迢迢前去的逝者。那么，在每一道有形無形的流水之前，我都愿意自己是寧靜得足以聆見水之清音的過客。
神山谷里的溪水/
阿媽們節(jié)日快樂！/
老和尚說的故事/
遠(yuǎn)古的呼喚/
心靈深處的感動/
內(nèi)心的智慧與安寧/
災(zāi)難無情/
我的淚水/
第四章在生活中修行
煩惱并不可怕，可怕的是不明如何對治煩惱，卻為了避免或者逃避煩惱，作出愚蠢之事，甚至為煩惱而煩惱，固執(zhí)、執(zhí)著于煩惱，最后被煩惱所控制。
智慧是對治煩惱的利劍/
何為智慧/
觀“心靈的本質(zhì)”/
信仰與修行/
使每一天更有意義/
區(qū)分愛與慈悲/
人生的八苦/
罪中重罪殺生首罪/
禪定修法簡釋/
六字真言/
佛法與人生/
學(xué)佛就是為了培養(yǎng)良好的綜合習(xí)慣/
可以隨便出家嗎/
有利有弊的互聯(lián)網(wǎng)/
上師教誨/
上師至上/
師徒如何相處/
禪詩/
閱讀《壇經(jīng)》感想/
第五章賦愛予詩
我沒有忘記您的金剛心
與眾生的游舞
是我對您最好的回報(bào)
思念金剛心——懷念恩師法王如意寶/
我的心愛著您的世界/
思念遠(yuǎn)方的您/
我的信仰您的杰作——寄恩師/
伴著歌聲想您——獻(xiàn)給恩師/
思念與您一起的日子/
祈夢/
我家鄉(xiāng)的草原/
那些美好的回憶/
晨曦的禪坐/
天下阿媽母親節(jié)快樂/
阿媽/
我親愛的弟弟你醒過來吧！/
我的阿佳拉/
友·傷逝/
回憶冬季的美麗/
星月菩提/
心的旅程/
萬年如一天/
把安寧還給大地/
紀(jì)念雅安地震遇難者/
心泣無聲/
淚水和鮮血寫下的詩/
英雄的詩詩的英雄/
月光下的湖泊/
一炷香/
向往綠色凈土(一）/
向往綠色凈土(二）/
兩個我/
幻想和泡影/
新春之愿/
靜享安然/
幸福的找尋/
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