◎溫暖億萬心靈的年度暖心之作，豆瓣網(wǎng)最溫暖、最勵志女子謝姣姣觸及靈魂的人生感悟。人生充滿未知，但要始終相信美好的事情即將發(fā)生��！ ◎《縱有萬般心碎，也要笑得甜美》內(nèi)涵60多篇真誠之作！十萬多字的人生感悟。一篇篇立意新穎，滋潤心靈，溫暖勵志。一本不可多得的心靈治愈能量書，從文字中你會明白，任何事情的發(fā)生自有其深意。你如今受的苦，吃的虧，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你前行的路。 ◎網(wǎng)友的口碑就是最好的推薦！《讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來》《不亂腳步，不慌流年》《漂泊的不是生活，是夢想》《原諒無法改變過去，但可以放大未來》《時光總會把最好的留在最后》《每件事的發(fā)生，都自有其深意》《你所有的沉淪，都是為了等風來》《縱有萬般心碎，也要笑得甜美》《我知道如此消耗人生，不是你的本意》《你擁有的都是僥幸，你失去的都是人生》每一篇都讓人忍不住一口氣讀完。你會感覺自己的心靈不斷滋潤，被溫暖，被啟迪。
作者簡介：
謝姣姣，畢業(yè)于中山大學，后成為自由作家，給國內(nèi)多家權威媒體撰稿，專注城市心理治愈領域，豆瓣網(wǎng)上的一位大紅人，被譽為豆瓣網(wǎng)最溫暖、最勵志的女子。著有《別急，你要的歲月都會給你》等作品。
目錄：
第一輯忍得下孤獨，才能飛得上云霄
我們唯一的自由，就是在悲泣和微笑之間做選擇/2
讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來/7
不亂腳步，不慌流年/13
漂泊的不是生活，是夢想/19
放慢速度，才能更好感受陽光的溫度/24
原諒無法改變過去，但可以放大未來/30
于黑暗中，看到繁星燦爛/35
未來已經(jīng)發(fā)生，只是尚未流傳/41
第二輯所有痛苦，都是成長路上幸福的悲鳴
你能推我下懸崖，我能學會飛翔/50
世上除了生死，無大事/55第一輯 忍得下孤獨，才能飛得上云霄 我們唯一的自由，就是在悲泣和微笑之間做選擇/2讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來/7不亂腳步，不慌流年/13漂泊的不是生活，是夢想/19放慢速度，才能更好感受陽光的溫度/24原諒無法改變過去，但可以放大未來/30于黑暗中，看到繁星燦爛/35未來已經(jīng)發(fā)生，只是尚未流傳/41 第二輯 所有痛苦，都是成長路上幸福的悲鳴 你能推我下懸崖，我能學會飛翔/50世上除了生死，無大事/55時光總會把最好的留在最后/60你受的每一次苦都不會白費/66每件事的發(fā)生，都自有其深意/72眼含熱淚，依然奔跑/78哪怕在深海中獨自寂寞，也要綻放出耀眼的光華/84改變世界之前，先改變自己/89你所有的沉淪，都是為了等風來/95 第三輯 不怕千萬人阻擋，只怕自己投降 有陽光，甚好；沒有陽光，我亦安好/104哪怕愛得顛沛流離，也要從容/110生活不會因為一個人的離開而停止/116愛情只是生了一場大病，過了，就好了/122人生到頭來就是不斷遇見，告別，然后放下/127縱有萬般心碎，也要笑得甜美/134為了你愛的人，必須戰(zhàn)斗/139有生之年，狹路相逢，勇者勝/145 第四輯 在最深的絕望里，看到最美麗的風景 以自己喜歡的方式寵愛自己一生/152即使一無所有，也要無所畏懼/157我知道如此消耗人生，不是你的本意/162生氣時不做決定，開心時不做承諾/166你是什么樣的人，就會擁有什么樣的人生/173沒有夢想，何談遠方/178從來沒有太晚的開始/186 第五輯 美好的人生，一切都是最好的安排 你必須喜歡和自己做伴/194最喜歡的，不一定是最適合的/201越努力，越幸運/207只有搏出來的美麗，沒有等出來的輝煌/213我不怕千萬人的阻擋，只怕自己棄甲投降/219讓未來的你，感謝此刻正在奮斗的自己/224你擁有的都是僥幸，你失去的都是人生/231一個人是一座島嶼/236不論在哪里，生活都是一樣的/243第一輯 忍得下孤獨，才能飛得上云霄我們唯一的自由，就是在悲泣和微笑之間做選擇 有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。但這也是生命的一部分。做好現(xiàn)在你能做的，然后，一切都會好的。 生活是一張網(wǎng)，我們被無處不在的絲線包繞，或緊或松，令我們在習慣的窠臼當中無法脫身。貌合神離的婚姻，兩面三刀的友情，充滿謊言的愛情，無法忍耐的工作，無處不在的陋習……“絲絲纏繞，作繭自縛”。這繭是你自己營造的小世界，親手劃定的舒適區(qū)，它雖狹小，卻也相對安全。在這個空間里，哪怕那些不良的嗜好，因為日復一日地沉浸其中，感受到的也是習慣成自然的熟絡。就像溫水煮青蛙，哪怕已經(jīng)處在危險的境地，仍然不自知。人都有慣性，安于現(xiàn)狀，無聊得讓人窒息；可是當打破束縛時，過程同樣讓人難以忍受。我們會害怕，會擔憂，會不安�？墒�，當你選擇面對問題時，你就應該為自己點贊。也許我們無法改變過程，無法左右結(jié)果，可是，我們可以決定對待過程和結(jié)果的態(tài)度，悲泣，還是微笑，這是我們的權利，也是為人最大的自由。只要用心付出的東西即使無法挽回，也不用再怨什么；只要真心投入的東西哪怕不如所愿，也不用再悔什么。最近在網(wǎng)上看到一個小故事，一個老和尚養(yǎng)了一盆蘭花，他對這盆淡雅的蘭花呵護有加，經(jīng)常為它澆水除草殺蟲。蘭花在老和尚的悉心照料下，生長得郁郁蔥蔥，出落得清秀可人。有一次，老和尚要外出會友，便把這盆花托付給小和尚，請他幫忙照看。小和尚很是負責，像老和尚一樣用心呵護蘭花，蘭花茁壯地成長著。一天，小和尚給蘭花澆過水后放在窗臺上，就出門辦事了。不想天降暴雨，狂風把蘭花打翻砸壞了。小和尚趕回來，看到一地的殘枝敗葉，十分痛心，也很害怕老和尚責怪他。過幾天老和尚回來了，小和尚向他講述了蘭花的事情，并準備接受他的責怪。可老和尚什么也沒說。小和尚感到很意外，因為那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。老和尚淡淡一笑，說道：“我養(yǎng)蘭花，不是為了傷心的�！笔前。畈皇菫榱藗暮捅�。我們工作不是，我們相愛不是；我們的堅持不是，我們奮斗更加不是。我們所做的一切都是為了更好地生活，也早已料想不會萬事如意，那么還有什么可抱怨、可傷心呢？如果你的反應同初衷背道而馳，那么最初的開始又有什么意義呢？擁有的時候好好珍惜，失去的時候淡然處之。無愧于心便好。人生不如意十之八九。一段失去已久的愛，讓人神傷；一位長久失聯(lián)的親人，讓人落淚；某個不想被人所知的秘密被曝光，讓人無所遁形。過去的局面、人和記憶或許會重歸你的生活，不夠“理想”的工作依然無法擺脫，那些甩不掉的內(nèi)心傷痛依然糾纏，事情并沒有按照預想的發(fā)展，可是所有這些都有積極的一面。當你準備好重新揭開傷疤，給予照料，它才有痊愈的機會，更棒的是，結(jié)痂組織會使傷口對未來的疼痛免疫。你會更加堅韌地應對現(xiàn)實生活中的傷痛、鞭撻與折磨。有很多種方式會幫你憑借自己的能力穿越這些未知和困擾。每個人都得有一個表達自我的途徑和自我宣泄的出口�？倳干弦恍┌V，一些傻。哪一段青春不荒唐？哪一場愛情不受傷？錯過了前面的人，才能有機會遇見后面的人，緣分永遠都是無法預定的。不如把你悲泣的時間用來寬恕、遺忘，不再抱怨任何人也包括你自己，告別過去，大步邁向前方的璀璨未來。任何人的成功都是有原因的，就像楊昌溢評論的那樣：“所謂成功的人或被人愛慕追隨的人，除了其天資，更令他們能鶴立雞群的，是他們相信自己會到達他們想要的位置，這種自信以及不認輸?shù)臎Q心足以淹沒那些唾沫。”堅強的人不會悲泣難過，因為那會讓世界模糊，錯過更加重要的東西。正因為經(jīng)歷過黑暗，所以要尋找光明；正因為痛苦過，所以要快樂；正因為見識過眼淚，所以要一直微笑。你全身心的努力，終會變成無與倫比的創(chuàng)造力。每一個努力的人都能在自己的歲月中破繭成蝶，你要相信，有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。面對著洶涌而來的現(xiàn)實覺得自己渺小無力。但這也是生命的一部分。做好現(xiàn)在你能做的，然后，一切都會好的。誰的生活都可能有一些不開心的事情，但它能教會我們看清生活的本來面目，從而變得內(nèi)心更為堅強。人生最大的勇敢之一，就是經(jīng)歷欺騙和傷害之后，還能保持信任和愛的能力。人生處處充滿了難題，有時候你拼命渡過了這個關卡，卻發(fā)現(xiàn)前方還有更多的難關等著你，你努力來到目的地，卻發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)彎之后還有下一站要你去挑戰(zhàn)。就像在黑夜行走的人等到陽光后還是要面對黑夜，渡過寒冬后還有下一個冰冷的季節(jié)。有時，真覺得熬不下去了，只想抱頭痛哭一場，可是，你手頭上的工作還沒做完，你預設的目標還沒有實現(xiàn)，連人生都還沒有走過二分之一。你知道自己根本沒有資格哭泣，因為眼淚是給勝利者的獎賞，而生活總有奔頭。于是，你揚起嘴角，對自己笑一笑，繼續(xù)埋頭趕路。幻想是用來破滅的，成熟的人，卻永不甘于絕望。不懼怕黑夜，是因為他心里有光。煙花不會告訴你，它化做的塵埃是怎樣的溫暖。就像你的臉上一派云淡風輕，卻沒有人知道你的牙咬得有多緊；你的生意做得風生水起，卻沒有人知道你差一點破產(chǎn)時烈日下的東奔西走；你走路帶著風，卻沒有人看得到你膝蓋上還未消散的淤青；你臉上帶著笑，卻沒有人知道你轉(zhuǎn)過身后的無聲落淚。從來就沒有改變不了的未來，只有不想改變的現(xiàn)在。沒有必要把人生中的困境當作詛咒，它也可以成為人生的禮物和祝福。一個偉大的挑戰(zhàn)也許真的讓我們變得更好。但是，說到底你的對手只是你自己。那種不顧一切，那種看破了生死紅塵的極致享受，那才是對生命的最美贊歌。借用王小波的一句話：我活在世上，無非想要明白些道理，遇見些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。你不必哭泣，也不必哀傷，生活本就苦難重重，我們的眼卻要看向光明的一面。萬物皆為我所備，為你做好準備，并成全你。讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來 你終于明白，讓你覺得驕傲和喜樂的不是當時遭遇的挫敗，也不是那時的痛苦和眼淚，而是你在這過程中義無反顧的決心，你對生活絕不辜負的熱愛，和你對夢想永不氣餒的堅定�！ ∮腥苏f，人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事后回憶的時候才那么幸福。回憶總是美好得讓人念念不忘，帶著玫瑰色的霧靄，籠罩其中的淚水、汗水，甚至哭泣也都變得夢幻而可愛起來。那些曾經(jīng)讓我們難過的事，隨著歲月的流逝，總會慢慢過去。如果說我在大學期間有什么是遺憾的，或許就是在辯論團期間始終沒有拿過一次冠軍。不論當初多么努力，多么渴望，卻總是止步在最后，就差那么一點點。這一度成為我們辯論團成員沉默和不再提起的話題，在我的心中，一直以為當時的難過將成為永遠無法彌補的遺憾。畢業(yè)后，偶然一次遇到當年在學校時辯論團的隊友，談起當年的青春歲月，雖然依然帶有遺憾，更多的卻是懷念，懷念那時的投入和專注，懷念那時一起備戰(zhàn)的時光，甚至懷念那時因落敗而委屈的眼淚。微博上有人感慨：“年輕總是最具能量的時候，整天可以無憂無慮，即使受了老師的嚴厲批評、爸媽的言辭指責，幾小時就會心情平復，然后又是笑得沒心沒肺。倒是成年后能量越來越弱，受點委屈，幾天都難恢復精氣神。”于是，那些固執(zhí)的、被淚水浸濕的歲月反而成了最好的時光，一想起來就感覺幸福無比。那是屬于青春的記憶��！只有奮斗，無關成敗。那時的我們，沒有太多責任要擔負，不害怕失敗，因為我們年輕，還可以重頭再來，生活中沒有太多重要的事，所以我們可以為了自己熱愛的事執(zhí)著地義無反顧。為了備戰(zhàn)一場比賽，我們提前準備好一大堆的零食和泡面，四個人將自己反鎖在一間小房間里，徹夜討論。就這樣持續(xù)努力了一個星期，結(jié)果，我們還是輸?shù)袅��？墒牵谖覀儽ь^痛哭時，沒有人會在意通宵熬夜對身體的傷害，沒有人會嘲笑我們奪眶而出的眼淚，因為這眼淚是我們珍貴的禮物。年輕就是拿來奮斗的，然后才有樂趣，難道不是嗎？那是我們青蔥歲月的紀念品，是令所有人羨慕不已的珍貴回憶。所以，當我們再次面對未知的未來，雖然會有一些擔憂、害怕，但仍然會鼓起勇氣，繼續(xù)前行。青澀的我們就在這一次次的眼淚中成長起來。其實，哪一個人不是在跌跌撞撞地前行中成長起來的呢？那時候，我們都二十出頭，喝最便宜的酒，談論著各種不著邊際的事情。玩，就圖玩得盡興，不惜代價，就連痛苦都比其他時候來得更加慘烈和深刻。青春從來與年齡無關，而是一次生命的冒險。每個人的生命總要有這么幾件事、幾個人，他們定義了你的青春，定義了你青春的開始和結(jié)束�；蛘呤峭ㄏ_旦戰(zhàn)斗在一起的伙伴，或者是花前月下情深似海的愛人，或者是一次令你蒙羞的全校通報，或者是一次讓你痛苦的分道揚鑣……沒有什么會永垂不朽，難過總會來臨，而過去總會過去。只是在歲月的沖刷下，留下的那些最珍貴溫潤的禮物，卻曾經(jīng)傷我們最深。有時候回想起過去的生活，就覺得沒什么后悔，也沒什么留戀，只是偶爾會在某一個孤單的深夜，感嘆一下曾經(jīng)美好的時光。一位高僧曾說過：“終歸要見山是山，但你們經(jīng)歷見山不是山了嗎？不趁著年輕拔腿就走，去刀山火海，不入世就自以為出世，以為自己活佛涅槃來的？我的平平淡淡是苦出來的，你們的平平淡淡是懶惰，是害怕，是貪圖安逸�！闭钱敵醯耐纯嚯y過，造就了現(xiàn)在的成熟淡定。因為奮斗而留下的印記，是榮譽的象征，你永遠不必羞恥。對于德國物理學家阿諾德索姆費爾德來說，好消息是他多次被提名諾貝爾獎，壞消息是他從未真正得到過。理查德伯頓有著相似的命運。他也多次被提名奧斯卡金像獎，但從未真正拿到過。次數(shù)多了，也就習慣了。你看，就是這么彪悍！你終于明白，讓你覺得驕傲和喜樂的不是當時遭遇的挫敗，也不是當時的痛苦和眼淚，而是你在這段過程中義無反顧的決心，你對生活絕不辜負的熱愛，和你對夢想永不氣餒的堅定。不管當初的難過看起來多么不可逾越，你走過來了，你就是人生的贏家。漫長的一生，誰不曾經(jīng)歷過讓自己難過的事情？難過、傷心都是人生無法繞過的事物，經(jīng)歷過，糾結(jié)過，人才慢慢成熟起來。最怕的是一直停留在過去，陷在讓你難過的境遇中不可自拔。之所以這樣，大部分的原因是你意志薄弱，內(nèi)心不夠強大。對于每一個年輕人來說，現(xiàn)在是你各方面素質(zhì)最好的幾年，無論是身體還是精力，它經(jīng)得起你的折騰。人生沒有過不去的坎兒，我們應該樂觀一些，不要整天杞人憂天，把還
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