這是一本關于生活修養(yǎng)的隨筆集。她用區(qū)別于世俗日常的眼光去觀察世界，跟隨作者的角度你竟發(fā)現(xiàn)心境開闊起來。
有時候，我們總想快進時間，看看最終的結果是不是值得，而沒有耐心體味生而為人可以享受的生活滋味。
在這本書中，作者選擇忘記自身，出離地觀察世界。鴿子、明信片、玩具，17世紀的女畫家都可以是她。筆下的她，讓我們唏噓不同的人生起伏，對照失意得意時的忘形失態(tài)，抖落掉束縛自己的患得患失。
人有時遠離既定的軌道，是為了更好地找到自己。我們?nèi)粘５男袨�，多是出于期待，而不是無造作的真誠。對生活缺乏真誠時，我們會變得軟弱，成為自己與別人期待的犧牲品。
從容地投入生活，無論前進還是后退，都身姿挺拔。
作者簡介：
沈奇嵐
她善思考，要感念復旦和她所在的哲學系，還有求學德國時的漫長冬季。在那里她獲得了一生所需要的精神能量。
她愛那些豐盈的心靈，盡管它們受著痛苦，卻仍然在愛這個世界。
她熱愛采訪，探索人的心靈，她說那里實在迷人呢。
她策劃展覽和文化沙龍，她說喜歡看見美好的人與物相遇，讓他們發(fā)光。
《藝術世界》、《芭莎藝術》、《嘉人》、《周末畫報》、《ELLE》、《Noblesse望》、《生活月刊》、《書城》上，有她探索的蹤跡。她的專欄和訪談總是別致，因她用心體沈奇嵐
她善思考，要感念復旦和她所在的哲學系，還有求學德國時的漫長冬季。在那里她獲得了一生所需要的精神能量。
她愛那些豐盈的心靈，盡管它們受著痛苦，卻仍然在愛這個世界。
她熱愛采訪，探索人的心靈，她說那里實在迷人呢。
她策劃展覽和文化沙龍，她說喜歡看見美好的人與物相遇，讓他們發(fā)光。
《藝術世界》、《芭莎藝術》、《嘉人》、《周末畫報》、《ELLE》、《Noblesse望》、《生活月刊》、《書城》上，有她探索的蹤跡。她的專欄和訪談總是別致，因她用心體會了對方的生命。
沈奇嵐公共微信號：shenqilan520
微博：weibo.com/shenqilan
目錄：
第一輯：把手攤開
鴿子的旅行日記
如何說再見
我的心是什么形狀
總有一間小屋為你亮著
多情城市
不來梅：懷念一種溫柔
一只玩具熊的獨白劇本
悲傷時，請微笑
怕是因為沒有愛
那一刻不得不寂寞
一個人的自由時間
半夜里的冰淇淋
最浪漫的城市海岸線
默默擦肩而過第一輯：把手攤開
鴿子的旅行日記
如何說再見
我的心是什么形狀
總有一間小屋為你亮著
多情城市
不來梅：懷念一種溫柔
一只玩具熊的獨白劇本
悲傷時，請微笑
怕是因為沒有愛
那一刻不得不寂寞
一個人的自由時間
半夜里的冰淇淋
最浪漫的城市海岸線
默默擦肩而過
萊茵河畔，宇宙美麗
洞穴夢想
布拉格的慕夏
一花一天堂
第二輯：自由的心靈
布拉格的文藝青年K
貝爾特的焦慮
我是一只海鷗
和貝多芬一起聽搖滾
讀讀書，跳跳舞
跟著小熊去旅行
與鳥兒相伴
那個白袍哲人的理性城邦
放逐的名字就是接受
漢堡：一座城市的美麗與哀愁
萊比錫的英國氣息
下一場糖果雨
我們是城市的主人
城市的精神空間
強大而溫柔的心
安靜而有尊嚴
米開朗基羅穿衣服
每個人那么完美，每個人那么脆弱
后記：遠方的遠方
一些感謝的話
人生最曼妙的風景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。——楊絳鴿子的旅行日記
什么時候她能夠明白，生活的真意就在從容的啄食過程里。
世界各地的廣場上，必然是成群的鴿子。翻出自己的照片，廣場上除了人，就是鴿子。
如果我是一只鴿子，我一定遠遠離開廣場。我的城市旅行日記里都是可怕的回憶。
威尼斯的圣馬克廣場是多么讓人驚懼的地方，不停地有人為了自己的歡樂一次次沖進鴿群，驚飛起一片片鴿子。這在照片上或者電影里是多么美麗的背景，但是對于鴿子來說，吃一頓飯被打斷十幾次的感覺很糟糕，何況天天如此。
不要以為巴黎的狀況會更好。我去過埃菲爾鐵塔，那里競爭十分激烈。鴿子要沖到人群里，看到有人喂面包就速速爭搶。如果不早早下嘴，其他的鴿子就會跳上游客的肩頭，把那一塊面包啄去。大城市里的人們你爭我奪，鴿子的命運也毫不例外。我搶不過那些體格壯碩不怕人的鴿子，它們連人們正在吃的三明治都敢去啄。
我在巴黎是混不下去了，于是去了阿姆斯特丹。阿姆斯特丹廣場上的人們稍稍友好一些。他們常常被那些扮作梵高或者羅馬衛(wèi)兵的人吸引著，也經(jīng)常有小丑在那里耍雜耍，這時候我就可以安心地散個步。
如果我是一只鴿子，我決不貪戀城市。盡管城市里充滿著唾手可得的食物，在廣場上也有盡力想討好我的游客，他們不過是想把我騙到手上滿足自己一時的虛榮心。他們慷慨地拋灑著谷粒，看著我和我的伙伴們撲向食物甚至彼此爭搶，得意的微笑就浮現(xiàn)在了他們的臉龐上——控制別人的生活讓他們有上帝般的快感。
人類真是矛盾又虛偽的動物，他們在四周的建筑上插滿了倒刺，無論是窗臺上還是水管上。他們擔心鴿子在那里停歇，留下需要清理的鳥糞，所以就在那里插滿細長尖銳的鋼鐵荊棘。從外地來的鴿子一開始都要付出血的代價，才能明白這個城市不像看起來那么友好。城市的外來者都很辛苦，鴿子也不例外。雖然廣場上盡是花大價錢買飼料的游客，但他們只想引誘我們，并不真的愛我們。
愛是容易分辨的。當旅游的淡季來臨，沒有什么人在廣場上長時間逗留的時候，心里惦記著鴿子的人會每天來到廣場，拿著一袋準備好的面包碎屑，開始分發(fā)。人類社會里流傳著什么是真朋友的標準，對我們鴿子而言，雪中送面包就是。
現(xiàn)在我定居在意大利的目拉諾小島上，這里陽光充沛。吃的東西雖然不多，但是節(jié)奏緩慢。沒有人企圖嚇我，也沒有人刻意討好我。這是我喜歡的生活。在這里，亞得里亞海上的藍天讓人心胸開闊，炫目的陽光下白色的磚瓦也耀眼起來。
昨天我和我的朋友們正在教堂邊找面包屑，來了一個亞洲女孩，她看見我們，噔噔噔飛奔了過來。她肯定在圣馬克廣場上也這么干過。我和我的朋友們誰都沒有理睬她，繼續(xù)不慌不忙地吃地上的面包屑，仿佛什么都沒有發(fā)生。于是她錯愕地站在那里，開始羞愧起來。什么時候她能夠明白，生活的真意就在從容的啄食過程里。被城市寵壞的鴿子和人類，從不會明白悠閑多么可貴。
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