百篇經(jīng)典自然美文，盡寫生命和愛的光芒。萬物的真實(shí)樣貌，比起詩人所能描摹的境界，不知要美多少倍。所以，就算你什么都不愛，也要愛自然，愛萬物。作者華姿作為“當(dāng)代散文十家”，最受讀者歡迎的女作家之一，她的散文，被稱為“經(jīng)過大自然的朝露夕嵐漂洗過”，“有一股濃烈的植物和大地的氣息”。讀起來，是一種與自然與外物身心結(jié)合的享受。
作者簡介：
華姿
畢業(yè)于武漢大學(xué)中文系，現(xiàn)為湖北廣播電視臺《同城時代》主編，中國作家協(xié)會會員，兼任湖北省作家協(xié)會“我們愛讀書會”會長。曾入選“當(dāng)代散文十家”，曾被《青春》雜志評為“最受讀者喜愛的作家”，并獲冰心兒童圖書獎、長江文藝散文獎、屈原文藝獎等。主要著有：詩集《一切都會成為親切的懷念》、《一只手的低語》、《感激青春》；隨筆集《自潔的洗濯》、《賜我甘露》、《奉你的名》；散文集《兩代人的熱愛》、《花滿朝圣路》、《在愛中學(xué)會愛》；傳記文學(xué)作品《在愛中行走·德蘭修女傳》、《唯獨(dú)這樣的人·史懷哲傳》等。
目錄：
就像鳥在它們自己的巢里001
沙漠里的睫毛草004
戴勝，戴勝006
君子豹面009
微小的事物012
最后一朵茉莉沒有開014
它們也懂得愛016
吸蜜018就像鳥在它們自己的巢里001
沙漠里的睫毛草004
戴勝，戴勝006
君子豹面009
微小的事物012
最后一朵茉莉沒有開014
它們也懂得愛016
吸蜜018
察看螞蟻的動作（1）020
察看螞蟻的動作（2）022
察看螞蟻的動作（3）024
察看螞蟻的動作（4）026
察看螞蟻的動作（5）028
察看螞蟻的動作（6）030
人類謙遜的助手032
繁星不說話035
樹林上空的霞光037
像鴿子覓食那樣專注039
看那田里的禾苗041
它們是我們的兄弟044
數(shù)算陽光046
愛其實(shí)很簡單048
一只黃鸝死去了051
我愛這溫順的驢（1）054
我愛這溫順的驢（2）056
樹里是有陽光的059
看那些穗子061
寂寞的鴨子063
生命之源065
若是沒有愛，它就會死掉068
聰明的小沙番071
角蜥的勝利073
神奇的營冢鳥076
Faith的信念078
愛的巢081
生命的仆從083
小蝌蚪得救了086
它們也是母親088
因?yàn)樗悄赣H090
看那只小鳥092
袋鼠媽媽的育兒袋094
在陽光下只活一季097
奇特的犀鳥100
大樹下的鳶尾花103
這就是奇跡105
樹葉黃了107
草自青，花自開109
天鵝的愛情111
朝著光生長114
狐獴放哨116
狐獴跳舞119
小狐獴的生存課122
默默的耕耘者125
壁虎斷尾128
再生131
沙漠蜘蛛的網(wǎng)133
雨中的小蜘蛛135
小象鼩的捕食之道137
馴鹿的大遷徙139
遷徙中的小馴鹿142
荒原上的狼145
小草的寬恕148
種子的命運(yùn)151
看那潔白的根須153
甲蟲取水155
偉大的求生157
海豹與大白鯊對決160
自由即約束163
生命需要陪伴165
生死大飛越167
當(dāng)蓑羽鶴愛上白枕鶴170
提高警惕，保衛(wèi)自己173
讓我做你的眼睛176
千里溯洄179
不管怎樣都要去大海182
青蛙精神185
看哪，它身上都長植物了187
一生只愛這一個189
在黑暗中發(fā)光191
特立獨(dú)行的秘書鳥193
以臭氣御敵196
遷徙的奇跡199
必須相互依偎202
食毒以防身204
貓的領(lǐng)受206
狗的容忍208
與人類驚人相似的鳥211
重要的是保持希望214
感恩的袋鼠217
生命比火更紅220
烏鴉，烏鴉223
小鷹離巢226
它們也懂得228
猴子也要公平231
紛繁的求生234
是時候了，該去學(xué)校了237
無論多遠(yuǎn)，我都要回家240
為什么一定要有關(guān)系？243
它們也收養(yǎng)孤兒246
愛是凡事相信249
祈禱文：為親愛的動物祈禱252
后記254
方方（作家）：文字雅致干凈，情理深厚，詩意深長，警句遍地。華姿在所有的場合，都宣傳著她的關(guān)于愛的思想。因?yàn)樗膶懽骼砟钍牵号c其詛咒黑暗，不如傳播光明。
劉醒龍（作家）：文字中處處透著一種特別的品質(zhì)。這些都是在與水隨風(fēng)之間達(dá)到的，而不是盡心盡力地控制著自己的有意為之。
陳應(yīng)松（詩人、小說家）：她的文字的潔凈和寧靜仿佛是由大自然的朝露夕嵐漂洗過的，并且有一股子濃烈的植物和大地的氣息。這種氣息具有神性。
鄧一光（作家）：華姿告訴我們?nèi)绾卧趬m囂中微笑，如何做光明的夢，如何在摯愛中放下傲慢、輕佻與自大，如何學(xué)會和解，如何在心中生長出純凈的愛……
李廣平（音樂人）：我最近每天晚上都要看三五篇才能安然入睡，溫柔細(xì)膩愛意滿盈的文字，潤物無聲宛若露珠般晶瑩的情懷，都讓你的夢里有愛，讓你的明天煥然一新！
方方（作家）：文字雅致干凈，情理深厚，詩意深長，警句遍地。華姿在所有的場合，都宣傳著她的關(guān)于愛的思想。因?yàn)樗膶懽骼砟钍牵号c其詛咒黑暗，不如傳播光明。
劉醒龍（作家）：文字中處處透著一種特別的品質(zhì)。這些都是在與水隨風(fēng)之間達(dá)到的，而不是盡心盡力地控制著自己的有意為之。
陳應(yīng)松（詩人、小說家）：她的文字的潔凈和寧靜仿佛是由大自然的朝露夕嵐漂洗過的，并且有一股子濃烈的植物和大地的氣息。這種氣息具有神性。
鄧一光（作家）：華姿告訴我們?nèi)绾卧趬m囂中微笑，如何做光明的夢，如何在摯愛中放下傲慢、輕佻與自大，如何學(xué)會和解，如何在心中生長出純凈的愛……
李廣平（音樂人）：我最近每天晚上都要看三五篇才能安然入睡，溫柔細(xì)膩愛意滿盈的文字，潤物無聲宛若露珠般晶瑩的情懷，都讓你的夢里有愛，讓你的明天煥然一新！
陳詩（心理咨詢師）：她的文字不僅美，還有一種思辨。從華姿的書里，我讀到了力量，讀到了智慧，讀到了自由和慈悲。這樣的書，未必暢銷，但一定會流傳。
楊明章（中學(xué)校長）：我是華姿的忠實(shí)讀者。在當(dāng)代作家中，華姿是繼史鐵生之后，影響我靈魂最深的作家。
書蟲（編輯）：原來寧靜明亮的文字同樣具有動人的力量。
一切受造之物，
雖然都不可避免地帶著其固有的缺陷，
卻仍值得人學(xué)習(xí)，值得人效仿：
像太陽，早睡早起，按時升起，按時落下。
像月亮，月亮雖照亮了夜晚，卻仍順服于比它更明亮的日光。
像樹，越向高處生長，就越往低處扎根。
像花兒，適時開放，適時歡笑。
像果實(shí)，外表美麗，內(nèi)在健康。
像鳥兒，以贊美迎接每一次日出，然后快樂地飲食、快樂地歌唱與飛翔。
像狗，忠誠友愛，卻從不論斷。
像果樹，不單開花，還結(jié)果——不光言說，還行動。
像螢，雖平凡渺小，卻依然在黑暗中發(fā)光。
像每一天的日子，安靜地臨到，謙遜地離開。
像奔涌不息的河流，不管歷經(jīng)怎樣的險難和阻擋，都朝著目標(biāo)，勇往直前。
像每日飲用的水，純凈而又豐富，滋養(yǎng)你，卻從不向你邀功。
事實(shí)上，萬物的真實(shí)樣貌，比起詩人所能描摹的境界，不知要美多少倍。
所以，就算你什么也不愛，也要愛大自然——愛萬物。
通過愛萬物學(xué)習(xí)審美，通過愛萬物學(xué)習(xí)尊重生命；
乃至，通過愛萬物，在愛中成長，在愛中成熟。
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