★林清玄、周國(guó)平、馬德、晚情、王珣、小木頭等21位知名作家的作品集。溫暖的文字，動(dòng)人的故事，讓您從生活的緊張與煩瑣中抽身出來(lái)，放慢腳步，和自己的心靈對(duì)話，生活中的所有美好都會(huì)如期而至。生活有千百種可能，總有一種是你想要的樣子。
本書(shū)精選了海藍(lán)博士、馬德、王珣、小木頭等21位知名作者的30篇原創(chuàng)作品，從孤獨(dú)、成長(zhǎng)、夢(mèng)想、感情等多個(gè)方面來(lái)解讀生活，讓迷茫、困惑，在喧囂生活中迷失的你找到你自己。功利的世界讓我們失去了對(duì)生活的熱愛(ài)和享受，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。從生活的緊張和煩瑣中抽身出來(lái)，放慢腳步，和自己的心靈對(duì)話，不攀附、不將就，把生活過(guò)成你想要的樣子。
作者簡(jiǎn)介：
慈懷讀書(shū)會(huì)是擁有240萬(wàn)粉絲的微信公眾號(hào)，本著“因書(shū)明理，以慈懷道”的理念，倡導(dǎo)深度閱讀，和書(shū)友們一起共讀好書(shū)，對(duì)外看懂世界，對(duì)內(nèi)明白自己。每天推送8篇文章，內(nèi)容涉及情感、勵(lì)志、文學(xué)等多方面，頭條文章閱讀量10萬(wàn)，總閱讀量100萬(wàn)，定期（每周）在線上或線下持續(xù)開(kāi)展一系列讀書(shū)活動(dòng)。
目錄：
第一章活成自己喜歡的樣子
活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。每個(gè)人都想要活得快樂(lè)、自由，但我們卻經(jīng)常從別人身上尋找自己，而把真正的自己遺忘在角落。一個(gè)人的時(shí)候，好好問(wèn)問(wèn)自己：“你想要的究竟是什么？”
1.不要讓自己的生活，有規(guī)律無(wú)意義地循環(huán)/002
2.你有權(quán)過(guò)獨(dú)一無(wú)二的人生/009
3.我喜歡/019
4.遇到更寬闊的自己/030
5.發(fā)芽的心情/037
6.令你為難的事，越早拒絕越好/046
第二章愿你永遠(yuǎn)看得通透，活得灑脫
人生就像一場(chǎng)眾人的獨(dú)歡，總有形形色色的人穿梭往來(lái)，總會(huì)發(fā)生各種各樣的事，而其中冷暖只有自己才能體會(huì)。只有經(jīng)過(guò)生活的洗禮，我們的內(nèi)心才能漸漸豐盈，才能對(duì)生活有更深層次的理解。
1.善良最能溫暖世道/058
2.感動(dòng)你的不是別人，永遠(yuǎn)都是自己/062
3.每個(gè)人都有最合宜的位置/071第一章 活成自己喜歡的樣子
活成自己喜歡的樣子，那是一種美好。每個(gè)人都想要活得快樂(lè)、自由，但我們卻經(jīng)常從別人身上尋找自己，而把真正的自己遺忘在角落。一個(gè)人的時(shí)候，好好問(wèn)問(wèn)自己：“你想要的究竟是什么？”
1.不要讓自己的生活，有規(guī)律無(wú)意義地循環(huán)/002
2.你有權(quán)過(guò)獨(dú)一無(wú)二的人生/009
3.我喜歡/019
4.遇到更寬闊的自己/030
5.發(fā)芽的心情/037
6.令你為難的事，越早拒絕越好/046
第二章 愿你永遠(yuǎn)看得通透，活得灑脫
人生就像一場(chǎng)眾人的獨(dú)歡，總有形形色色的人穿梭往來(lái)，總會(huì)發(fā)生各種各樣的事，而其中冷暖只有自己才能體會(huì)。只有經(jīng)過(guò)生活的洗禮，我們的內(nèi)心才能漸漸豐盈，才能對(duì)生活有更深層次的理解。
1.善良最能溫暖世道/058
2.感動(dòng)你的不是別人，永遠(yuǎn)都是自己/062
3.每個(gè)人都有最合宜的位置/071
4.活得漂亮，才會(huì)被這個(gè)世界溫柔相待/075
5.弱者才去逞強(qiáng)，強(qiáng)者都懂示弱/081
6.低調(diào)才是最高級(jí)的奢華/087
7.引起情緒波動(dòng)的每一件事都是成就自己的機(jī)會(huì)/095
8.年輕時(shí)吃過(guò)的苦，都會(huì)成為你未來(lái)的路/101
第三章 希望你愛(ài)得寧?kù)o，還以愛(ài)的本真
愛(ài)與被愛(ài)是每個(gè)人心靈深處最本真的渴望，它可以拉近心與心的距離，可以讓彼此更幸福。愿我們都能在愛(ài)的呵護(hù)下成為更好的自己，用一顆純真無(wú)塵的心接受命運(yùn)的饋贈(zèng)。
1.當(dāng)下/108
2.愛(ài)是細(xì)致入微貼心的暖/113
3.馬不停蹄地奔向枯萎/117
4.放下所有的復(fù)雜/122
5.一輩子賴在青春里/127
第四章 孤獨(dú)是愛(ài)最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品
孤獨(dú)是愛(ài)最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品，受此贈(zèng)禮的人從此學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，也學(xué)會(huì)了理解別的孤獨(dú)的靈魂和深藏于它們之中深邃的愛(ài)，從而為自己建立了一個(gè)珍貴的精神世界。
1.獨(dú)處也是一種能力/136
2.孤獨(dú)的藝術(shù)/143
3.獨(dú)舞，成一樹(shù)花開(kāi)/147
4.守得住孤獨(dú)，就把得住清歡/152
5.在孤獨(dú)中成為真正的自己/157
6.夢(mèng)想注定是孤獨(dú)的旅行/163
第五章 享受無(wú)意義，讓自己慢下來(lái)
為什么我們經(jīng)常會(huì)被無(wú)意義感所侵占？功利的世界讓我們失去了對(duì)生活的熱愛(ài)和享受，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。無(wú)意義感是讓我們慢下來(lái)，好好體味生活。
1.守護(hù)詩(shī)意的心境/172
2.留一只眼睛看自己/175
3.以自己喜歡的方式過(guò)一生/181
4.往事如煙，回憶輕淺/188
5.安靜，內(nèi)心的風(fēng)景/192
你有權(quán)過(guò)獨(dú)一無(wú)二的人生
周小北/文
一辦完婚禮，我就拎著全部家當(dāng)興沖沖搬到了我老公所在的城市。然而，迎接我的并不是甜蜜浪漫的蜜月期和你儂我儂的花前月下。他每天忙到跟我說(shuō)句話都嫌多余，早晨匆匆打個(gè)照面就出門，晚上回到家累得倒頭便睡。
他仿佛身兼一千個(gè)工種，一日三餐沒(méi)辦法按時(shí)吃，沒(méi)有午休，全天候高速運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，食欲不佳，更甭提陪我逛街、散步、看電影這類資產(chǎn)階級(jí)的小情小調(diào)了，我覺(jué)得我從此就要這么青燈黃卷了此殘生了。
春天到了，路邊野花綻放，柳絮飄飛，我在暖風(fēng)吹拂下賞花賞景看鮮花開(kāi)遍，心底卻是一片透徹心扉的涼意。
我必須要跟他好好談?wù)劇?br/> 有天晚上，我一直等他到深夜零點(diǎn)。他回家以后依然是一副忙得顧首不顧尾的模樣，絲毫顧及不到我落寞、異樣的神情。我不由得心灰意，冷悲從中來(lái)，萬(wàn)箭穿心卻面無(wú)表情地對(duì)他說(shuō)：“吶，如果你覺(jué)得跟我結(jié)婚是一件后悔的事，莫不如現(xiàn)在就及時(shí)止損，亡羊補(bǔ)牢，未為遲也。咱們都是成年人，好聚好散，一別兩寬，各生歡喜。”
他大驚：“你怎么會(huì)這樣想？我沒(méi)這個(gè)意思！”
“那你是哪個(gè)意思？姐每天這青燈古佛的日子過(guò)得苦哇！身邊一個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有，家弄得跟賓館似的，兩個(gè)人每天相處的時(shí)間還不如跟同事多呢。”
他忙不迭地辯解：“我一直是這種生活節(jié)奏啊，從小到大都是這樣的。”
這就是異地戀的弊端了，談戀愛(ài)的時(shí)候隔著山長(zhǎng)水闊，每天對(duì)著明月寄相思，手機(jī)短信發(fā)個(gè)“晚安”都能癡心妄想幸福一整天，如何能探測(cè)一個(gè)人生活里的真實(shí)狀態(tài)？
我鎮(zhèn)定心神，暫且按下心中萬(wàn)馬奔騰、磅礴洶涌的悲憤，用盡有生以來(lái)最大的耐心和教養(yǎng)說(shuō)服自己平靜下來(lái)，以知心大姐的身份聽(tīng)聽(tīng)他是怎么說(shuō)的。畢竟，從結(jié)婚以來(lái)，我們還沒(méi)有正兒八經(jīng)地聊過(guò)天呢。
他告訴我，從小他們家就沒(méi)有所謂的休息和放松這回事。在家里不能睡懶覺(jué)，不能無(wú)所事事曬著太陽(yáng)嗑瓜子，更不能出門找樂(lè)子，逛街下館子，聚眾擼串子，總之一切快樂(lè)放縱的事都是有罪的。
他母親常年不茍言笑、任勞任怨地干家務(wù)，累倒累病了依然堅(jiān)守崗位。前陣子都生病住院了，還不肯聽(tīng)醫(yī)生的話好好休息，一個(gè)勁兒嚷嚷著要給家里縫被子。
老天，現(xiàn)在還有多少人蓋80年代那種厚得死重死重的棉花被？況且，家里的被子已經(jīng)多到可以開(kāi)一個(gè)棉被展覽館了。
老公的姐姐上大學(xué)的時(shí)候，學(xué)著同齡女孩給自己買了條牛仔褲，放假以后美滋滋地穿回家，結(jié)果被父母嚴(yán)厲批評(píng)“太不檢點(diǎn)了”，從此再也沒(méi)敢穿過(guò)一次。
想起來(lái)，他的父母也確實(shí)挺不容易，事無(wú)巨細(xì)，要操心的地方太多，但這樣的教養(yǎng)方式和家庭氛圍實(shí)在是累人累己，誰(shuí)都別想松快自在起來(lái)啊。
他工作以后離開(kāi)父母，原本自己租個(gè)單身公寓也過(guò)了一段逍遙的小日子。后來(lái)，父親堅(jiān)持要從外地趕來(lái)照顧他。其實(shí)更多是“管理”和“監(jiān)督”，生怕他享受生活學(xué)壞了。
他在工作之余自己開(kāi)了家實(shí)體店，利用閑暇掙點(diǎn)外快。錢掙得有時(shí)多有時(shí)少，最重要的是圖個(gè)開(kāi)心，還能順便結(jié)交一些生意上的朋友。
本是件好事，然而自從父親知道他有店以后，立刻就上心了。每天他好不容易忙完工作上的事，想回家休息一下，父親就板著面孔對(duì)他說(shuō)：“趕快去店里忙生意，多賺些錢。”
有時(shí)他忙完店里的事，回來(lái)得有點(diǎn)早（比如晚上十點(diǎn)），父親還會(huì)把他再趕回去，一直忙到凌晨才罷休。老人常常為了多賺幾十塊錢，讓他守在店里直到很晚。慢慢地，他的生活里只剩下拼命掙錢這一件事了。
雖然我對(duì)此很不能理解，但直覺(jué)告訴我，不管出于什么冠冕堂皇的理由，這樣無(wú)休止地消耗身心都是成問(wèn)題的。何況家里并不缺錢，疲于奔命又是何苦？
我老公在這樣常年的持續(xù)透支下，身心狀況也愈來(lái)愈糟。
其實(shí)我可以理解，我們的父輩多是從苦日子過(guò)來(lái)的，窮怕了，難免會(huì)把錢看作第一等大事。即便生活條件好了，父母也依然保持著過(guò)去那種極度匱乏的意識(shí)。
他父親去菜場(chǎng)買菜，總要挑最爛的菜葉和快死的魚(yú)，因?yàn)檫@樣可以享受打折甚至免費(fèi)的待遇。有時(shí)候我想不通，為了幾毛錢跟人爭(zhēng)吵半天，或是用兩個(gè)小時(shí)跑遍市場(chǎng)貨比三家就為了省下一塊錢，到底值得嗎？
然而老人家的思想，是怎么勸都不會(huì)聽(tīng)的，我老公在婚前基本是如實(shí)繼承了這樣的家族基因。你能想象到，在這樣的心態(tài)下，每一天都不會(huì)過(guò)得開(kāi)心。
然而他更看重的是：正確。對(duì)他來(lái)說(shuō)，正確比開(kāi)心重要，正確可以獲得旁人的贊揚(yáng)和父母的認(rèn)可。
他都快三十歲了，從內(nèi)褲到外套都是媽媽在外地買好了寄過(guò)來(lái)，自己買衣服是不被允許的。媽媽買的衣服都是那種款式老舊的便宜貨，所以多年來(lái)他的自我評(píng)價(jià)也極低。
發(fā)型更不能隨意修剪，媽媽喜歡那種乖乖的毛茸茸的學(xué)生頭。他有時(shí)自己偷偷去理那種剛硬的短發(fā)，媽媽會(huì)在視頻通話里予以激烈批評(píng)。
在周圍的朋友和同事里，他的口碑是最好的，沒(méi)有惡習(xí)、遠(yuǎn)離緋聞、端莊持重、老實(shí)勤奮，這正是父母過(guò)去幾十年從“正確人生”里嘗到過(guò)的輿論甜頭。
然而，由于常年的食宿不定和緊張忙碌，他的胃出現(xiàn)了一些問(wèn)題，有時(shí)候痛起來(lái)恨不得滿地打滾。長(zhǎng)期熬夜令他氣血虧虛嚴(yán)重，雖然是個(gè)大好年華的青年，卻時(shí)常感覺(jué)中氣不足郁郁寡歡。
光顧著掙錢卻從不敢按照自己的心意來(lái)花錢和享受生活，他的性情也變得自卑內(nèi)向和壓抑。
原本開(kāi)店賺錢是一件隨心而為的賞心樂(lè)事，慢慢變成了捆縛他全部閑暇時(shí)間的致命繩索，讓一個(gè)活潑潑的人在這種低質(zhì)量的重復(fù)忙碌和消耗中變得疲累窒息，再無(wú)精力去顧及生命中那些真正重要的事。
那次深談之后，我果斷干了件可能會(huì)被婆家掃地出門的事兒：把店關(guān)了，同時(shí)把他父親請(qǐng)回老家安心休養(yǎng)將息。
開(kāi)店那幾年，他在工作上類似于打醬油混日子，從沒(méi)深入鉆研過(guò)什么專業(yè)技能。沒(méi)了店以后，他終于可以一門心思撲在工作上，拿下了好幾個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的證書(shū)。
他開(kāi)始有時(shí)間跑步、做飯、看書(shū)、看電影，做那些以前想都不敢想的事。撿起了多年前愛(ài)好的毛筆字，每天睡前臨摹那么一帖，神清氣爽，練完字以后對(duì)我說(shuō)話的語(yǔ)氣都變?nèi)岷土恕?br/> 他充分發(fā)揮廚藝天分，購(gòu)置烤箱和各色原材料，在家搗鼓出了比薩、餅干、混合果蔬麥片、小蛋糕、壽司等美味，讓家人足不出戶就可以吃到天然健康的點(diǎn)心。
我們把年假攢起來(lái)出門旅行，帶著孩子沿洱海騎行，在束河古鎮(zhèn)曬太陽(yáng)喂狗，路過(guò)南京爬天文臺(tái)，去四川登山臨水。他說(shuō)，等孩子再大一點(diǎn)可以一起出國(guó)旅行。
這一路上，他的變化比我還要大。走的是腳下路，譜的是心中曲，從過(guò)去一筆一劃一撇一捺的小格局里露出頭來(lái)，換了個(gè)心境，換了層身份，看清了許多慣性輪回里的定數(shù)。
回到生活中來(lái)，許多細(xì)節(jié)在不知不覺(jué)間變換。
他從夜貓子變成了早鳥(niǎo)，再不迷戀熬夜透支帶來(lái)的精神亢奮，每天晚上到點(diǎn)了就會(huì)自覺(jué)地去尋找枕頭。睡前還不忘給自己帖上明目醒腦的眼貼膜，懂得愛(ài)惜自己了。
為了彌補(bǔ)前幾年過(guò)度透支造成的亞健康，他學(xué)習(xí)中醫(yī)和養(yǎng)生，自己制作藥膳。當(dāng)歸黃芪烏雞湯、山藥茯苓粥、白芷羊肉湯，補(bǔ)正氣、療虛損、健脾胃，香氣裊裊，浸潤(rùn)心神。
每天早晨五六點(diǎn)，他準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，寫(xiě)寫(xiě)毛筆字，制定一天的計(jì)劃，準(zhǔn)備早餐，閱讀。在別人上班之前，就已經(jīng)度過(guò)了一段屬于自己的寧?kù)o的晨間時(shí)光。
有意思的是，他放下終日為錢奔命的想法，轉(zhuǎn)身縱情投入生活的懷抱以后，卻并沒(méi)有因此而減少多少收入。
他更能發(fā)掘自己的專長(zhǎng)，積累自己的專業(yè)本領(lǐng)，氣定神閑地從事每一項(xiàng)工作。放棄了那些日日奔走的小生意，卻能系統(tǒng)而深入地貫徹執(zhí)行一個(gè)個(gè)大項(xiàng)目。有了充分的休息，人才能持續(xù)獲得拼搏的養(yǎng)分和動(dòng)力。
我們以為只有不斷地辛勤勞作才可以攫取外部資源，而外部資源是無(wú)法窮盡的，即使終年無(wú)眠無(wú)休，這一生也不會(huì)有終極圓滿的那一天。
被忽略的真相是，真正的寶貴資源其實(shí)來(lái)自我們的內(nèi)在。
終日埋首于處理瑣碎的事務(wù)，那些透支體力、負(fù)荷過(guò)重、背離身心的持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，則讓人長(zhǎng)期陷于盲目困頓的損耗。像一頭沙漠里踟躕獨(dú)行的枯瘦駱駝，前方茫茫黃沙，此地一片干涸，綠洲遙遙無(wú)期。
林語(yǔ)堂在《生活的藝術(shù)》中說(shuō)：“一般人不能領(lǐng)略這個(gè)塵世生活的樂(lè)趣，那是因?yàn)樗麄儾簧類?ài)人生，把生活弄得平凡、刻板，且無(wú)聊。”
健碩的身體和豐沛的心靈才是儲(chǔ)存財(cái)富的糧倉(cāng)，沒(méi)有一個(gè)人可以無(wú)視這兩樣上蒼最寶貴的贈(zèng)予。感受微風(fēng)的輕拂，體味秋葉的飄零，對(duì)生命細(xì)微的觸覺(jué)與感動(dòng)才是無(wú)與倫比的存在之美。
而那種旁人眼里的勞模、家長(zhǎng)眼中正確乖巧的形象，如果它使你無(wú)力與心靈深處的內(nèi)在能量源頭相連接，它使你陷入巨大的荒蕪和迷茫。那么，不妨打破窠臼，大膽按照自己的意志活出另一種人生。
因?yàn)檫@一生，從來(lái)到去的路上，永遠(yuǎn)都只有你一人。
聽(tīng)過(guò)許多傳說(shuō)，越過(guò)無(wú)數(shù)人潮，我們夜里哭白天笑，隱藏孤獨(dú)心事，一直都是自己陪自己。當(dāng)身心交瘁不堪其重，還談什么熱愛(ài)事業(yè)、熱愛(ài)他人，首先要熱愛(ài)的是你自己啊。
你有權(quán)過(guò)好這份屬于你的獨(dú)一無(wú)二的人生，這是上帝都不能阻止的事。
周小北
健碩的身體和豐沛的心靈才是儲(chǔ)存財(cái)富的糧倉(cāng)，沒(méi)有一個(gè)人可以無(wú)視這兩樣上蒼最寶貴的贈(zèng)與。感受微風(fēng)的輕拂，體味秋葉的飄零，對(duì)生命細(xì)微的觸覺(jué)與感動(dòng)才是無(wú)與倫比的存在之美。
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