有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α俊?nbsp;畢淑敏關(guān)于修心、解惑、療愈的心理美文。以醫(yī)生和心理咨詢師的經(jīng)歷，告訴人們： 認(rèn)識自我價(jià)值，喚醒生命自覺； 排解負(fù)面情緒，養(yǎng)護(hù)身體心靈。 多篇入選九年制義務(wù)教育語文課本，成為中考、高考題庫素材。熱銷逾百萬冊，被頻繁轉(zhuǎn)載的當(dāng)代勵(lì)志精品。 畢淑敏經(jīng)典的散文精品，暢銷不衰的權(quán)威版本，*修訂完善！精選照片，呈現(xiàn)作者精彩歷史瞬間！著名設(shè)計(jì)師裝幀設(shè)計(jì)，圖書形態(tài)完美！
本書簡介：
一個(gè)念頭和一個(gè)念頭之間，可能一在天堂一在地獄；優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固；時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的心靈寶庫，可以儲藏勇氣和智慧，可以儲藏經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)……只是不要儲藏“應(yīng)該”；改掉壞習(xí)慣，突破心理舒適區(qū)；堅(jiān)定地確立了自己的目標(biāo)，努力下去，天地萬物都會來幫你……本書精選畢淑敏關(guān)于身心健康的經(jīng)典散文。作者以醫(yī)生和心理咨詢師的經(jīng)歷，將生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感悟孕育成溫馨的哲理，講述生活的真相和人生的意義。提醒我們要珍愛自己，修心、解惑，排解負(fù)面情緒，熱愛生活。有一顆大心，才盛得下喜怒，輸?shù)贸隽α俊Ｔ该總�(gè)人在欣賞美文的同時(shí)，細(xì)細(xì)品出其中真諦，秉持我們對人世間的善良期望，堅(jiān)守勤勞，用真誠和愛努力創(chuàng)造出屬于自己的幸福。
作者簡介：
畢淑敏，國家一級作家、內(nèi)科主治醫(yī)師、著名心理咨詢師。北京作家協(xié)會副主席，中國作家協(xié)會第5屆、第6屆、第7屆全國委員。北師大文學(xué)碩士，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)。從事醫(yī)學(xué)工作20余年，拯救過很多垂危的生命，幫助無數(shù)來訪者走出生命低谷。發(fā)表作品逾300萬字，以精細(xì)、平實(shí)的文風(fēng)和春風(fēng)化雨般的濟(jì)世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛，被譽(yù)為“文學(xué)界的白衣天使”。獲中國女性文學(xué)獎(jiǎng)、莊重文文學(xué)獎(jiǎng)、百花獎(jiǎng)、當(dāng)代文學(xué)獎(jiǎng)、陳伯吹文學(xué)獎(jiǎng)、北京文學(xué)獎(jiǎng)、昆侖文學(xué)獎(jiǎng)、解放軍文藝獎(jiǎng)、臺灣第16屆“中國時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)、臺灣第17屆聯(lián)合報(bào)文學(xué)獎(jiǎng)等各種獎(jiǎng)項(xiàng)30余次。
目錄：
序 一念三千里
第一輯 心靈的家園 精神的三間小屋
002//造心
優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固。
005//精神的三間小屋
一間盛著愛和恨，一間盛放事業(yè)，一間安放自身。
009//我的五樣
清醒地選擇之后，就能明白自己意志的支點(diǎn)。
014//九芒星的鑰匙
找到鑰匙，開啟快樂和力量的源泉。
016//第6000次回答
天生素質(zhì)當(dāng)然最好，如果不具備，就培養(yǎng)出來。
019//蝴蝶盾
不要總想用某種東西考驗(yàn)別人，不要把幸福寄托在死物件上。
024//斜視序 一念三千里第一輯 心靈的家園 精神的三間小屋002//造心優(yōu)等的心，不必華麗，但必須堅(jiān)固。005//精神的三間小屋一間盛著愛和恨，一間盛放事業(yè)，一間安放自身。009//我的五樣清醒地選擇之后，就能明白自己意志的支點(diǎn)。014//九芒星的鑰匙找到鑰匙，開啟快樂和力量的源泉。016//第6000次回答天生素質(zhì)當(dāng)然最好，如果不具備，就培養(yǎng)出來。019//蝴蝶盾不要總想用某種東西考驗(yàn)別人，不要把幸福寄托在死物件上。024//斜視重要的不是別人看你的眼光，而在于你用什么樣的眼光看別人。028//人生有三件事不可儉省學(xué)習(xí)、旅游、鍛煉身體。030//斷肋之錢不要為了錢而毀了自己的人生目標(biāo)。036//風(fēng)的青睞堅(jiān)定地確立了自己的目標(biāo)，努力下去，天地萬物都會來幫你。038//拍賣你的生涯如期改變我們的命運(yùn)，請首先改變心的軌跡。045//芒果女人身邊的瑣事標(biāo)志著文明的水準(zhǔn)。051//我很重要只要時(shí)刻努力著奮斗著，我們就是無比重要地生活著。055//我眉飛揚(yáng)心悅誠服地接受自己的外形，包括身體的所有細(xì)節(jié)。第二輯 心靈的養(yǎng)護(hù) 你是否需要預(yù)知今生的苦難060//分泌幸福的“內(nèi)啡肽”幸福不是與生俱來的，它需要你去感知。065//提醒幸福享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來臨的時(shí)刻需要提醒。069//尋覓危險(xiǎn)生命本能的召喚和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。072//你是否需要預(yù)知今生的苦難生命充滿了種種可能，能夠把握的只是我們自己。075//你站在金字塔的第幾層創(chuàng)造性的勞動是自我價(jià)值的最高體現(xiàn)。080//無形容顏珍惜每個(gè)人的無形臉，它是品德簽發(fā)的通行證。 083//欣喜是自釀的你能創(chuàng)造出屬于自己的幸福。089//鶯鳥與鐵星0.5毫米之差，也許就決定了生死存亡。091//你我的記憶我們的記憶是軟的，又是鋼鐵般堅(jiān)硬的。096//心境防割心不能活潑地游弋，那才是心最大的哀傷。099//幸福的鏡片放大歡樂，縮小痛苦。101//佑護(hù)災(zāi)難中的孩子要最大限度地保護(hù)孩子稚嫩的心靈。105//人可以最大限度地逼近真實(shí)人的努力，可以將千古之謎猜透。109//苦難之后苦難不可避免，我們要具備直面它的勇氣。113//假如我能活下去最重要的是活下去，活著才什么都可能發(fā)生。115//凍頂百合努力，也許就會有奇跡出現(xiàn)。120//藍(lán)寶石刀容貌是自己的內(nèi)政，別人無權(quán)干涉。126//翡翠菩提陪伴是最長情的告白。130//綠手指人的每一步行動都在書寫自己的歷史。132//格布上的花好日子壞日子交叉著來，如同一塊花格子布。134//幸福盲生活中不缺少幸福，只是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的眼光。136//盲人看用心看世界。第三輯 心靈的力量 風(fēng)不能把陽光打敗140//風(fēng)不能把陽光打敗把注意力凝固在美好的事物上，把“但是”變?yōu)?ldquo;同時(shí)”。142//轟毀你心中的魔床時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的心靈寶庫，儲藏勇氣和智慧。147//蠶是被自己的絲裹住的改掉壞習(xí)慣，突破心理舒適區(qū)。151//忍受快樂忍受快樂，是一種怯懦。要享受快樂。155//大部分人都想過自殺你要想達(dá)到某種目的，只有靠自己的奮斗。157//示弱的力量世界本來就是不完美的，我們不過是順勢而為。159//行使拒絕權(quán)不必害怕拒絕，我們只需更周密的決斷。163//疲倦疲倦是可以戰(zhàn)勝的，法寶就是珍愛我們自己。167//柔和只有成長了自己的心，才會在不經(jīng)意之間，收獲了柔和。170//保持驚奇消滅驚奇的過程，也就是學(xué)習(xí)的過程。175//一毫秒的長度珍惜生命，珍惜每一毫秒。177//每天都冒一點(diǎn)險(xiǎn)突破是一個(gè)過程。180//孝心無價(jià)趁你父母健在的光陰，趕快盡一份孝心。182//延長中年中年階段，是人最勇敢的時(shí)刻。185//沒有一棵小草自慚形穢卑微并非指向羞慚，我們無須自慚形穢。188//研究真誠真誠是一種勇敢坦誠的生活態(tài)度。191//看著別人的眼睛眼睛比嘴巴更真實(shí)地反映著一個(gè)人隱秘的內(nèi)心世界。195//流露你的真表情痛則大悲，喜則大笑。 第四輯 身心的協(xié)調(diào) 生命的借記卡200//生命的借記卡余額只會越來越少，每一天都要努力生活。205//幸福的顏料是平靜把平靜融入生命的顏料中，為自己的生命作畫。215//人生的九大關(guān)系我們所有的人，終其一生，都是在各種各樣的關(guān)系中搏殺。218//謊言三葉草人生的第一要素不是善，而是真。223//天使和魔鬼的數(shù)量沒有理由悲觀，要永遠(yuǎn)相信天使的力量。228//情感按鈕情感的力度如果恰到好處，那么每一種情感都是動力。232//你是百分之三嗎要力爭把你的工作變成你的興趣所在。235//愛最怕什么真誠是愛的風(fēng)向標(biāo)。237//藏獒與虎皮鸚鵡人最好的寵物，其實(shí)就是自己。243//銀與福銀子永遠(yuǎn)不能騎在福上頭。246//保安是誰變的？沉下心來，細(xì)分短長，以自身的努力來補(bǔ)上命運(yùn)的差異。251//心理拒絕創(chuàng)可貼每個(gè)人都要為自己的人生確立一個(gè)目標(biāo)。心靈家園——
為自己的精神修建三間小屋：第一間，盛著我們的愛和恨。第二間小屋，盛放我們的事業(yè)。第三間，安放我們自身。
心靈養(yǎng)護(hù)——
應(yīng)該去認(rèn)識自己的長處，將它發(fā)揚(yáng)光大，去接納那些不可改變的東西。當(dāng)你能夠坦然地面對自己的時(shí)候，其實(shí)也就可以坦然地面對世界——放下包袱后，你才可以輕裝前進(jìn)。
心靈力量——
草是卑微的，但卑微并非指向羞慚。在莊嚴(yán)的大樹身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自慚形穢地生活著，何況我們?nèi)f物靈長的人類！
心靈家園——為自己的精神修建三間小屋：第一間，盛著我們的愛和恨。第二間小屋，盛放我們的事業(yè)。第三間，安放我們自身。心靈養(yǎng)護(hù)——應(yīng)該去認(rèn)識自己的長處，將它發(fā)揚(yáng)光大，去接納那些不可改變的東西。當(dāng)你能夠坦然地面對自己的時(shí)候，其實(shí)也就可以坦然地面對世界——放下包袱后，你才可以輕裝前進(jìn)。心靈力量——草是卑微的，但卑微并非指向羞慚。在莊嚴(yán)的大樹身旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自慚形穢地生活著，何況我們?nèi)f物靈長的人類！身心協(xié)調(diào)——生命的年輪一圈圈加厚，世界的本來面目像琥珀中的甲蟲，愈發(fā)纖毫畢現(xiàn)，需要我們更勇敢地凝視它。我已知覺人生的第一要素不是善，而是真。
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