接納才是**的溫柔，不論是接納一個(gè)人的出現(xiàn)，還是接納一個(gè)人的從此不見。這世上的一切都在加減之中。你總要騰出雙手，才能接住更好的一切。解讀一種內(nèi)心豐盈、得大自在的活法，告訴你簡單到極致，便是大智。對這個(gè)世界絕望是輕而易舉的，對這個(gè)世界保持摯愛是舉步維艱的。把心放平，就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的云。生活有太多的愿與不愿，要與不要，愛與不愛，與其矛盾掙扎，不如以一顆平靜的心，去接納我們所不能改變的。人的一生就是一舍一得的過程，人的區(qū)別就在于：有的人知道舍什么，得什么。由此，人生的境界也就有了不同。要知道，百年人生，也不過就是一舍一得的重復(fù)。
本書簡介：
這是一本送給“心被名利欲望所累，心被得失成敗所困，心結(jié)打不開的人”的心靈文集送給“得失心嚴(yán)重而難以自控，凡事愛爭而不懂讓步，遇事焦躁又急于求成”的人。人的一生就是一舍一得的過程，人的區(qū)別也就在于有的人知道舍什么，得什么，什么時(shí)候該舍，什么時(shí)候該得。由此，人生的境界也就不同。人生在世，最難把握的也就是“舍得”這兩個(gè)字了。當(dāng)你懂得了“舍”時(shí)，你就會“得”到更多。本書以“舍”與“得”為主線，用智慧故事，禪修美文帶你感受舍得的力量。
作者簡介：
云水禪心：資深編輯，在修心養(yǎng)性領(lǐng)域數(shù)十年的深耕勤作，造就了其隨性、隨心，又極具哲理和智慧的文字風(fēng)格。他的文字展現(xiàn)了他對人生、社會、文化、生活的獨(dú)特視角，給人一種平和、積極的價(jià)值觀，深受讀者歡迎。代表作《心中若有桃花源，何處不是水云間》《茶說——味因水覺甘美，心因茶而和寧》
目錄：
第一輯│舍得了名：拿得起，放得下
所謂的放下，就是去除你的浮躁心、是非心、得失心和執(zhí)著心……
如何放下？關(guān)鍵是要放下兩張“皮”──臉皮和肚皮。
放下臉皮是要忘記自己的地位、名利；放下肚皮是要你斷掉貪欲，有寬容心。
要拿得起，也要放得下002
隨緣觀世事，寵辱皆不驚006
淡泊寧靜，萬物可得011
人生清淡，安詳自在015
不逐不求，珍惜已有019
快樂生活，剔凈虛榮023
一念放下，萬般自在027
放棄，是人生大智慧031
第一輯│舍得了名：拿得起，放得下所謂的放下，就是去除你的浮躁心、是非心、得失心和執(zhí)著心……如何放下？關(guān)鍵是要放下兩張“皮”──臉皮和肚皮。放下臉皮是要忘記自己的地位、名利；放下肚皮是要你斷掉貪欲，有寬容心。要拿得起，也要放得下002隨緣觀世事，寵辱皆不驚006淡泊寧靜，萬物可得011人生清淡，安詳自在015不逐不求，珍惜已有019快樂生活，剔凈虛榮023一念放下，萬般自在027放棄，是人生大智慧031第二輯│舍得了利：別怕輸不起，一切來得及貪念永遠(yuǎn)都會以最體貼你的方式出現(xiàn)在你的心中，讓你用一生的時(shí)間來追逐你追不到的東西；嗔心永遠(yuǎn)都會扮演保護(hù)你的角色，燃燒你的慈悲，點(diǎn)燃你的仇恨；傲慢永遠(yuǎn)都會扮演奉承你的侍者，隱藏你的缺點(diǎn)，放大他人的缺點(diǎn)。而它們會趕走快樂、清凈，迎來痛苦、忌妒、憤怒……故要懂得取舍之道。別怕輸不起，一切來得及036貪字近乎貧，婪字近乎焚040低頭走人生的上坡路，抬頭走人生的下坡路044患得者得不到，患失者必失去049敢于迷路，才能找到出路053得而不舍犯愁，舍而不得無憂058最盛大的富有，是內(nèi)心的豐盈062人生苦樂，在得失間066第三輯│舍得了情：恨誰，就把誰供養(yǎng)起來產(chǎn)生與消亡從來都是一個(gè)相對的概念，就像濃與淡，擁有與失去。沒有擁有就無所謂失去，沒有濃烈就不存在淡薄；而擁有的那一刻就成了失去的開始，最濃之后必然走向淡薄。所以別傷感失去，因?yàn)槟阍鴵碛�，所以別嘆茶淡，因?yàn)槟阋阎獫狻Ｗサ迷骄o，失去越多072邊走邊看，邊走邊忘076緣分盡時(shí)，切莫悲傷080不必為謊言痛心，它只是沒兌現(xiàn)的承諾084患得患失者，注定成不了贏家088因上努力，果上隨緣093松開眉頭，幸福隨后就到097恨誰，就把誰供養(yǎng)起來101生活中，最美的情愫叫理解105第四輯│舍得了權(quán)：退出去，才能進(jìn)得來一首歌可以撩起一段記憶，一杯茶可以味染一份心情，當(dāng)我們讀懂了時(shí)光，才知道自己需要的是什么。原來，千般跋涉，萬種找尋，要的不過是一顆平常心。識得寬容，懂得放下，以平常心對待生活，生活無處不是勝境；識得進(jìn)退，懂得回歸，以平常心對待人生，人生將無處不是坦途。大其心，容天下之物110虛其心，納天下之人114善其心，聞天下之香118平其心，論天下之事122潛其心，觀天下之理126定其心，應(yīng)天下之變130靜其心，聽天下之音134美其心，賞天下之景138第五輯│舍得了氣：退一步，海闊天空舍，看起來是給人，實(shí)際上是給自己。給人一句好話，你才能得到別人回你一句贊美；給人一個(gè)笑容，別人才能對你回眸一笑。舍和得的關(guān)系，就如因和果。所以，我們不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因?yàn)樯崾裁淳蜁檬裁�，這是必然的因果。退一步，海闊天空144你怎樣，世界便怎樣148沒有不平的事，只有不平的心153守不住寂寞，就享受不了繁華157擁有了寬容，就擁有笑容161心若簡單，即得清明165世界比你想象中簡單，復(fù)雜不過是蒙騙169好的心態(tài)，是經(jīng)營人生的本錢173第六輯│舍得了己：得失隨緣，心無增減我們時(shí)常抱怨：為什么總有人欺負(fù)我，和我作對，害我每天很是煩惱？其實(shí)全世界都找不出來一個(gè)可以讓你煩惱的人，害你煩惱的正是你自己。心態(tài)平和的人歷經(jīng)滄海桑田也能安然度過，而心浮氣躁的人遭遇一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)雨就有千瘡百孔。所以，如果太在意自己的得與失，痛苦反而來得越重。試著放下那個(gè)“我”吧�；畹美郏灰蛱粗刈约�178舍棄繁雜的自己，得到安靜的自己182做人如蘭，淡泊無爭187放低自己，終成其高191在順境中積福，在逆境中消業(yè)195人無所舍，必?zé)o所成199草木榮枯自有時(shí)，萬物從容皆自得203人無所求品自高，最是難得好心情207前言：人的一生就是一舍一得的過程，人的區(qū)別也就在于有的人知道舍什么，得什么，什么時(shí)候該舍，什么時(shí)候該得。由此，人生的境界也就不同。人生在世，最難把握的也就是“舍得”這兩個(gè)字了。當(dāng)你懂得了“舍”時(shí)，你就會“得”到更多。
天空舍棄了明媚的陽光，收獲了皎潔的繁星；玉樹舍棄了芬芳的花朵，換來了誘人的果實(shí)；陶淵明舍棄了“春風(fēng)得意馬蹄疾”的仕途風(fēng)光，卻盡享了“榆柳蔭后檐，桃李羅堂前”的閑適愜意。人生雖然不是事事非此即彼，然，很難魚與熊掌兼得，大多時(shí)候，你不得不面臨取舍。正如你若想換一杯新水，就要倒掉杯中的舊水；若想摘取花園中的牡丹，就要放棄手中的玫瑰……
在人生漫漫長路上，會面臨著很多選擇，有選擇就有放棄。選擇什么，放棄什么，這是一門學(xué)問。人生最重要的是機(jī)遇，而正確的放棄，則是真正把握住了機(jī)遇。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，放棄就是獲得。人們常將“舍”與“得”合說成“舍得”，就是因?yàn)橛小吧帷辈庞小暗谩薄?br/> 一個(gè)人在沙漠里迷失了方向，酷暑難熬，饑渴難忍。正當(dāng)快撐不住時(shí)，他發(fā)現(xiàn)了一幢廢棄的小屋，屋子里居然還有一臺抽水機(jī)。他興奮地上前汲水，卻怎么也抽不出半滴水來。這時(shí)，他看見抽水機(jī)旁，有一個(gè)裝滿了水的瓶子，瓶子上貼了一張紙條，上面寫著：“你必須用水灌入抽水機(jī)才能飲水！不要忘了，在你離開前，請?jiān)賹⑺b滿！”怎么辦？能抽出水來當(dāng)然好，要是水浪費(fèi)掉了而抽不出水呢？自己不是有可能死在這里嗎？如果將瓶中的水喝了，還能暫時(shí)遠(yuǎn)離饑渴。這個(gè)人猶豫不決。想來想去，他還是將水倒進(jìn)抽水機(jī)。不一會兒，就抽出了清冽的泉水，他不僅喝了個(gè)夠，還帶足了水，最終走出了沙漠。臨走前，他把瓶子裝滿水，然后在紙條上加了幾句話：紙條上的話是真的，你只有先舍棄瓶中的水，才能得到更多的水！
美麗的誘惑有時(shí)候不是機(jī)會而是陷阱，有多少人貪圖眼前的利益，控制不住自己的手，總想抓住更多，結(jié)果失去了自由。放不下金錢的誘惑，就可能鋌而走險(xiǎn)；放不下權(quán)力的誘惑，就可能喪失人格；放不下美色的誘惑，就可能作繭自縛。生命如舟，生命之舟載不動太多的欲望，要想順利地抵達(dá)彼岸，不在中途擱淺或沉沒，就必須輕裝前行。
失之東隅，收之桑榆。放棄了白天的喧囂，我們才擁有了夜晚的寧靜；放棄了春天的爛漫，我們才擁有了秋天的成熟。有時(shí)候，我們心甘情愿，為了一棵樹而放棄了整片森林；更多時(shí)候，我們放棄了一朵花，卻擁有了整個(gè)花園。錯過太陽時(shí)，不要流淚，因?yàn)槲覀冞�會擁有繁星。總之，舍得是選擇、舍得是承擔(dān)、舍得是忍耐、舍得是掙扎、舍得是痛苦、舍得是智慧……
舍得既是一種處世的哲學(xué)，也是一種做人做事的藝術(shù)。舍與得就如水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立又統(tǒng)一的矛盾概念，相生相克，相輔相成，存于天地，存于人世，存于心間，存于微妙的細(xì)節(jié)，囊括了萬物運(yùn)行的所有機(jī)理。萬事萬物均在舍得之中，才能達(dá)至和諧，達(dá)到統(tǒng)一。你若真正把握了舍與得的機(jī)理和尺度，便等于把握了人生的鑰匙和成功的機(jī)遇。要知道，百年的人生，也不過就是一舍一得的重復(fù)。精彩書摘：要拿得起，也要放得下內(nèi)心不貪戀，不生妄念，身外也沒有什么貪求，便能得輕安自在的生活。一位作家問禪師：“我走過了太過漫長的旅程，實(shí)在是太累了，能讓我不那么累嗎？”禪師笑問道：“那你行走的過程中，背包里裝的是什么？”作家答：“包袱里裝著世人對我褒獎，詆毀者對我的批評，以及我自己想要追逐的聲望和名譽(yù)，這些迫使我變得更好，促使我更加努力�！�禪師道：“你背負(fù)著這么多東西，怎能輕松？”世人就好像這作家，在人生的道路上經(jīng)歷了太多，牽絆也就多了起來。他會覺得累，那是因?yàn)檫�沒有學(xué)會放下那些名利。放下并不意味著舍棄，而是一種選擇與面對。放下的前提首先是接納，并且在我們做這種選擇的時(shí)候，我們要確定自己的心事平和愉悅的，不是因?yàn)楸槐茻o奈而心有不甘。放下，不僅是一種面對生活的氣度，也是一種得到解脫的智慧，更是一種求自在的精神。
人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會一事無成；放不下，就會疲憊不堪。人生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。放下無謂的負(fù)擔(dān)，才能一路自在。放下，是一種心態(tài)的選擇；放下，是一門心靈的學(xué)問；放下，是一種生活的智慧。黃葉放棄樹干，是為了期待春天的蔥蘢；蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世的光明；心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜，放下了名，才能得譽(yù)。
放下壓力，獲得輕松；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實(shí)。放下消極，獲得進(jìn)取；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術(shù)，是人聲的必修課。沒有果敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地?fù)]手，勇敢地選擇放棄。歌德說：“生命的全部奧秘就在于為了生存而放棄生存�！�
人生為何感覺心累？問題就在于你還沒有學(xué)會放下。放下曾經(jīng)的輝煌，放下昔日的苦難，放下舊日的戀情，卸下所有的包袱。走過的歲月沒有回程，錯過的情感不能再來，許多事情即使回頭也無法改變。許多人注定有緣無分，或許唯有如此，才顯珍貴，才更珍惜。
放下是一種智慧�！懊髡哌h(yuǎn)見于未萌，智者避危于無形”。只有學(xué)會放下，才能使自己更寬容、更睿智。放下不是噩夢方醒，不是六月飛雪，也不是優(yōu)柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而是一種拾級而上的從容、閑庭信步的淡然。學(xué)會放下，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去，留下簡單的背影；學(xué)會放下，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學(xué)會放下，讓彼此有個(gè)輕松的開始，遍體鱗傷的愛就不要再刻骨銘心……放下是一種靈性的覺醒，是一種慧根的顯現(xiàn)，一如放鳥返林、放魚入水。人生是艱難的航行，決不會一帆風(fēng)順。當(dāng)必須放棄時(shí)，就果斷地放棄吧。放得下，才能走得遠(yuǎn)！有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。唯有放下，才能騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福！學(xué)會放下，才會活出你的精彩人生！
放下失落帶來的痛楚，放下屈辱留下的仇怨，放下無休止的爭吵，放下沒完沒了的辯解，放下對情感的奢望，放下對金錢的渴求，放下對虛榮的糾纏……只有放下，你的世界才能風(fēng)和日麗，晴空萬里。放下，就是要以“水”的心態(tài)生活：遇山水轉(zhuǎn)，遇岸水轉(zhuǎn)，遇石水轉(zhuǎn)。倘若他人不轉(zhuǎn)，我轉(zhuǎn)；倘若煩惱不轉(zhuǎn)，我轉(zhuǎn)……自然就能走向自在。
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