在這個(gè)快速變遷的時(shí)代，激情的浪潮將我們的身體越推越高，可是有時(shí)候我們卻發(fā)現(xiàn)，靈魂和心靈都還留在原地。隨時(shí)有可能摔倒的阻礙，需要艱難攀登的壁壘接踵而來，而我們需要一顆堅(jiān)強(qiáng)的心臟去攻克。
強(qiáng)大內(nèi)心，讀懂別人，讀懂自我。推薦書小編為大家推薦5本心理學(xué)精華書單。NOW，書單來啦！請(qǐng)備好姿勢(shì)~
01《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
作者：李笑來
豆瓣評(píng)分：8.5分
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絕大多數(shù)的成功與智商沒有任何關(guān)系，所有的失敗都與且只與時(shí)間有關(guān)。這本書從心智成長(zhǎng)的角度來談自我積累。作者通過自己職業(yè)生涯中遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運(yùn)用心智來和時(shí)間做朋友，從而開啟人生的成功旅程。
理性，自律，從容，發(fā)展心智，獲得解放。提早的準(zhǔn)備，方法沒有結(jié)果重要，行動(dòng)大于一切，人為的東西會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，不要害怕沒有機(jī)會(huì)。受益匪淺，反成功學(xué)的行動(dòng)指南。
02《學(xué)會(huì)提問》
作者：[美] M.尼爾·布朗
豆瓣評(píng)分：8.4分
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面對(duì)提問，你有能力組織更多確鑿的證據(jù)支持自己的觀點(diǎn)嗎？還是只把聲高當(dāng)有理？遇到一個(gè)難回答的問題，將它直接槍斃掉比仔細(xì)思考然后做出回答要容易得多，而且，這樣做一定讓你顯得一言九鼎霸氣外露，但也在無(wú)形中關(guān)閉了通往批判性思維大門。
不草率、不盲從，對(duì)問題深思熟慮，不為感性和無(wú)事實(shí)根據(jù)的傳聞所左右，盡力理解那些價(jià)值觀和我們背道而馳的人的分析推理方式，克服偏見對(duì)判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結(jié)論。
03《反脆弱》
作者：[美] 納西姆·尼古拉斯·塔勒布
豆瓣評(píng)分：8.2分
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作者極力為不確定性正名，讓我們看到它有益的一面，甚至證明其存在的必要性，他還建議我們以反脆弱性的方式構(gòu)建事物。值得注意的是，反脆弱性是一個(gè)超越復(fù)原力和強(qiáng)韌性的概念。復(fù)原力只是事物抵御沖擊，并在重創(chuàng)后復(fù)原的能力；而反脆弱性則進(jìn)一步超越了復(fù)原力，讓事物在壓力下逆勢(shì)生長(zhǎng)、蒸蒸日上。
在一個(gè)充滿風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)代，塔勒布一如既往地強(qiáng)調(diào)利用隨機(jī)性、不確定性和混沌的重要意義。這種對(duì)隨機(jī)性與不確定性的偏好被塔勒布稱為“反脆弱”，就是要學(xué)會(huì)從沖擊中受益和成長(zhǎng)。
04《思考，快與慢》
作者：[美] 丹尼爾·卡尼曼
豆瓣評(píng)分：8.2分
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卡尼曼會(huì)帶領(lǐng)我們體驗(yàn)一次思維的創(chuàng)新之旅。他認(rèn)為，我們的大腦有快與慢兩種作決定的方式。常用的無(wú)意識(shí)的“系統(tǒng)1”依賴情感、記憶和經(jīng)驗(yàn)迅速作出判斷，它見聞廣博，使我們能夠迅速對(duì)眼前的情況作出反應(yīng)。但系統(tǒng)1也很容易上當(dāng)，它固守“眼見即為事實(shí)”的原則，任由損失厭惡和樂觀偏見之類的錯(cuò)覺引導(dǎo)我們作出錯(cuò)誤的選擇。
在決策中，人是為關(guān)鍵的因素，但是人類往往不了解的就是人類自己。在《思考，快與慢》中，行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的大師以辦公室飲水機(jī)旁閑談的敘述方式，與我們一起討論快思考和慢思考、直覺與理性、以及決策過程中人類的缺陷，增強(qiáng)了人類對(duì)自己的了解。
05《習(xí)慣的力量》
作者：[美] 查爾斯·杜希格
豆瓣評(píng)分：8.1分
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我們每天做的大部分選擇可能會(huì)讓人覺得是深思熟慮決策的結(jié)果，其實(shí)并非如此。人每天的活動(dòng)中，有超過40%是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動(dòng)的決定。雖然每個(gè)習(xí)慣的影響相對(duì)來說比較小，但是隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣綜合起來卻對(duì)我們的健康、效率、個(gè)人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響。
都希格的論點(diǎn)優(yōu)美、簡(jiǎn)潔而有力：我們應(yīng)該正視行為的根本驅(qū)動(dòng)力、，承認(rèn)這些驅(qū)動(dòng)力不易駕馭，然后讓自身同樣的渴求導(dǎo)向具有生產(chǎn)力的行為模式。他的核心立論切中要點(diǎn)、令人興奮且實(shí)用。
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